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सेहत: पांच मिनट तेज टहलने से 10% घट जाता मृत्यु का...
सेहत: पांच मिनट तेज टहलने से 10% घट जाता मृत्यु का जोखिम, नींद और खान-पान में छोटा सुधार बढ़ा सकता है...
Category: national
Meerut News: रटने की बजाय लिखकर करें अभ्यास, भरपूर...
Practice by writing instead of memorizing, and also get plenty of sleep....
Category: city-and-states
Sleeping Problem: रात में बार-बार नींद टूटना हो सक...
रात में बार-बार नींद टूटना एक सामान्य समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसा होने के पीछे कई क...
Category: health-fitness
वृंदावन में दर्दनाक हादसा: फुटपाथ पर सो रहे परिवार...
वृंदावन में भक्ति वेदांत मार्ग स्थित रुक्मिणी विहार में हुआ हादसा। कार चालक हुआ फरार।...
Category: city-and-states
Sleeper Bus: गडकरी का बड़ा एलान; सिर्फ कंपनियां बन...
नितिन गडकरी ने सड़क सुरक्षा को लेकर कई बड़े और सख्त फैसलों का एलान किया है। राज्यों के प्रतिनिधियों ...
Category: automobiles
UP: यात्रियों की जान से खिलवाड़...RTO ने स्लीपर बस...
दिल्ली से गोरखपुर जा रही जीके ट्रैवल्स की स्लीपर कोच को किया गया सीज।...
Category: city-and-states
Vande Bharat: इसी जनवरी महीने में चलेगी देश की पहल...
इसी महीने देश की पहली वंदे भारत ट्रेन का संचालन शुरू किया जा सकता है। इस ट्रेन को किस रूट पर चलाया ज...
Category: utility
वंदे भारत स्लीपर ट्रेन का दमदार ट्रायल: 180 KM प्र...
वंदे भारत स्लीपर ट्रेन का दमदार ट्रायल: 180 की रफ्तार में भी नहीं छलका पानी; जल्द दिखेंगी पटरी पर, V...
Category: national
Meerut News: मिठाई की दुकान पर सो रहे नेपाल निवासी...
Nepalese artisan dies while sleeping at sweet shop...
Category: city-and-states
NoMoPhobia: क्या आप भी बार-बार चेक करते हैं मोबाइल...
What is nomophobia: स्मार्ट फोन की लत से घबराहट, बेचैनी, सिरदर्द, नींद में कमी आदि के अलावा बार-बार ...
Category: city-and-states
Health Tips: सर्दियों में क्यों अधिक आते हैं खर्रा...
ठंड के दिनों में खर्राटे की समस्या बढ़ जाती है, इसके पीछे कई कारण जिसके बारे में आपको भी जानना चाहिए...
Category: health-fitness
Prayagraj Junction : सुबह के बजाय दोपहर में गई वंद...
कोहरे की वजह से ट्रेनों का संचालन लगातार लड़खड़ाया हुआ है। रविवार को भी प्रयागराज जंक्शन आने वालीं क...
Category: city-and-states
Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जिसकी व...
Category: health-fitness
समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं आपकी ये आदतें...
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में हमारी कुछ सामान्य आदतें हमें समय से पहले बुढ़ापे की ओर धकेल सकती हैं।...
Category: health-fitness
Climate Change: जलवायु परिवर्तन का असर, बढ़ते तापम...
जलवायु परिवर्तन का असर: बढ़ते तापमान से घट रही नींद, सेहत पर बड़ा खतरा Impact of climate change Risi...
Category: national
स्वास्थ्य: सर्दी में बढ़े खर्राटे बन रहे बड़ा खतरा...
सर्द मौसम में खर्राटे बढ़े, हार्ट-ब्रेन पर खतरे का बोझ...
Category: city-and-states
Health Tips: खराब हो गया है आपका स्लीप साइकिल? दिन...
स्लीप साइकिल खराब होना एक आम समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। स्लीप साइक...
Category: health-fitness
Bareilly News: इज्जतनगर-गोरखपुर एक्सप्रेस में पहले...
तीन दिसंबर तक स्लीपर में कन्फर्म टिकट नहीं, अन्य श्रेणियों में सीमित सीटें...
Category: city-and-states
Parenting Tips: क्या आपका बच्चा अभी भी साथ सोता है...
Parenting Tips :रिश्तों की मजबूती केवल पास सोने से नहीं बनती, बल्कि बच्चे को धीरे-धीरे आत्मनिर्भर बन...
Category: relationship
Health Tips: खानपान की ये गलती दिल और हड्डियां दोन...
मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि समय पर भोजन न करने से पाचन तंत्र असंतुलित होता है, ब्लड शुगर गड़ब...
Category: health-fitness
रोजाना मुट्ठी भर पंपकिन सीड्स खाने से क्या होता है...
यह छोटे बीज कई जरूरी पोषक तत्वों का पावरहाउस होते हैं और इन्हें 'सुपरफूड' माना जाता है।...
Category: health-fitness
Noida News: देखती रह गई ममता, बेटी को मौत की नींद ...
Mamta kept watching, her daughter was put to sleep in death....
Category: city-and-states
आप भी तो नहीं सोते हैं रात में 11 बजे के बाद?...
देर से सोने से स्लीप साइकिल (सर्केडियन रिदम) बिगड़ती है, जिससे गहरी नींद नहीं मिल पाती है। रात में द...
Category: health-fitness
Health Tips: गैस और बदहजमी के पीछे हो सकता है आपके...
पेट के बल सोना एक सामान्य आदत है, अगर कोई कभी-कभार पेट के बल सोता है तो ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा ह...
Category: health-fitness
यूपी: दिल्ली से वाराणसी जा रही स्लीपर बस रात ढाई ब...
Sleeper bus accident: दिल्ली से वाराणसी जा रही एक निजी स्लीपर बस बुधवार देर रात आगरा एक्सप्रेसवे से ...
Category: city-and-states
हादसा रात 2:30 बजे...आगरा एक्सप्रेसवे पर स्लीपर बस...
हादसा रात 2:30बजेआगराएक्सप्रेसवे पर स्लीपर बस पलटी, 40 से ज्यादा घायल...
Category: city-and-states
Balotra News: स्लीपर बसों की हड़ताल से ठप हुआ परिव...
स्लीपर बसों की हड़ताल से ठप हुआ परिवहन, जैसलमेर-बालोतरा समेत पूरे प्रदेश में यात्रियों की मुश्किलें ...
Category: city-and-states
खतरे में जान: एसी स्लीपर बसों में यात्रा करते हैं,...
दूसरे राज्यों के पंजीकरण पर ढो रहे सवारियां, ट्रक की तरह माल ढो रहीं बसें।...
Category: city-and-states
Health: नींद के घंटे नहीं...सोने के समय से तय होता...
यह अध्ययन यूनाइटेड किंगडम के यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर और अमेरिका के हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के नींद-विज्...
Category: international
Health Tips: क्या आपको भी आते हैं रोज डरावने सपने?...
सोते समय डरावने सपने बहुत आम बात है और लगभग सभी लोग अपने जीवन में कभी न कभी इस समस्या से दो चार होते...
Category: health-fitness
क्या होता है डिजिटल सनसेट?...
डिजिटल सनसेट एक लोकप्रिय शब्द है जिसका इस्तेमाल आजकल सोने से 1-2 घंटे पहले डिजिटल उपकरणों के इस्तेमा...
Category: health-fitness
झांसी: त्योहार की भीड़...ट्रेनों में सीट के लिए मा...
ट्रेनों के जनरल कोच में ठसाठस भीड़ होने के कारण यात्रियों ने स्लीपर कोच में कब्जा जमा लिया। इससे कंफ...
Category: city-and-states
कमजोर इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए अपनाएं ये 4 ...
एक मजबूत इम्यून सिस्टम हमें बीमारियों और संक्रमणों से बचाता है। अगर आपकी इम्युनिटी कमजोर है, तो आप ज...
Category: health-fitness
Health Tips: नींद नहीं आती है तो मान लें विशेषज्ञ ...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद लेना एक बड़ी चुनौती बन गई है। अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग न...
Category: health-fitness
Jhunjhunu News: स्लीपर बस ने बाइक सवार को मारी टक्...
खेतड़ी में भांजी को परीक्षा दिलाने ले जा रहे है मामा और भांजी की सड़क हादसे में दर्दनाक मौत हो गई। घ...
Category: city-and-states
Health Tips: रात में सोने से पहले भूलकर भी न करें ...
अक्सर लोग सोने से पहले कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, जिससे उन्हें अच्छी नींद आने में परेशानी होती है। ध्...
Category: health-fitness
Rohtak News: टैंकर ने फुटपाथ पर सो रहे युवक को कुच...
पुरानी सब्जी मंडी के सामने संतुलन बिगड़ने से फुटपाथ पर चढ़ गया।...
Category: city-and-states
Kullu News: बाढ़ का खौफ... नींद नहीं आई तो रात को ...
पर्यटन नगरी मनाली से कुल्लू तक ब्यास और मनालसु नाला की उफनती लहरों ने रात की नींद और दिन की शांति छी...
Category: city-and-states
Big Boss: नाक पर मशीन लगाकर सोते दिखे अमाल मलिक? ब...
बिग बॉस शो में गायक अमाल मलिक भी शामिल हुए हैं। एक रात उन्हें सोते समय नाक पर कोई मशीन लगाए हुए कैमर...
Category: health-fitness
Noida News: सड़क किनारे सो रहे युवक को अज्ञात वाहन...
An unknown vehicle ran over a young man sleeping on the roadside and he died...
Category: city-and-states
Baghpat: घर में सो रहे किशोर को सांप ने डंसा, डॉक्...
खट्टा प्रहलादपुर गांव में तीन बहनों के इकलौते भाई 14 साल के अमन को सांप ने डंस लिया। मौत होने के बाद...
Category: city-and-states
Panipat News: झोपड़ी के पास सो रही एक माह की बच्ची...
झोपड़ी के पास सो रही एक माह की बच्ची का अपहरण...
Category: city-and-states
UP Roadways : प्रयागराज से दिल्ली के लिए स्लीपर बस...
शहर से दिल्ली के लिए यात्रियों को स्लीपर बस सेवा की भी सौगात मिलेगी। इसके लिए यूपी रोडवेज के प्रयागर...
Category: city-and-states
UP: चलती ट्रेन में आई मौत...स्लीपर कोच में सफर कर ...
ट्रेन में सोते समय ही उनकी तबीयत बिगड़ी और मौत हो गई।...
Category: city-and-states
Bareilly News: अव्यवस्थित दिनचर्या बना रही बीमार, ...
विश्व स्वास्थ्य दिवस आज : मनोचिकित्सक के मुताबिक अच्छी नींद न लेने से बढ़ रहा मानसिक तनाव...
Category: city-and-states
Surya Grahan 2025: आज लग रहा है सूर्य ग्रहण, गर्भव...
Surya Grahan 2025: आज यानी 29 मार्च 2025 को साल का पहला सूर्य ग्रहण लग रहा है। ये दोपहर 2 बजकर 20 मि...
Category: astrology
Pillow Cover Change: तकिए का कवर रखें साफ, वरना से...
अगर इसे समय पर साफ न किया जाए, तो ये तकिया बैक्टीरिया, फंगस और डस्ट माइट्स (धूल के कण) का अड्डा बन स...
Category: lifestyle
World Sleep Day:अच्छी सेहत की चाभी है भरपूर नींद, ...
नींद हमारी सेहत के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, नींद की कमी से किस तरह की समस्याएं हो सकती हैं, इस बारे ...
Category: health-fitness
नींद न आने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे...
नींद न आने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे...
Category: health-fitness
बिजनौर में किशोर पर कुत्तों ने किया हमला, बुरी तरह...
बिजनौर। चांदपुर क्षेत्र के गांव महमूदपुर निवासी तनिष्क पर कुत्तों ने हमला कर दिया। कुत्तों के हमला स...
Category: national
Hisar News: जाम से निपटने के लिए राजगढ़ रोड पर दोन...
जाम से निपटने के लिए राजगढ़ रोड पर दोनों तरफ बनेंगे स्लिप रोड...
Category: city-and-states
Sant Kabir Nagar News: चाय में मिलाकर चालक को दी न...
चाय में मिलाकर चालक को दी नींद की गोली, बेहोश होने पर ले गए कार...
Category: city-and-states