Blocked Nose Remedy: सर्दियों के मौसम में शीतलहर और बढ़ते प्रदूषण के कारण नाक बंद होना और साइनस की समस्या एक आम परेशानी बन गई है। जब नाक के मार्ग की झिल्ली में सूजन आ जाती है और गाढ़ा म्यूकस जमा हो जाता है, तो सांस लेना दूभर हो जाता है और सिर भारी रहने लगता है। ऐसे में 'भाप लेना' सबसे प्रभावी और सुरक्षित घरेलू उपचार माना जाता है, जो श्वसन मार्ग को तुरंत नमी प्रदान करता है। मगर क्या आप जानते हैं कि मात्र 10 रुपये में मिलने वाली अजवाइन इस प्रक्रिया के लाभ को दोगुना कर सकती है अजवाइन में 'थायमोल' नामक एक शक्तिशाली तेल होता है, जिसमें बेहतरीन एंटी-बैक्टीरियल और डिकंजेस्टेंट गुण होते हैं। जब हम अजवाइन के पानी की भाप लेते हैं, तो यह गर्म वाष्प फेफड़ों और नसों तक पहुंचकर जमे हुए कफ को पिघला देती है। यह न केवल बंद नाक को खोलती है, बल्कि गले की खराश और संक्रमण फैलाने वाले कीटाणुओं को नष्ट करने में भी मदद करती है।

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