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Hearing loss: क्या ठीक हो सकता है बहरापन? जानिए सु...
लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी ने कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को बढ़ा दिया है। इसका असर क...
Category: health-fitness
लॉग ड्राईव करने के बाद थकान हो गया है तो क्या करें...
लंबी ड्राइविंग के बाद शरीर और दिमाग दोनों का थकना स्वाभाविक है, क्योंकि ड्राइविंग के दौरान हमें घंटो...
Category: health-fitness
आखिर सड़ने क्यों लगते हैं पत्थर जैसे मजबूत दांत?...
कुछ लोगों में दांतों के सड़ने की दिक्कत देखी जाती है। आखिर इसकी वजह क्या है खाने के बाद अच्छे से मुं...
Category: health-fitness
पीठ के बल या पेट के! सोने के लिए कौन सा पोश्चर होत...
सोने का सही पोश्चर न सिर्फ अच्छी नींद के लिए, बल्कि आपकी रीढ़ की हड्डी और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद ...
Category: health-fitness
Heart Health: टीएमटी टेस्ट क्या होता है, कब पड़ती ...
ट्रेडमिल स्ट्रेस टेस्ट हृदय की कार्यक्षमता को जांचने वाला एक महत्वपूर्ण टेस्ट है। अगर टीएमटी टेस्ट प...
Category: health-fitness
Health Tips: क्या रोज मालिश करने से बच्चों की हड्ड...
छोटे बच्चों को मालिश करने की परंपरा हमारे समाज में काफी पुरानी है। ध्यान देने वाली बात यह है कि बहुत...
Category: health-fitness
Cervical Cancer: भारत की इस पहल से सालाना 50 हजार ...
भारत में ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) वैक्सीनेशन कैंपेन शुरू करने की डब्ल्यूएचओ की पूर्व चीफ साइंटि...
Category: health-fitness
स्वास्थ्य: टॉयलेट में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना ...
स्वास्थ्य: टॉयलेट में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना पड़ सकता है भारी, इस रोग का बढ़ जाता है खतरा; शोध ...
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सरकार की मुहिम: 14 साल की किशोरियों को मुफ्त लगाई ...
सरकार की मुहिम: 14 साल की किशोरियों को मुफ्त लगाई जाएगी HPV वैक्सीन; बेटियों को मिलेगी सर्वाइकल कैंस...
Category: national
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग का क्रेज...
इन दिनों इंटरमिटेंट फास्टिंग का क्रेज तेजी से बढ़ता जा रहा है। बहुत से लोग एक दूसरे को देखकर ये फास्...
Category: health-fitness
Alert: 10 में से 7 भारतीयों को नहीं मिल पा रहा है ...
डॉक्टर कहते हैं, 10 में से 7 भारतीय अपनी रोजाना की फाइबर की जरूरत पूरी नहीं कर पाते हैं। आपको अपने प...
Category: health-fitness
किन लोगों में हर्निया के खतरा अधिक होता है?...
हर्निया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का कोई आंतरिक अंग या ऊतक मांसपेशियों की कमजोर दीवार को फाड़कर ब...
Category: health-fitness
छाती ही नहीं, इन अंगों में भी दिखते हैं हार्ट अटैक...
हार्ट अटैक का नाम सुनते ही दिमाग में पहली तस्वीर छाती में दर्द से पीड़ित व्यक्ति की आती है। हार्ट अट...
Category: health-fitness
Dipika Kakar: लिवर कैंसर के बाद अब दीपिका कक्कड़ क...
एक्टर दीपिका कक्कड़ अपने लिवर कैंसर के ट्रीटमेंट के कुछ महीने बाद एक बार फिर हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ र...
Category: health-fitness
Good Health: बिना जिम गए भी हार्ट-किडनी को रख सकते...
अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग दिन में कम से कम 30-60 मिनट हल्की शारीरिक गतिविधि करते हैं, उनमें...
Category: health-fitness
बाल सफेद होने के क्या कारण हैं?...
अगर परिवार में कम उम्र में बाल सफेद होने की समस्या रही है, तो अगली पीढ़ी में भी ये समस्या दिख सकती ह...
Category: health-fitness
Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को साल में एक बार जरू...
डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसकी वजह से शरीर में अन्य कई बीमारियों का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है। ऐसे ...
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Alzheimer's Disease: आपको भी सता रहा है दिमाग की ब...
अल्जाइमर, डिमेंशिया का प्रमुख कारण है, जिसमें दिमाग में असामान्य प्रोटीन (एमाइलॉइड और टाउ) जमा हो जा...
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बदलते मौसम में तुलसी की चाय के क्या फायदे हैं?...
तुलसी की चाय एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है, जो गले की खराश, सर्दी और खांसी में ...
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खाने के बाद गुब्बारे जैसा फूल जाता है पेट? कैसे पा...
खाना खाने के बाद क्या आपका भी पेट फूल जाता है यह गैस, अपच, या आंतों में समस्याओं के कारण हो सकता है।...
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क्या चीनी छोड़ने से ठीक हो सकता है फैटी लिवर?...
लिवर में अधिक फैट जमा होने के कारण ये समस्या होती है। ज्यादा चीनी और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट वाली चीज...
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Health Tips: डाइट में शामिल कर लीजिए 'प्रोटीन का प...
भीगे चने में कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करते हैं। सुबह-सुबह भीगे चने ख...
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पंपकिन सीड्स खाने से मिलते ये जबरदस्त फायदे...
कद्दू के बीज संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदमंद होता है। ये पोषक तत्वों का एक छोटा लेकिन शक्तिशाल...
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लिवर की गड़बड़ी में सबसे पहले होती हैं ये दिक्कतें...
लिवर की समस्याओं का शुरुआत में पता लगाना जरूरी है, वरना दिक्क्तें बढ़ सकती हैं। कमजोरी, थकान और भूख ...
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भोजन के साथ सलाद खाना कितना जरूरी?...
भोजन के साथ सलाद खाना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।...
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Health Tips: एसिडिटी के ऐसे लक्षण जिससे अक्सर लोग ...
एसिडिटी की समस्या होना एक सामान्य समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। जब भी...
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Td Vaccine: देश में लॉन्च हुई दो गंभीर बीमारियों स...
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री जेपी नड्डा ने हिमाचल प्रदेश के कसौली स्थित सेंट्रल रिसर्च इंस्टीट्यूट में ...
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Alert: अक्सर बीपी हाई रहने के लिए कहीं ज्यादा गुस्...
यदि व्यक्ति का व्यवहार चिड़चिड़ा है, उसे जल्दी गुस्सा आता है तो इससे शरीर में स्ट्रेस हार्मोन (कॉर्ट...
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Cold and Cough: गले में दर्द के साथ नाक से आ रहा ह...
सर्दी-जुकाम एक बेहद सामान्य बीमारी है जिससे सभी लोग जीवन में कभी न कभी जरूर परेशान होते हैं। जुकाम ह...
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Hair Fall Tips: कम उम्र में ही तेजी से झड़ रहे हैं...
आज के समय कम उम्र में बालों का झड़ना बहुत आम हो गया है। ऐसा होने के पीछे कई कारण हैं जिनमें से कुछ म...
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EBV: एक बार संक्रमण और जीवनभर का खतरा, कैंसर का भी...
बीते एक दशक में दुनियाभर में कई प्रकार की संक्रामक बीमारियों का दौर देखा गया है। कोरोनावायरस का व्या...
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सुबह उठते ही क्या करना चाहिए और क्या नहीं?...
सुबह की धूप लेने से शरीर को विटामिन डी मिलता है, जो इम्युनिटी और हड्डियों के लिए जरूरी है। मेडिटेशन ...
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Heart Health: किचन की ये तीन चीजें दिल की सेहत के ...
कुछ जड़ी-बूटियों और औषधियों के सेवन की आदत आपमें हृदय रोगों के जोखिमों को कम करने में मदद कर सकती है...
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रोज पिस्ता खाने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे...
पिस्ता न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है।...
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FAST नियम से जानें किसी को स्ट्रोक हुआ है या नहीं?...
समय रहते स्ट्रोक के लक्षणों की पहचान कर रोगी को तुरंत अस्पताल पहुंचाना चाहिए। स्ट्रोक की पहचान के लि...
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क्या तनाव की वजह से वजन बढ़ने लगता है?...
असल में जब हम मानसिक तनाव से गुजरते हैं, तो हमारा शरीर 'फाइट या फ्लाइट' मोड में चला जाता है, जिससे क...
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ब्रेस्ट कैंसर से बचने के लिए जरूर जान लें ये 7 बात...
हर महिला को महीने में एक बार सेल्फ ब्रेस्ट एग्जाम करना चाहिए, इससे शुरुआती बदलाव का पता चलता है। शीश...
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हार्ट की बीमारी है तो अंडे खाएं या नहीं?...
हार्ट हेल्थ को लेकर लोगों के मन में एक सवाल रहता है कि क्या हम अंडे खा सकते हैं या नहीं असल में अंडे...
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CPR Tips: कार्डियक अरेस्ट के दौरान जान बचाने के लि...
हृदय गति रुकने की स्थिति में तुरंत CPR देना मरीज के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। मगर CPR देने से पह...
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Chikungunya: क्या सर्दियों में भी हो सकता है चिकनग...
फिल्ममेकर किरण राव ने बताया कि उन्हेंचिकनगुनिया हो गया है। आमतौर पर माना जाता है कि मच्छरों के कारण ...
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CPR: कब पड़ती है सीपीआर की जरूरत, क्या है इसे देने...
सीपीआर उस व्यक्ति को देना चाहिए, जो अचानक बेहोश हो जाए, सांस न ले रहा हो या जिसकी नाड़ी महसूस न हो र...
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खोज: 25 नहीं, 30 की उम्र तक पूरी तरह विकसित होता ह...
30 साल की उम्र तक दिमाग पूरी तरह से विकसित हो जाता है। नई इंटरनेशनल स्टडी ने फ्रंटल लोब से जुड़े मिथ...
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कहीं आपका खून भी न हो जाए गाढ़ा?...
जब खून गाढ़ा होता है, तो नसों में थक्का बनने का खतरा रहता है। यह क्लॉट हार्ट, ब्रेन में पहुंचकर जानल...
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इन चीजों के सेवन से तेजी से बढ़ता है गुड कोलेस्ट्र...
कोलेस्ट्रॉल के नाम से अक्सर लोग डर जाते हैं, लेकिन हमारे शरीर के लिए 'गुड कोलेस्ट्रॉल' यानी (हाई डें...
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टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी से क्या दिक्कतें होती...
टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों के शरीर का एक प्रमुख हार्मोन है। ये हार्मोन शारीरिक ताकत से लेकर मानसि...
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Health Tips: गर्दन और कंधे में लंबे समय से है दर्द...
अक्सर लैपटॉप के सामने खराब पोश्चर में देर तक काम करने वाले लोगों में गर्दन दर्द और कंधे दर्द की समस्...
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Alert: फिर बढ़ने लगा 'आपातकाल' की वजह बनने वाला सं...
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन ने एमपॉक्स वायरस के दो नए मामलों की पुष्टि की है। पहला मामला यूनाइटेड किंगड...
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Thyroid: थायरॉइड की समस्या बिगाड़ सकती है आपकी प्र...
थायरॉइड एक ऐसी समस्या है जिससे हमारे देश की एक बड़ी आबादी परेशान है। आमतौर पर यह महिलाओं में अधिक दे...
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Hypertension: बीपी के मरीजों को रोज-रोज दवा खाने स...
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना काफी नहीं है। सबसे पहले डाइट में बदलाव ...
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लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली ये चीजें रखेंगी शुगर कं...
ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) 55 या उससे कम वाली चीजों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। सेब का ग्लाइसे...
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Heart: हार्ट के मरीज जरूर जानें, क्या है ट्राइग्लि...
कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड में मुख्य अंतर यह है कि कोलेस्ट्रॉल का उपयोग शरीर की संरचना और हार्मोन...
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Health Tips: एल्युमिनियम फॉयल में खाना पैक करना कि...
आज के समय एल्युमिनियम फॉयल में खाना पैक करना बहुत आम बात हो गया है, मगर क्या आप जानते हैं कि ये आदत ...
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HIV Alert: देश का ये राज्य बना एचआईवी हॉटस्पॉट, ने...
मिजोरम में एचआईवी के बढ़ते मामलों पर बात करते हुए हेल्थ मिनिस्टर लालरिनपुई ने तुरंत एक्शन लेने की मा...
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स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?...
स्टेमिना का अर्थ है शरीर की वह क्षमता जो आपको बिना जल्दी थके लंबे समय तक शारीरिक या मानसिक कार्य करन...
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ये 5 चीजें फेल कर सकती हैं किडनी...
हमारी कुछ गड़बड़ आदतें न सिर्फ किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं बल्कि फेलियर का भी कारण बन सकती हैं।...
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सुबह मुंह सूखा रहने की क्या वजह है?...
सुबह उठते ही क्या आपका मुंह भी सूखा-सूखा लगता है मेडिकल की भाषा में इसे जेरोस्टोमिया कहा जाता है। इस...
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Health Tips: बालों के झड़ने के साथ कमजोर हो गए हैं...
अक्सर कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा मीठा खाने की क्रेविंग होती है। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं मग...
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Nipah Alert: निपाह संक्रमण से पश्चिम बंगाल में एक ...
निपाह वायरस के संक्रमण से ठीक हुई नर्स की गुरुवार को मौत हो गई है। वह लंबे समय से कोमा में थी और बाद...
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कैसे पहचानें कि आपका अटेंशन स्पैम ठीक है या नहीं?...
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बीपी हो या एनीमिया, बहुत फायदेमंद है ये सब्जी...
चुकंदर में मौजूद बीटा-साइनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय को सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं। च...
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एसिड रिफ्लक्स या सीने में जलन तब होती है जब पेट का एसिड वापस भोजन नली में आ जाता है।...
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Health Tips: सावधान! बदलते मौसम के साथ दस्तक दे सक...
मौसम धीरे-धीरे बदल रहा है, अब दिन के समय में ऊनी कपड़े पहनने पर शरीर में बैचेनी महसूस हो रही है। हाल...
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UP Budget 2026: यूपी में ₹9.12 लाख करोड़ का भारी-भ...
यूपी सरकार का 2026 का बजट पेश हो रहा है, इसके रोजगार से लेकर एआई के लिए भी बात की गई है। आइए इस लेख ...
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ये लक्षण बताते हैं ठीक नहीं है आपका गट हेल्थ...
गट हेल्थ यानी आंतों की सेहत खराब होने पर पाचन से लेकर इम्युनिटी तक पर असर होता है।बार-बार पेट फूलना ...
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Cancer Risk factors: कैंसर से कैसे बचें? परेशान कर...
विशेषज्ञों की एक टीम ने बताया कि लाइफस्टाइल में अगर कुछ आसान से बदलाव कर लिए जाएं तो तीन में से एक स...
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शरीर में तुरंत ऊर्जा पाने के लिए इन ड्रिंक्स का कर...
दिनभर की भागदौड़ के बाद थकान महसूस होना सामान्य है, लेकिन कुछ नेचुरल ड्रिंक्स ऐसे हैं जो आपको बिना क...
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नींबू विटामिन-C का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए कुछ मुश्किलें भी खड़ी ...
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कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन कभी न कभी दो चार होता ही है। आज के दौर में...
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स्ट्रॉबेरी को हल्के में न लें, खाने से मिलते हैं य...
स्ट्रॉबेरी न केवल अपनी सुहानी खुशबू और स्वाद के लिए जानी जाती है, बल्कि यह पोषक तत्वों का एक शक्तिशा...
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खून में आयरन की कमी को आयरन डेफिशिएंसी एनीमिया कहा जाता है। इसकी क्या पहचान हैआयरन की कमी के कारण लग...
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जोड़ों के दर्द में क्या खाएं और क्या न खाएं?...
क्या आप भी जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या से परेशान रहते हैं खान-पान में सुधार करके भी जोड़ों में...
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दिल की सेहत को ठीक रखने के लिए खान-पान ठीक रखना जरूरी है। सही कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल भी हार्ट को हेल...
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लिवर में फैट तो नहीं जम रहा? कैसे करें पहचान...
लिवर में फैट जमा होना या फैटी लिवर का खतरा युवाओं-बच्चों में भी बढ़ रहा है। कहीं आप भी तो इसका शिकार...
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आमतौर पर आंखों का फड़कना कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनट तक रहता है और अपने-आप ठीक हो जाता है। लेकिन जब य...
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पीसीओएस एक ऐसी समस्या है जिससे हमारे देश में बहुत सी महिलाएं परेशान रहती हैं। ऐसा होने के पीछे कई का...
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मिर्गी से पीड़ित व्यक्तियों को अक्सर गलत धारणाओं, अंधविश्वास और सामाजिक कलंक के कारण भेदभाव का सामना...
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डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खान-पान ही उनके ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने का सबसे प्रभावी तरीका...
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Report: जेनेटिक्स-हार्मोन-केमिकल कलर से समय पूर्व ...
Report: जेनेटिक्स-हार्मोन-केमिकल कलर से समय पूर्व झड़ रहे महिलाओं के बाल, आधुनिक सौंदर्य आदतें भी पड...
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क्या अखरोट भी भीगोकर खाना चाहिए?...
बादाम की तरह अखरोट को भी भिगोकर खाना अधिक फायदेमंद माना जाता है।...
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रोजाना कितने कदम पैदल चलना जरूरी होता है?...
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साउथ इंडियन डिश इडली और डोसा न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि विज्ञान के नजरिए से ये हमारे आंतों के ...
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किन लोगों को संतरे से परहेज करना चाहिए?...
संतरा विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में इसका सेवन ...
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ऑनलाइन गेमिंग की वजह से तीन मासूम बहनों से जब उनके पिता ने फोन छीना तो उन्होंने नौंवी मंजिल से छलांग...
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बुधवार की सुबह गाजियाबाद में एक रिहायशी बिल्डिंग की नौवीं मंजिल से कूदकर तीन बहनों ने अपनी जान दे दी...
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एक स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन और फिटनेस विशेषज्ञ एक निश्चित मानक तय करते हैं...
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ब्रेस्ट कैंसर के साथ-साथ महिलाओं में ओवेरियन कैंसर भी बड़ा खतरा बनकर उभरा है। इसे ब्रेस्ट कैंसर की त...
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साल 2022 में अनुमानित 2 करोड़ कैंसर के नए मामले सामने आए और दुनिया भर में इस बीमारी से 97 लाख से अधि...
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Crohn's Disease: बनी रहती है पेट में दर्द और ऐंठन,...
बार-बार पेट खराब रहना, खाना खाने के बाद बेचैनी या जलन महसूस होना और सुबह पेट साफ न होना, ये सभी संके...
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Health Tips: 60 की उम्र में दिखना चाहते हैं जवां, ...
अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग कम उम्र में ही काफी उम्रदराज दिखने लगते हैं। ऐसा होने के पीछे कई कारण ह...
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इन लोगों चुकंदर से रहना चाहिए कोसों दूर...
चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन हर किसी के लिए इसका सेवन सुरक्षित नहीं है।...
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Health Tips: एंटीऑक्सीडेंट्स का पावरहाउस है डार्क ...
जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, उन्हें डार्क चॉकलेट खाने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसल...
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Health Tips: गर्भवती महिलाओं को भूलकर भी नहीं करना...
गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है जिसमें कुछ खास सावधानियां बरतना बहुत जरूरी होता है। अक्सर लोग ऐसी अवस्था...
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Tremor: ठंड में क्या आपके भी हाथ अधिक कांपते हैं, ...
इन दिनों ठंड अपने चरम पर है, ऐसे में बहुत लोगों को हल्की-फुल्की कंपकंपी रहती है। मगर कई बार होने वाल...
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विटामिन डी वाली चीजें खाने से कौन सी बीमारियां होत...
विटामिन-डी वाली चीजें खाने से हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। विटामिन-डी कै...
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बिना ऑपरेशन निकाले किडनी स्टोन हटाने का तरीका...
किडनी से पथरी निकालने के लिए सर्जरी का जाती है। क्या बिना सर्जरी के इससे राहत पाई जा सकती है ज्यादा ...
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Health Tips: सुबह उठने के बाद देर तक बनी रहती है म...
अक्सर लोगों को सुबह उठने के बाद काफी देर तक शरीर में आलस रहता है। ऐसे में अच्छे से दिन की शुरुआत होन...
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Alert: जेन-जी को सता रहा इन पांच बीमारियों का खतरा...
जेन-जी पीढ़ी खुद को पहले से ज्यादा स्मार्ट, टेक-सेवी और फास्ट लाइफ जीने वाली मानती है, लेकिन इसी तेज...
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Mental Health: भीड़ देखते ही आने लगता है पसीना, लो...
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक चिंता ...
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Cancer: क्या चीनी खाना बंद कर दें तो कैंसर से हो स...
कैंसर के लगभग 30-40 प्रतिशत मामले असंतुलित डाइट, तंबाकू, शराब, शारीरिक निष्क्रियता और मोटापे से जुड़...
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Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल में न रहने के लिए कौन ...
जिन लोगों के ब्लड शुगर का स्तर अक्सर अनियंत्रित रहता है, उनमें थकान-कमजोरी और नींद की समस्याओं का हो...
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सुबह की ये आदत पाचन से लेकर वजन घटाने तक में लाभका...
खाली पेट गरम पानी पीना आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकता है। गरम पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।...
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क्या बादाम खाना भी हो सकता है नुकसानदायक?...
हर हेल्दी फूड की तरह बादाम का भी सीमित मात्रा में सेवन जरूरी है। इसकी अधिकता नुकसानदायक हो सकती है। ...
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वजन बढ़ने के इन कारणों को भी जानना जरूरी...
वजन बढ़ने के पीछे केवल ज्यादा खाना ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल, हार्मोन और मानसिक कारण भी जिम्मेदार हो...
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हार्ट के मरीज हैं बरतें ये 6 सावधानियां...
डॉक्टरों के अनुसार सही लाइफस्टाइल, खानपान और दवाओं पर ध्यान रखकर हार्ट अटैक-स्ट्रोक से बच सकते हैं। ...
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Health Secret: हेल्दी रहना हो या फिर चाहिए लंबी उम...
प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर को भी डॉक्टर अच्छी सेहत का सबसे भरोसेमंद दोस्त मानते हैं, क्योंकि यह पाचन स...
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Eye Care: हल्की सी चोट या लापरवाही हमेशा के लिए छी...
आंखों की सही सुरक्षा अपनाने से गंभीर बीमारियों और चोटों से बचाव संभव है। सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग,...
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Kidney Detox: क्या आपके गुर्दे में भी जमा हो गई है...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी किडनी को डिटॉक्स की समस्या से परेशान है। इसके पीछे कई कारण हैं, जिनमें एक...
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Omega 3 Fatty Acid: चिया सीड्स के अलावा इन सस्ती च...
ओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों से में एक है। इसके सेवन से संपूर्ण स्वास्...
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Rare Disease: 24 की उम्र लेकिन दिमाग 70 साल का, डॉ...
यूके के सबसे कम उम्र के डिमेंशिया मरीज आंद्रे यारहम की 24 साल की उम्र में मौत हो गई। उन्हें दो साल प...
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गले में खराश हो जाए तो क्या करें?...
गले में खराश एक आम समस्या है, जो सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन, एलर्जी या प्रदूषण के कारण हो सकती है। ...
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Health Alert: 80% लोग आंखों की इन दिक्कतों को कर द...
ग्लूकोमा रोग आंखों के ऑप्टिक नर्व को नुकसान पहुंचाती है। इसमें आंखों पर दबाव बढ़ जाता है जिससे धीरे-...
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Health Alert: मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारियों...
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, शुगर वाले ड्रिंक्स और अल्कोहल पर ज्यादा टैक्स लगाने से नॉन-कम्युनिक...
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नाइट मंचिंग का स्वास्थ्य पर क्या असर होता है?...
नाइट मंचिंग यानी देर रात बिना भूख के कुछ न कुछ खाते रहने की आदत, हमारे मेटाबॉलिज्म और संपूर्ण स्वास्...
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कितना कारगर होता है लाफ्टर थेरेपी?...
हंसना केवल एक अभिव्यक्ति नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली वैज्ञानिक चिकित्सा है, जिसे 'लाफ्टर थेरेपी' के रूप...
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कॉफी के शौकीनों के लिए अच्छी खबर...
क्या आप भी कॉफी पीने के शौकीन हैं दिन में दो-तीन कप कॉफी पी जाते हैं। अध्ययन बताते हैं, सीमित मात्रा...
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दिनभर में कितने अंडे खाना सुरक्षित?...
अंडे को 'कंप्लीट प्रोटीन' माना जाता है, लेकिन इसकी मात्रा को लेकर अक्सर भ्रम रहता है।...
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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है पंपकिन सीड्स...
कद्दू के बीज (पंपकिन सीड्स) आकार में भले ही छोटे हों, लेकिन महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए इन्हें 'सुपर...
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कैलोरी कंट्रोल करना चाहते हैं तो बंद कर दे ये चीजे...
हाई कैलोरी फूड वे खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनमें ऊर्जा तो अधिक होती है लेकिन पोषण कम होता है। इनका अध...
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बार-बार पीलिया होने की क्या वजह है?...
पीलिया ऐसी बीमारी है जिसमें आंखों की सफेदी, त्वचा और नाखून पीले पड़ने लगते हैं। इसका मुख्य कारण शरीर...
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सर्दियों में एक महीने खा ली ये चीज तो दूर हो जाएगी...
आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेम...
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Sleeping Problem: रात में बार-बार नींद टूटना हो सक...
रात में बार-बार नींद टूटना एक सामान्य समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसा होने के पीछे कई क...
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Archana Puran Singh: क्या है सीआरपीएस, जिसका शिकार...
एक्ट्रेस अर्चना पूरन सिंह को कॉम्प्लेक्स रीजनल पेन सिंड्रोम नामक समस्या हो गई है, हाल ही में बेटे आय...
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Tooth Cavity: दांत में लगे कीड़ों को खत्म करने का ...
दांतों में सड़न की समस्या होना एक बेहद आम बात है, यही वजह है कि आमतौर पर लोग इसे नजरअंदाज कर देते है...
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TB In India: इस राज्य में टीबी से हुई मौतों ने तोड...
2025 में मिजोरम में कुल 145 लोगों की तपेदिक (टीबी) से मौत हुई, जो छह वर्षों में सबसे ज्यादा मौतें है...
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Longevity: 100 साल तक जीना है तो कैसी होनी चाहिए ड...
विशेषज्ञों के अनुसार, लंबी उम्र का असली राज वेज या नॉनवेज नहीं, बल्कि संतुलन और मात्रा है। अगर आप वे...
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Health Alert: क्या आपका भी तेजी से घट रहा है वजन, ...
अगर 6 से 12 महीनों में शरीर के कुल वजन का 5 प्रतिशत या उससे ज्यादा वजन बिना कोशिश के कम हो जाए, तो य...
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Health Tips: घर बैठे बिना खर्च कर सकते हैं किडनी-ल...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि शरीर में महत्वपूर्ण अंग (दिल, मष्तिष्क, फेफड़ा, किडनी और लिवर) पूरी त...
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Alert: पैक्ड जूस और एनर्जी ड्रिंक्स इतने नुकसानदाय...
ऑफिस की थकान हो, जिम के बाद एनर्जी चाहिए हो या बच्चों को हेल्दी समझकर कुछ पिलाना हो, पैक्ड जूस और एन...
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मुंह की बदबू से परेशान हैं तो क्या करें?...
मुंह की बदबू न केवल सामाजिक शर्मिंदगी का कारण बनती है, बल्कि यह खराब ओरल हाइजीन या स्वास्थ्य समस्याओ...
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चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये 4 हेल्दी विकल्प...
सफेद चीनी को अक्सर 'सफेद जहर' कहा जाता है क्योंकि यह केवल कैलोरी देती है, पोषण नहीं।...
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फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए?...
फास्टिंग ब्लड शुगर, 8-10 घंटे तक बिना कुछ खाए पिए चेक किया जाता है। नार्मल फास्टिंग शुगर 70 से 99 mg...
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वेजिटेरियन लोग ओमेगा-3 कैसे प्राप्त करें?...
ओमेगा-3 फैटी एसिड दिल, दिमाग और आंखों की सेहत के लिए बेहद जरूरी माना जाता है। यह बैड कोलेस्ट्रॉल को ...
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Women Health: महिलाएं कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल...
महिला रोग विशेषज्ञों का कहना है कि पीरियड्स को लेकर शर्म या चुप्पी महिला सेहत की सबसे बड़ी दुश्मन है...
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सर्दियों में गुड़हल की चाय पीने के जबरदस्त फायदे...
सर्दियों के ठंडे मौसम में गुड़हल की चाय का सेवन न केवल शरीर को गर्माहट देता है, बल्कि यह एक बेहतरीन ...
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Winter Health Tips: सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है...
निमोनिया फेफड़ों का एक संक्रमण है, जिसमें फेफड़ों की एयर सैक्स में सूजन आ जाती है और उनमें पानी या म...
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AI In Healthcare: आपको डायबिटीज या पेट का कैंसर तो...
ज्ञानिकों का कहना है कि एआई की मदद से जीभ की जांच की जांच कर डायबिटीज और यहां तक कि पेट के कैंसर के ...
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Health Tips: हफ्तेभर में ही टूटने लगा है न्यू ईयर ...
नए साल में बहुत से लोग उत्साह में आकर कई तरह के संकल्प लेते हैं, मगर ध्यान देने वाली बात यह है कि ज्...
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Cancer Risk: ब्रेस्ट कैंसर से बचना है? डॉक्टर ने ब...
कैंसर के मामले जिस तेजी से बढ़े हैं, उसने स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता और भी बढ़ा दी है। पहले म...
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Health Tips: बढ़ा रहता है कोलेस्ट्रॉल? घबराएं नहीं...
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल हमेशा खतरे की घंटी नहीं होती और हर बार इसे कंट्रोल करने के लिए दवाओं की जरूरत भ...
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करी पत्ते के इन गुणों को जरूर जानिए...
करी पत्ते इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, जिससे ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है। मेटाबोलिज्म ...
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टाइप-1 डायबिटीज के बारे में कितना जानते हैं आप?...
टाइप-1 डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। बच्चे इसका शिकार ज्यादा होते हैं। ये ऑटो इम्यून बीमारी...
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होते जा रहे हैं मोटे? ये आदतें हो सकती हैं कारण...
बिना ज्यादा खाए भी वजन बढ़ रहा है तो इसकी बड़ी वजह आपकी रोजमर्रा की खाने की आदतें हो सकती हैं।...
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ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखने के लिए क्या न करें?...
अगर आप ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखना चाहते हैं तो कुछ आदतों में सुधार कर लें। ज्यादा नमक का सेवन न करें, ...
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Health Tips: आपका वजन नॉर्मल है या नहीं? मिनटों मे...
वैज्ञानिकों की टीम ने बताया है कि मोटापे के खतरे का पता लगाने में वेस्ट-टू-हाइट रेशियो (कमर-से-ऊंचाई...
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Heart Health: जान लीजिए दिल की सेहत का सीक्रेट, ये...
वैज्ञानिकों ने बताया कि रोजाना 6,000 से 9,000 कदम चलने वाले वयस्कों में दिल का दौरा या स्ट्रोक होने ...
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Health Alert: सर्दियों में रहें सावधान, ये छोटी सी...
ठंडा पानी शरीर का तापमान अचानक कम कर देता है, जिससे ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं और ब्लड प्रेशर तेजी ...
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सर्दियों में चाय में नमक डालकर पीने के फायदे...
सर्दियों में चाय में एक चुटकी नमक डालकर पीना न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बेहद गुण...
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क्या भीषण ठंड में चिया सीड्स का सेवन करना चाहिए?...
भीषण ठंड में चिया सीड्स का सेवन करना न केवल सुरक्षित है, बल्कि सेहत के लिए बहुत फायदेमंद भी हो सकता ...
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बार-बार मीठा खाने की क्रेविंग हो तो क्या करें?...
बार-बार मीठा खाने की क्रेविंग हो तो क्या करें...
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Alert: कहीं आपको भी न हो जाए सलमान खान वाली बीमारी...
सलमान खान ने सार्वजनिक रूप से बताया था कि उन्हें ब्रेन एन्यूरिज्म की समस्या रही है। यह बीमारी किसी क...
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पहलवानों जैसी मसल्स बनाने के लिए क्या खाएं?...
मजबूत और टोन्ड मसल्स बनाने के लिए केवल वर्कआउट ही नहीं, बल्कि सही डाइट भी जरूरी है। मांसपेशियों को म...
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Heart Health: कार्डियक अरेस्ट से पहले शरीर खुद देत...
कार्डियक अरेस्ट से पहले अचानक और असामान्य थकान महसूस होना एक अहम संकेत हो सकता है। अगर बिना ज्यादा म...
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Indore: दूषित पानी से मची तबाही के बीच अब गिलियन-ब...
भागीरथपुरा में दूषित पानी के कारण फैला संक्रमण थमने का नाम नहीं ले रहा है। इसी बीच एक महिला में जानल...
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Fatty Liver: चीनी के अलावा फैटी लीवर के जोखिम को क...
फैटी एक बेहद गंभीर समस्या है, जिसको लेकर बहुत से लोग परेशान रहते हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि ह...
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कड़ाके की ठंड में रोज हल्दी-दूध पीने के जबरदस्त फा...
कड़ाके की ठंड में हल्दी-दूध का सेवन किसी औषधि से कम नहीं है। आयुर्वेद में इसे 'प्राकृतिक एंटीबायोटिक...
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Diarrhea: कब गंभीर हो जाता है डायरिया? दस्त होने प...
इंदौर में इन दिनों डायरिया के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ता जा रहा है। ऐसे में बहुत से लोगों के मन ...
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सर्दियों में रोज एक अंडा खाने के फायदे?...
सर्दियों के मौसम में अंडा किसी 'सुपरफूड' से कम नहीं माना जाता है। इसकी तासीर गर्म होती है, जो शरीर क...
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Health Tips: इन पोषक तत्वों की कमी से लगती है अधिक...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि सर्दियों में कुछ लोगों को अधिक ठंड लगती है। वैसे तो इस मौसम में ठंड ल...
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कड़ाके की ठंड में मूंगफली खाने के जादुई फायदे...
कड़ाके की ठंड में मूंगफली का सेवन केवल समय बिताने का जरिया नहीं, बल्कि सेहत का एक बड़ा खजाना है। इसे...
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Back Pain: ठंड लगने से बढ़ गया है कमर और कंधों का ...
उत्तर भारत में भीषण ठंड का मौसम चल रहा है। ऐसे में अक्सर कुछ लोगों को ठंड लग जाती है, जिसकी वजह से क...
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Health Tips: सर्दियों में क्रोनिक कब्ज से आराम पान...
कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। सर्दियों में कब्ज से राहत पाने के लिए लोग त...
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Alert: गंभीर साइड-इफेक्ट्स के कारण चर्चा में हैं य...
पेनकिलर जैसे पैरासिटामोल, आइबुप्रोफेन और डाइक्लोफेनाक दर्द में तुरंत राहत देते हैं, लेकिन लंबे समय त...
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Cough Syrups: डॉक्टर की पर्ची के बगैर नहीं मिलेगा ...
Cough Syrups: डॉक्टर की पर्ची के बगैर नहीं मिलेगा कफ सिरप; OTC बिक्री पर सख्ती; मानदंडों के साथ मसौद...
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TB Treatment Trial: देशभर में हाई डोज दवा थेरेपी क...
TB Treatment Trial: देशभर में हाई डोज दवा थेरेपी का ट्रायल जल्द; टीबी के इलाज में नई राह की तलाश में...
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चिंता: चीनी के लोकप्रिय विकल्प एरिथ्रिटोल से स्ट्र...
Popular sugar substitute erythritol increases stroke risk; research suggests it's dangerous for brai...
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दूर करनी है विटामिन-सी की कमी तो सर्दियों में क्या...
विटामिन-सी प्राप्त करने के लिए खट्टे फलों का सेवन बढ़ाएं। ये सबसे अच्छे स्रोत हैं। नींबू, संतरा, मौस...
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कहीं आपकी भी इम्युनिटी तो नहीं हो गई है कमजोर?...
कहीं आपकी भी इम्युनिटी तो कमजोर नहीं हो गई है इसका कैसे पता लगाएं जब आपकी इम्युनिटी कमजोर होती है, त...
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