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Health Tips: घर बैठे बिना खर्च कर सकते हैं किडनी-ल...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि शरीर में महत्वपूर्ण अंग (दिल, मष्तिष्क, फेफड़ा, किडनी और लिवर) पूरी त...
Category: health-fitness
चीनी की जगह इस्तेमाल करें ये 4 हेल्दी विकल्प...
सफेद चीनी को अक्सर 'सफेद जहर' कहा जाता है क्योंकि यह केवल कैलोरी देती है, पोषण नहीं।...
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Women Health: महिलाएं कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल...
महिला रोग विशेषज्ञों का कहना है कि पीरियड्स को लेकर शर्म या चुप्पी महिला सेहत की सबसे बड़ी दुश्मन है...
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Health Tips: हफ्तेभर में ही टूटने लगा है न्यू ईयर ...
नए साल में बहुत से लोग उत्साह में आकर कई तरह के संकल्प लेते हैं, मगर ध्यान देने वाली बात यह है कि ज्...
Category: health-fitness
Fatty Liver: चीनी के अलावा फैटी लीवर के जोखिम को क...
फैटी एक बेहद गंभीर समस्या है, जिसको लेकर बहुत से लोग परेशान रहते हैं। ध्यान देने वाली बात यह है कि ह...
Category: health-fitness
Health Tips: इन पोषक तत्वों की कमी से लगती है अधिक...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि सर्दियों में कुछ लोगों को अधिक ठंड लगती है। वैसे तो इस मौसम में ठंड ल...
Category: health-fitness
Health Tips: लोहे की कढ़ाई में भूलकर भी न पकाएं ये...
लोहे की कढ़ाई में खाना पकाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मगर कुछ चीजों को लोहे की कढ़ाई में पकाने ...
Category: health-fitness
Health Tips: नाक बंद होने पर भाप लेते समय पानी में...
ठंड के दिनों में नाक का बंद होना एक आम समस्या है, बहुत से लोग इसको लेकर परेशान रहते हैं। ऐसे में भाप...
Category: health-fitness
Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जिसकी व...
Category: health-fitness
Health Tips: ओवरथिंकिंग रोकने के लिए डॉक्टर ने सुझ...
ओवरथिंकिंग इंसान को अंदर से खोखला करने लगती है, इतना ही नहीं इसका नकारात्मक असर उनके जीवन और स्वास्थ...
Category: health-fitness
Health: सर्दी में रखें दिल का ख्याल, लापरवाही बना ...
डॉक्टरों ने कई साल बाद पड़ रही कड़ाके की ठंड में सेहत के प्रति सतर्कता बरतने का दिया सुझाव...
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Health Tips: ब्रिटिश डॉक्टर ने 35 के बाद भी जवान र...
उम्र बढ़ने के साथ सेहत में गिरावट आना एक सामान्य प्रक्रिया है। 35 की उम्र के बाद अक्सर लोगों को बीमा...
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Health Tips: रोटी-सब्जी के साथ लंच में जरूर शामिल ...
दोपहर के भोजन में ज्यादातर लोग रोटी सब्जी का सेवन करते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक रोटी सब्जी के साथ ...
Category: health-fitness
Health Tips: सर्दियों में ब्लड शुगर क्यों बढ़ने लग...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि ठंड के दिनों में डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने ल...
Category: health-fitness
Health Tips: बाथरूम में फोन चलाने की आदत से बढ़ जा...
बाथरूम में फोन चलाना एक ऐसी समस्या है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकती है। अमेरिका म...
Category: health-fitness
Diabetes : क्या डायबिटीज के रोगियों को गर्म पानी स...
डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जिससे हमारे देश की एक बड़ी आबादी प्रभावित है। इन मरीजों को खा...
Category: health-fitness
किडनी में स्टोन है तो करें ये उपाय...
किडनी में स्टोन हो जाए तो सबसे जरूरी है खूब पानी पिएं। दिनभर में 3-4 लीटर पानी पिएं। ज्यादा पानी पेश...
Category: health-fitness
ब्रेन की दुश्मन हैं ये चीजें, बना लें दूरी...
नींद की कमी से याददाश्त कमजोर होती है और दिमाग की प्रोसेसिंग स्लो हो जाती है। ज्यादा तनाव लेने से दि...
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Health Tips: थायराइड रोगी भूलकर भी न करें इन चार च...
थायराइड एक ऐसी समस्या है, जिसे अगर समय रहते ध्यान देकर इलाज किया जाए तो उसे ठीक किया जा सकता है। डॉक...
Category: health-fitness
Health Tips: विटामिन डी की कमी से पुरुषों में बढ़ ...
प्रोस्टेट कैंसर एक गंभीर समस्या है और पुरुषों में होने वाला सबसे आम कैंसर है। एक स्टडी के मुताबिक जि...
Category: health-fitness
Pneumonia: बच्चों-बुजुर्गों के लिए जानलेवा हो सकती...
निमोनिया फेफड़ों का गंभीर संक्रमण है, जो वायरस, बैक्टीरिया या फंगस किसी भी कारण से हो सकता है। बुजुर...
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Health Tips: लाइफ स्टाइल की ये गलतियां आपको बना दे...
लगातार थकान रहना अपने आप में किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत बड़ी समस्या है। आजकल भी भागदौड़ भरी जिंदगी ...
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Air Pollution: आपके खून में जहर घोल रहीं हैं आपकी ...
वायु प्रदूषण की वजह से इन दिनों बहुत से लोग परेशान हैं। दिल्ली के कई हिस्सों में तो एक्यूआई 300-400 ...
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Health Tips: डेंगू ठीक होने के बाद लिवर का विशेष ध...
डेंगू बुखार होना अपने आप में ये चिंता का विषय है, ध्यान देने वाली बात यह है कि इसके ठीक होने के बाद ...
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World Diabetes Day 2025: डायबिटीज से जुड़ी इन अफवा...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी डायबिटीज से परेशान है, इसको लेकर हमारे समाज में कई तरह के मिथक भी है। आइए...
Category: health-fitness
World Diabetes Day 2025: क्या डायबिटीज रोगियों को ...
डायबिटीज एक बेहद गंभीर बीमारी है, जो कई जानलेवा बीमारियों का जोखिम बढ़ा देती है। हमारे देश में डायबि...
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Health Tips: आपके लाइफस्टाइल की ये तीन गतली बढ़ा द...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि अच्छा खानपान होने के बावजूद भी लोगों को किडनी स्टोन की समस्या होती है...
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Health Tips: हाई ब्लड प्रेशर कैसे किडनी की कार्यक्...
हमारे देश में बहुत से लोग किडनी की समस्या से परेशान हैं, इसके पीछे खानपान, दिनचर्या समेत कई कारण हैं...
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Health Tips: बदलते मौसम के साथ खान-पान में भी कर ल...
नवंबर से दिसंबर का समय शरीर के लिए अत्यंत संवेदनशील माना जाता है। इस दौरान तापमान में तेजी से गिरावट...
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Health Tips: विटामिन बी12 की कमी का क्या है असली क...
विटामिन बी12 की कमी से शरीर कई समस्याएं होती हैं, और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। डॉक्टर के मुताबि...
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Health Tips: प्रदूषित हवा से बचाव में सिर्फ मास्क ...
शहर की हवा में घुला जहर अब लोगों के फेफड़ों पर सीधा असर दिखा रहा है।...
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Thyroid: थायराइड के मरीजों में क्या होती है आयोडीन...
अक्सर थायराइड के मरीजों के मन ये सवाल होता है कि क्या वो सेंधा नमक खा सकते हैं इसके अलावा साधारण नमक...
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Health Tips: बार-बार मुंह में छाले होना किस विटामि...
मुंह में छाले होना एक साधारण समस्या है लेकिन ये बार-बार होता है तो ये आपके शरीर में किसी चीज की कमी ...
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Diwali 2025: दिवाली के शोर और गड़बड़ खान-पान से बढ...
अगर बीपी अचानक बढ़ जाए तो तुरंत खड़े रहने या चलने से बचें। दीवार के सहारे या किसी कुर्सी पर बैठ जाएं...
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Heart Problem: बिना फैमिली हिस्ट्री वाले युवा भी ह...
हृदय रोगों की बात होने पर हम सभी का ध्यान आहार में गड़बड़ी पर जाता है, ये निश्चित ही एक बड़ा कारण है...
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Diwali 2025: त्योहार के उत्साह में दिल की सेहत को ...
अगर आप या आपके घर में कोई भी हृदय की समस्याओं से परेशान है तो कुछ बातों पर विशेष ध्यान देना जरूरी हो...
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बदलता मौसम: दिनचर्या में बदलाव जरूरी...उम्रदराज जा...
सर्दी बढ़ने पर गर्म कपड़े पहनकर और कानों को ढंककर ही सुबह घर से निकलें क्योंकि शरीर का तापमान 37 डिग...
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हार्ट ब्लॉकेज से बचने के लिए अपनाएं ये तरीके...
धमनियों में प्लाक जैसे कोलेस्ट्रॉल-फैट जमा होकर रक्त प्रवाह बाधित कर देतें है, जिससे हार्ट अटैक का ख...
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Gut Health: पेट से जुड़ी रोज की दिक्कतें आसानी से ...
पाचन तंत्र सीधा हमारी इम्युनिटी, मानसिक और हृदय स्वास्थ्य से जुड़ा है। अगर पेट बार-बार खराब रहता है ...
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अपराजिता: स्वच्छता का रखें ध्यान... रहें सेहतमंद, ...
राजकीय मेडिकल कॉलेज की प्राचार्य ने कहा- स्वस्थ तन में ही होता है स्वस्थ मन का वास...
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Health Tips: क्या होता है 'गट माइक्रोबायोम'? जानें...
हम सबकी आंतों में करोड़ों बैक्टीरिया होते हैं। इनके समूह को गट माइक्रोबायोम कहते हैं, जिसमें अच्छे औ...
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ठंड के मौसम में बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा, ...
श्वसन विकारों से लेकर हृदय की समस्याओं तक, ठंड का मौसम आपके लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण हो सकता है।...
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Health Tips: सुबह भरपेट नाश्ता करने से कई बीमारियो...
सुबह नाश्ता करना क्यों जरूरी है या घर से खाकर निकलने के पीछे की वजह क्या है, इस बारे में लोग सही सही...
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