Easy Way to Check Heart Health:अक्सर हम गंभीर बीमारियों का पता लगाने के लिए महंगे ब्लड टेस्ट और स्कैन पर निर्भर रहते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि बीमारियां खून की रिपोर्ट में आने से काफी पहले ही शरीर में लक्षण दिखाना शुरू कर देती हैं। इसी विषय पर डॉक्टर शालिनी सिंह सोलंकी ने सोशल मीडिया पर एक महत्वपूर्ण जानकारी साझा करते हुए बताया है कि आप घर बैठे ही अपने पांच मुख्य अंगों हृदय, मस्तिष्क, किडनी, फेफड़े और लीवर की जांच कर सकते हैं।शरीर कई बार हमें संकेत देता है, इन संकेतों को समय पर पहचानकर बड़ी बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है। डॉक्टर के अनुसार, ये पांच आसान टेस्ट आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आज आपकी सेहत कैसी है और क्या भविष्य में किसी अंग से जुड़ी समस्या आने वाली है। ध्यान देने वाली बात यह है कि इन परीक्षणों के लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है, बस आपको अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को ध्यान देना होता है।

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