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Yoga: क्या रोजाना प्राणायाम करने से फेफड़ों की ताक...
प्राणायाम योग हमारे संपूर्ण सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस योग की खास बात यह है कि ये आपकी फे...
Category: yoga-and-health
Panipat News: विधायक ने 18 लाभार्थियों को 7.65 लाख...
विधायक ने 18 लाभार्थियों को 7.65 लाख की सब्सिडी के चेक बांटे...
Category: city-and-states
Panipat News: रिफाइनरी में 30 प्रतिशत श्रमिक काम प...
रिफाइनरी में 30 प्रतिशतश्रमिककाम पर पहुंचे...
Category: city-and-states
Yamuna Nagar News: अस्पताल निर्माण में खामियों पर ...
अस्पताल निर्माण में खामियों पर एजेंसी पर डीडीआर दर्जकरनेकेनिर्देश...
Category: city-and-states
पीठ के बल या पेट के! सोने के लिए कौन सा पोश्चर होत...
सोने का सही पोश्चर न सिर्फ अच्छी नींद के लिए, बल्कि आपकी रीढ़ की हड्डी और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद ...
Category: health-fitness
Himachal: दस साल की अनुबंध सेवा पेंशन लाभ में जोड़...
हिमाचल प्रदेश हाईकोर्ट ने अनुबंध कर्मचारियों के हक में एक महत्वपूर्ण स्थिति स्पष्ट की है।...
Category: city-and-states
Health Tips: क्या रोज मालिश करने से बच्चों की हड्ड...
छोटे बच्चों को मालिश करने की परंपरा हमारे समाज में काफी पुरानी है। ध्यान देने वाली बात यह है कि बहुत...
Category: health-fitness
Yoga For Headache: सिर दर्द से परेशान हैं? रोज सुब...
आज के समय में सिरदर्द होना एक बेहद आम समस्या बन चुका है, जिससे बहुत से लोग परेशान रहते हैं। हेल्थ एक...
Category: yoga-and-health
Pradosh Vrat 2026: मार्च के पहले प्रदोष व्रत पर कर...
March pradosh vrat 2026: 1 मार्च 2026 को प्रदोष व्रत रखा जाएगा। इस दिन महादेव की पूजा और जलाभिषेक कर...
Category: festivals
Panipat News: रिफाइनरी में श्रमिकों के ड्यूटी के आ...
रिफाइनरी में श्रमिकों के ड्यूटी के आठ घंटे तय, ज्यादा करने पर मिलेगा ओवरटाइम, दिए जाएंगे राष्ट्रीय अ...
Category: city-and-states
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग का क्रेज...
इन दिनों इंटरमिटेंट फास्टिंग का क्रेज तेजी से बढ़ता जा रहा है। बहुत से लोग एक दूसरे को देखकर ये फास्...
Category: health-fitness
Alert: 10 में से 7 भारतीयों को नहीं मिल पा रहा है ...
डॉक्टर कहते हैं, 10 में से 7 भारतीय अपनी रोजाना की फाइबर की जरूरत पूरी नहीं कर पाते हैं। आपको अपने प...
Category: health-fitness
UP: होली से पहले महंगाई ने दिया बड़ा झटका, पकवान ब...
मैदा, चीनी और रंगों की कीमतों में स्थिरता, ब्रांडेड गुलाल और ठंडाई पुराने रेट पर उपलब्ध।...
Category: city-and-states
बदलते मौसम में तुलसी की चाय के क्या फायदे हैं?...
तुलसी की चाय एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है, जो गले की खराश, सर्दी और खांसी में ...
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Yoga For Stomach: कब्ज-एसिडिटी से परेशान हैं? रोजा...
आज के समय में बहुत से ऐसे लोग हैं जो पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं। ऐसे में योग ऐस ऐसा माध...
Category: yoga-and-health
बेसन के इस घरेलू उपाय से चेहरे को मिलेगा नेचुरल ग्...
बेसन का उपयोग सदियों से भारतीय घरों में एक प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन के रूप में किया जा रहा है।...
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Kathal Ki Sabji: कटहल नहीं पसंद है तो इस रेसिपी से...
बहुत से लोग कटहल की सब्जी नहीं पसंद करते हैं, ऐसा होने के पीछे कई कारण हैं जिसमें एक बड़ा कारण है कि...
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Home Remedies For Dark Elbow: घुटने और कोहनी के का...
Causes of Dark Elbows And Knees: बहुत से लोगों का कोहनी और घुटने रंग काफी काला होता है, ऐसा होने के ...
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पंपकिन सीड्स खाने से मिलते ये जबरदस्त फायदे...
कद्दू के बीज संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदमंद होता है। ये पोषक तत्वों का एक छोटा लेकिन शक्तिशाल...
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भोजन के साथ सलाद खाना कितना जरूरी?...
भोजन के साथ सलाद खाना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।...
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Cold and Cough: गले में दर्द के साथ नाक से आ रहा ह...
सर्दी-जुकाम एक बेहद सामान्य बीमारी है जिससे सभी लोग जीवन में कभी न कभी जरूर परेशान होते हैं। जुकाम ह...
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Hair Fall Tips: कम उम्र में ही तेजी से झड़ रहे हैं...
आज के समय कम उम्र में बालों का झड़ना बहुत आम हो गया है। ऐसा होने के पीछे कई कारण हैं जिनमें से कुछ म...
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Panipat News: किसान सम्मान निधि के 46,800 लाभार्थी...
किसान सम्मान निधि के 46,800 लाभार्थी, दो हजार किसानों के नाम कटे...
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रोज पिस्ता खाने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे...
पिस्ता न केवल स्वाद में लाजवाब होता है, बल्कि यह सेहत का खजाना भी है।...
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CPR Tips: कार्डियक अरेस्ट के दौरान जान बचाने के लि...
हृदय गति रुकने की स्थिति में तुरंत CPR देना मरीज के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। मगर CPR देने से पह...
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Jodhpur News: पंचायत चुनाव में देरी और रिफाइनरी पर...
जोधपुर दौरे पर पहुंचे पूर्व मुख्यमंत्री अशोक गहलोत ने राज्य सरकार पर तीखा हमला बोला। पंचायत चुनाव मे...
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राहत नहीं: महंगा पेट्रोल-डीजल बेचकर तेल कंपनियों न...
तेल कंपनियों ने महंगा पेट्रोल डीजल बेचकर 23743 करोड़ रुपये कमाए, लेकिन ग्राहकों को कोई फायदा नहीं मि...
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विकास और वित्त का संतुलन: बजट में आमदनी बढ़ाने और ...
मध्यप्रदेश सरकार ने 2026-27 का बजट पेश करते हुए साफ किया है कि विकास के साथ वित्तीय अनुशासन भी प्राथ...
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इन चीजों के सेवन से तेजी से बढ़ता है गुड कोलेस्ट्र...
कोलेस्ट्रॉल के नाम से अक्सर लोग डर जाते हैं, लेकिन हमारे शरीर के लिए 'गुड कोलेस्ट्रॉल' यानी (हाई डें...
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टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी से क्या दिक्कतें होती...
टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों के शरीर का एक प्रमुख हार्मोन है। ये हार्मोन शारीरिक ताकत से लेकर मानसि...
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Himachal News: मुख्यमंत्री सुखविंद्र सिंह सुक्खू ब...
मुख्यमंत्री सुखविंद्र सिंह सुक्खू ने सराहां में कहा कि आरडीजी के लिए हिमाचल के लोग खैरात नहीं मांग र...
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Health Tips: बालों के झड़ने के साथ कमजोर हो गए हैं...
अक्सर कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा मीठा खाने की क्रेविंग होती है। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं मग...
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Mahashivratri 2026: महाशिवरात्रि की पूजा में जरूर ...
महाशिवरात्रि भगवान शिव की उपासना के लिए समर्पित पर्व है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस दिन श्रद्धा...
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News Updates: किसान संगठनों और व्यापार संघों की दे...
News Updates: किसान संगठनों और व्यापार संघों की देशव्यापी हड़ताल आज; नगालैंड में तदर्थ शिक्षकों भूख ...
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UP Budget: शिक्षा-स्वास्थ्य और कृषि पर विशेष फोकस;...
UP Budget 2026-27 : योगी सरकार ने 9.12 लाख करोड़ रुपये का अब तक का सबसे बड़ा बजट पेश किया। शिक्षा, स...
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Rajasthan Budget 2026: महिलाओं से उद्योग तक, किस स...
Rajasthan Budget 2026:राजस्थान बजट में महिलाओं, छात्रों, मरीजों और उद्योगों के लिए बड़ी घोषणाएं की ग...
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UP Budget 2026: यूपी में ₹9.12 लाख करोड़ का भारी-भ...
यूपी सरकार का 2026 का बजट पेश हो रहा है, इसके रोजगार से लेकर एआई के लिए भी बात की गई है। आइए इस लेख ...
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PM Vishwakarma Yojana: लाभार्थियों को क्यों दिए जा...
पीएम विश्वकर्मा योजना के तहत कई तरह के लाभ दिए जाते हैं जिसमें से एक 15000 रुपये का लाभ है, लेकिन क्...
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Israel strikes Gaza: गाजा में फिर गूंजे हवाई हमले,...
Israel strikes Gaza: गाजा में फिर गूंजे हवाई हमले, तीन की मौत; इस्राइल बोला- हमने सीजफायर उल्लंघन का...
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Back Pain: कमर के दर्द से परेशान हैं? ये घरेलू उपा...
कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन कभी न कभी दो चार होता ही है। आज के दौर में...
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स्ट्रॉबेरी को हल्के में न लें, खाने से मिलते हैं य...
स्ट्रॉबेरी न केवल अपनी सुहानी खुशबू और स्वाद के लिए जानी जाती है, बल्कि यह पोषक तत्वों का एक शक्तिशा...
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ब्लड में आयरन की कमी होने पर शरीर देता है ये 5 संक...
खून में आयरन की कमी को आयरन डेफिशिएंसी एनीमिया कहा जाता है। इसकी क्या पहचान हैआयरन की कमी के कारण लग...
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Silver: इन तीन राशि के लोगों को भूलकर भी नहीं पहनन...
ज्योतिष के अनुसार कुछ राशियों के जातकों के लिए चांदी पहनना विशेष रूप से लाभकारी माना गया है। वहीं कु...
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क्या 5 लाख की लिमिट खत्म होने के बाद भी आयुष्मान क...
क्या 5 लाख की लिमिट खत्म होने के बाद भी आयुष्मान कार्ड से इलाज करा सकते हैं ...
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Himachal News: मुख्यमंत्री सुखविंद्र सिंह सुक्खू ब...
मुख्यमंत्री सुखविंद्र सिंह सुक्खू ने कहा कि 16वें वित्त आयोग की रिपोर्ट का राज्य की अर्थव्यवस्था और ...
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Himachal News: हिमाचल प्रदेश के बजट में आरडीजी का ...
हिमाचल प्रदेश के बजट का 13 फीसदी हिस्सा आरडीजी का रहा है। ऐसे में आरडीजी बंद होने से बहुत सी योजनाओं...
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पीएफ खाताधारकों को मिलता है 7 लाख रुपये का यह बड़ा...
पीएफ खाताधारकों को मिलता है 7 लाख रुपये का यह बड़ा फायदा...
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Himachal News: हिमाचल के बिगड़े हालात, डीए करना हो...
हिमाचल प्रदेश की आर्थिक स्थिति को लेकर हाहाकार मच गया है। हालात ऐसे हैं कि महंगाई भत्ता फ्रीज करने व...
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Chocolate Day 2026: चॉकलेट प्रेमियों के लिए खुशखबर...
Chocolate Khane Ke Fayde: चॉकलेट सिर्फ स्वाद का ही नहीं, बल्कि सेहत का भी खजाना है,बस शर्त यह है कि ...
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Ambala News: आपत्तिजनक टिप्पणी के विरोध में दमकल क...
आपत्तिजनक टिप्पणी के विरोध में दमकल कर्मियों ने किया प्रदर्शन...
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क्या अखरोट भी भीगोकर खाना चाहिए?...
बादाम की तरह अखरोट को भी भिगोकर खाना अधिक फायदेमंद माना जाता है।...
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आंतों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं इ...
साउथ इंडियन डिश इडली और डोसा न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि विज्ञान के नजरिए से ये हमारे आंतों के ...
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Himachal News: आरडीजी पर हिमाचल प्रदेश विधानसभा का...
हिमाचल प्रदेश विधानसभा का विशेष सत्र 17 फरवरी को बुलाने का प्रस्ताव लोकभवन को भेजा गया है।...
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Jhansi: लिंक एक्सप्रेस-वे के लिए ली जाएगी 1052 हेक...
लिंक एक्सप्रेस वे को एरच से आगे बुंदेलखंड एक्सप्रेस वे से मिला दिया जाएगा। इसकी मदद से झांसी से आगरा...
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बालों में प्याज का रस लगाने के फायदे ?...
बालों में प्याज का रस लगाने के फायदे ...
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Sawai Madhopur News: अज्ञात कारणों से कार में लगी ...
एक ही दिन में दो स्थानों पर आग लगने की घटनाओं ने लोगों को दहशत में डाल दिया। समय रहते दमकलकर्मियों क...
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India-China Trade: भारत-चीन के संबंधों में सुधार, ...
India-China trade: भारत-चीन के संबंधों में सुधार, दोनों देशों के बीच व्यापार पहुंचा 155.6 अरब डॉलर...
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मोहन कैबिनेट के फैसले: सरदार सरोवर विस्थापितों की ...
मोहन कैबिनेट बैठक में आदिवासी परिवारों और किसानों के हित में बड़े फैसले लिए गए हैं। सरदार सरोवर से प...
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Meerut News: 5 करोड़ की एमएसएमई भी अब बनेंगी बड़े ...
MSMEs with an investment of Rs 5 crore will now be able to participate in large tenders, benefiting ...
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अच्छे सेहत के लिए क्यों जरूरी है ओमेगा-3 फैटी एसिड...
ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जिसे 'गुड फैट' की श्रेणी में रखा जाता है।...
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Healthy Tips: एक महीने तक सोने से पहले कर लें ये त...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोगों को नींद की समस्या रहती है। कई लोग इससे छुटकारा पाने के लि...
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भोजन के बाद सौंफ-जीरा खाने के ये फायदे कर देंगे है...
सौंफ और जीरा दोनों भोजन को पचाने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। भोजन के बाद...
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नेचुरल प्रोटीन के लिए बेहद फायदेमंद होता है सत्तू...
सत्तू को 'भारतीय सुपरफूड' और 'सस्ता प्रोटीन' भी कहा जाता है, जो भुने हुए चने को पीसकर तैयार किया जात...
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तेजपत्ता के फायदे जानते हैं आप?...
तेजपत्ता भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण मसाला है। इसे सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी माना जाता है। तेजप...
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पीएम किसान योजना से जुड़े किन किसानों की अटक सकती ...
पीएम किसान योजना से मौजूदा समय में करोड़ों की संख्या में किसान जुड़े हैं...
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Soaked Almonds: छिलका समेत या छीलकर, अच्छे सेहत के...
भीगे हुए बादाम का सेवन करना हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में बहुत लोगों के मन में ये...
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Diet Tips: पोषण के मामले में सेब-संतरा से कई गुना ...
अमरूद को सही मायनों में सुपरफूड कहा जाता है, क्योंकि यह स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खजाना है। कम कीम...
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रोज तिल के लड्डू खाने से मिलते हैं ये बड़े फायदे...
सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू का सेवन केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि सेहत का एक संपूर्ण पैकेज है।...
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अंजीर के इन जबरदस्त फायदों से ज्यादातर लोग अनजान...
अच्छी सेहत के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन जरूरी है। अंजीर को आहार का हिस्सा जरूर बनाएं। अंजीर में फाइब...
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प्रधानमंत्री आवास योजना: एटा में 2,177 लाभार्थियों...
प्रधानमंत्री आवास योजना-शहरी 2.0 के तहत लाभार्थियों के खाते में भेजी गई पहली किस्त।...
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पीएम आवास : 8,693 लाभार्थियों के खाते में एक-एक ला...
प्रधानमंत्री आवास योजना-शहरी 2.0 के तहत जिले के 8,693 लाभार्थियों को प्रथम किश्त के रूप में एक-एक ला...
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किस विटामिन की कमी से सर्दियों में मुंह में छाले ह...
सर्दियों में बार-बार मुंह में छाले होना केवल पेट की गर्मी नहीं, बल्कि शरीर में विटामिन B12 और विटामि...
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किन बीमारियों का कराया जा सकता है आयुष्मान भारत यो...
किन बीमारियों का कराया जा सकता है आयुष्मान भारत योजना के अंतर्गत मुफ्त इलाज...
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किसानों को मिलेगा स्थानीय बाजार का लाभ : अमित अग्र...
छावनी स्थित काठ का पुल पर बंगला नंबर 88 में रविवार को कैंट विधायक अमित अग्रवाल, एमएलसी धर्मेंद्र भार...
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Health Tips: खाने में नींबू निचोड़ कर खाने से मिलत...
अक्सर कुछ लोग भोजन में नींबू नीचोड़ कर खाना पसंद करते हैं। देखा जाए तो ये एक बहुत अच्छी आदत है, जो आ...
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विटामिन डी वाली चीजें खाने से कौन सी बीमारियां होत...
विटामिन-डी वाली चीजें खाने से हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। विटामिन-डी कै...
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Jhansi: सर्वार्थ सिद्धि योग में मौनी अमावस्या कल, ...
धार्मिक मान्यता है कि मौनी अमावस्या पर पवित्र नदियों में स्नान एवं दान करने से पापों का नाश होता है।...
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सुबह की ये आदत पाचन से लेकर वजन घटाने तक में लाभका...
खाली पेट गरम पानी पीना आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकता है। गरम पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है।...
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Shaniwar Ke Upay: शनिवार को इस चालीसा के पाठ से दू...
Shaniwar Ke Upay: शनिवार को शनिदेव की पूजा और उनकी चालीसा का पाठ करना शुभ होता है। इसके प्रभाव से जी...
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Kidney Detox: क्या आपके गुर्दे में भी जमा हो गई है...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी किडनी को डिटॉक्स की समस्या से परेशान है। इसके पीछे कई कारण हैं, जिनमें एक...
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Trump: टैरिफ से बदली अमेरिका की तस्वीर? ट्रंप ने ब...
Trump: टैरिफ से बदली अमेरिका की तस्वीर ट्रंप ने बताया कैसे कुछ महीनों में ही व्यापार घाटे को किया कम...
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कितना कारगर होता है लाफ्टर थेरेपी?...
हंसना केवल एक अभिव्यक्ति नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली वैज्ञानिक चिकित्सा है, जिसे 'लाफ्टर थेरेपी' के रूप...
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कॉफी के शौकीनों के लिए अच्छी खबर...
क्या आप भी कॉफी पीने के शौकीन हैं दिन में दो-तीन कप कॉफी पी जाते हैं। अध्ययन बताते हैं, सीमित मात्रा...
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HP News: हिमाचल में 37,335 मृत और 5,532 अपात्र लेत...
हिमाचल प्रदेश में सामाजिक सुरक्षा पेंशन योजनाओं में बड़े स्तर पर अनियमिता सामने आई है। राज्य में वर्...
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अंडे को 'कंप्लीट प्रोटीन' माना जाता है, लेकिन इसकी मात्रा को लेकर अक्सर भ्रम रहता है।...
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महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद होता है पंपकिन सीड्स...
कद्दू के बीज (पंपकिन सीड्स) आकार में भले ही छोटे हों, लेकिन महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए इन्हें 'सुपर...
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आंवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो इम्युनिटी बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेम...
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रात में बार-बार नींद टूटना एक सामान्य समस्या है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। ऐसा होने के पीछे कई क...
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बिजली बोर्ड पेंशनर्स फोरम की भोरंज इकाई की बैठक टाउन भराड़ी में वरिष्ठ उपाध्यक्ष हरि चंद की अध्यक्षता...
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शरीर के लिए सुपर मिनरल है मैग्नीशियम...
मैग्नीशियम एक अति आवश्यक तत्व है। आहार में मैग्नीशियम वाली चीजें जरूर शामिल करें। मैग्नीशियम शरीर की...
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New Year: नए साल में प्रोटीन डेफिशियेंसी दूर करने ...
नया साल आने वाला है, लोग इस आने वाले साल में खुद से कई चीजों का वादा करेंगे। इसी कड़ी में जो लोग प्र...
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भीषण ठंड में मशरूम खाने से क्या होता है?...
भीषण ठंड के दौरान मशरूम का सेवन शरीर के लिए एक सुरक्षा कवच की तरह काम करता है।...
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सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन चीजों का ब...
सर्दियों का मौसम सुहावना होता है, लेकिन यह अपने साथ सर्दी, जुकाम और वायरल इन्फेक्शन का खतरा भी लेकर ...
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ठंड में बंद हो जाती है आपकी नाक, बेहद लाभकारी हैं...
कड़ाके की ठंड में बंद नाक की समस्या न केवल सांस लेने में तकलीफ देती है, बल्कि यह सिरदर्द और भारीपन का...
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सर्दियों में अदरक खाने से कम होता है इन बीमारियों ...
सर्दियों के मौसम में अदरक का सेवन केवल स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों के कारण भी अनिवार्य म...
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Blood Purifier: महंगी दवाएं छोड़िए, आपके घर के आसप...
नीम को आयुर्वेद में खून साफ करने वाली सबसे प्रभावी औषधियों में माना गया है। नीम की पत्तियों में मौजू...
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सजा निर्धारण में अस्पष्टता का लाभ दोषी को मिलेगा :...
सजा निर्धारण में अस्पष्टता का लाभ दोषी को मिलेगा : हाईकोर्ट...
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सर्दियों में रोज दो अंडे खाने के क्या फायदे हैं?...
सर्दियों में खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। आप आहार में अंडों को शामिल करके कई स्वास्थ्य ...
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Himachal News: एचआरटीसी के 9099 कर्मियों को ओपीएस;...
हिमाचल प्रदेश पथ परिवहन निगम (एचआरटीसी) की दो दिन तक चली निदेशक मंडल (बीओडी) की बैठक में कर्मचारियों...
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पेट की तमाम समस्याओं का जानिए रामबाण उपाय...
अध्ययनों से पता चलता है कि जीरा का पानी पीने से पेट की समस्याओं जैसे कब्ज-अपच में आराम मिल सकता है।...
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HP High Court: हाईकोर्ट ने की तल्ख टिप्पणी, सेवानि...
हिमाचल प्रदेश हाईकोर्ट ने अदालती आदेशों की निरंतर अवहेलना और सेवानिवृत्त न्यायाधीशों के वित्तीय लाभ ...
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खामोश स्वास्थ्य संकट: इस अहम पोषक तत्व की कमी से ज...
खामोश स्वास्थ्य संकट: इस अहम पोषक तत्व की कमी से जूझ रही 76% आबादी, बच्चों-बुजुर्गों में दिमागी बीमा...
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ठंड के दिनों में गट हेल्थ को ठीक रखती हैं ये चीजें...
सर्दियों के दिनों में अक्सर हमारी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है और आहार में बदलाव आता है, जिससे गट ह...
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Gold Import Decline: सोना आयात घटा, निर्यात ने भरी...
India Trade Deficit: सोना आयात घटा, निर्यात ने भरी उड़ान; पांच माह में सबसे नीचे आया व्यापार घाटा---...
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Health Tips: बढ़ते प्रदूषण में बढ़ सकती है गले में...
अधिक वायु प्रदूषण में रहने पर गले में दर्द और खराश होना बहुत आम बात है। अक्सर लोग इस समस्या से परेशा...
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India-Russia Trade: फार्मा से केमिकल तक... रूस के ...
India-Russia Trade: फार्मा से केमिकल तक रूस के बाजार में भारत की बड़ी छलांग, बढ़ेगा 300 उत्पादों का ...
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Hisar News: जिले में छाया सीजन का पहला कोहरा, दृश्...
हिसार। जिले में रविवार को सीजन का पहला कोहरा छाया। कोहरा इतना घना था कि दृश्यता घटकर 40 मीटर रह गई। ...
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Prayagraj News: सर्दी में अडिग किसान, वरुणा नदी पर...
प्रतापपुर के खखैचा–कटेहरी गांव के सामने आंदोलन तेज, किसान बोले-काम शुरू कराए बिना नहीं हटेंगे...
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Karnal News: गर्भावस्था में आयरन की कमी से शिशु के...
गर्भावस्था में आयरन की कमी से शिशु के विकास परपड़सकता है असर...
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मूली के पत्ते को हल्के में न लें, इसके सेवन से मिल...
अक्सर लोग मूली के पत्तों को 'कचरा' समझकर फेंकें देते हैं, लेकिन इन पत्तों को हल्के में न लें क्योंकि...
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रोज सुबह एक मुट्ठी मखाने खाने के फायदे...
मखाना को अक्सर हम केवल व्रत या उपवास का खाना मानते हैं, लेकिन असल में यह पोषक तत्वों का खजाना है।...
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Haryana Doctor Strike: हरियाणा में डॉक्टरों की अनि...
हरियाणा में सरकारी अस्पताल के डॉक्टर अब अनिश्चितकालीन हड़ताल पर चले गए हैं। डॉक्टरों की हड़ताल बुधवा...
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Sri Ganganagar Fire News: घरेलू सिलेंडर में गैस ट्...
मामले की जांच शुरू कर दी है। पुलिस कमर्शियल सिलेंडर का गैस घरेलू सिलेंडर में ट्रांसफर करने की इस खतर...
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Pradosh Vrat: साल का आखिरी प्रदोष इन राशियों को दे...
Pradosh Vrat Positive Impact on Zodiac: प्रदोष से एक दिन पहले यानी 16 दिसंबर 2025 को सूर्य देव धनु र...
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UP: जान पर खेलकर बचाई 3 जिंदगियां...आग का गोला बना...
आग के गोला बने फ्लैट में फंसी तीन जिंदगियों को बचाने के लिए फायरकर्मी अपनी जान पर खेल गए।...
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देवदूत बने फायरकर्मी: चौथी मंजिल के फ्लैट में भीषण...
लपटों की बीच फंसे थे प्रॉपर्टी डीलर के बेटा-बेटी और पत्नी।...
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Health: सर्दियों में गुड़ खाने के हैं इतने फायदे, ...
खांसी सामान्य दवाओं से जल्दी ठीक नहीं हो रही और कई मरीजों को एक महीने तक परेशानी झेलनी पड़ रही है। ख...
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रोज पांच काजू और बादाम खाने से मिलते हैं ये बड़े फ...
ये दोनों मेवे पोषक तत्वों, हेल्दी फैट और खनिजों का उत्कृष्ट संयोजन प्रदान करते हैं। आइए रोज पांच काज...
Category: health-fitness
Kullu News: स्वास्थ्य कर्मियों ने लिया आग पर काबू ...
सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (सीएचसी) पतलीकूहल में वीरवार को दमकल चौकी पतलीकूहल की टीम ने फायर सेफ्टी ...
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ठंड के दिनों में छाछ पीना चाहिए या नहीं?...
ठंड के दिनों में छाछ पीना चाहिए या नहीं, यह सवाल अक्सर भ्रम पैदा करता है।...
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PM Suraksha Bima Yojana: 20 रुपये में मिलता है इतन...
भारत सरकार देश के गरीब लोगों को सुरक्षा बीमा कवर स्कीम के साथ जोड़ने के लिए एक शानदार योजना का संचाल...
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Hans Malavya Mahapurush Rajyog: 500 साल बाद बनेगा ...
हंस महापुरुष और मालव्य महापुरुष राजयोग 2026 में गुरु और शुक्र के उच्च गोचर से बन रहे शुभ राजयोग कई र...
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Mahalaxmi Rajyog 2025: मंगल-चंद्रमा की युति से इन ...
Mars Moon Conjunction to Bring Luck and Prosperity: जल्द मंगल और चंद्रमा की युति से महालक्ष्मी राजयो...
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UP: आगरा में जल्द खुलेगा यूपी बोर्ड का क्षेत्रीय क...
डॉ. देवी सिंह नरवार का 26 साल का संघर्ष निर्णायक मोड़ पर, 15 जिलों को मिलेगा सीधा लाभ।...
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Ayushman Card: मात्र दो मिनट में मोबाइल से बनाएं अ...
70 साल से अधिक उम्र के 40 हजार के बन चुके हैं कार्ड, 5 लाख रुपये इलाज की है सुविधा।...
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किन किसानों को मिल सकती है 22वीं किस्त और किन्हें ...
पीएम किसान योजना की अब तक कुल 21 किस्त जारी हो चुकी हैं...
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क्या डायबिटीज के रोगियों को किशमिश खाना चाहिए?...
क्या डायबिटीज के रोगियों को किशमिश खाना चाहिए...
Category: health-fitness
सिर्फ दिमाग ही नहीं, इन अंगों के लिए भी फायदेमंद ह...
बादाम में विटामिन ई, मैग्नीशियम और हेल्दी फैट्स होते हैं, जो याददाश्त बढ़ाते हैं और मस्तिष्क की कार्...
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इन पोषक तत्वों की कमी से भी फटने लगते हैं होंठ...
सर्दियों में शुष्क वातावरण की वजह से होठ का फटना बहुत आम बात है।...
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प्रोटीन पाउडर लेना फायदेमंद है या नुकसानदायक?...
जिम वाले लोग प्रोटीन पाउडर का अधिक इस्तेमाल करते हैं। पर इसे सेहत के लिए नुकसानदायक माना जाता है। जि...
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Chandigarh-Haryana News: वेतन बढ़ोतरी का ग्रामीण स...
चंडीगढ़। हरियाणा के ग्रामीण सफाई कर्मचारियों ने आंदोलन की तैयारी कर ली है। सरकार पर लंबित मांगों को ...
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इस तरह आसानी से करा सकते हैं पीएम किसान योजना में ...
इस तरह आसानी से करा सकते हैं पीएम किसान योजना में ई-केवाईसी...
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Chandigarh-Haryana News: बर्खास्त दिव्यांग कर्मी क...
बर्खास्त दिव्यांग कर्मी को 28 साल बाद इंसाफ, मिलेंगे वेतन, पदोन्नति सहित सभी लाभ...
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सरकार इस योजना के अंतर्गत महिलाओं को देती है 10 हज...
सरकार इस योजना के अंतर्गत महिलाओं को देती है 10 हजार रुपये...
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Mokshada Ekadashi 2025: गीता के पाठ और मोरपंख के उ...
Mokshada Ekadashi Upay: मोक्षदा एकादशी 1 दिसंबर 2025 को है। जानें इस पवित्र दिन के महत्व, पूजा विधि ...
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Bareilly News: शिविर लगाकर दिया जाएगा बिजली बिल रा...
बरेली। बिजली बिल राहत योजना का लाभ ज्यादा से ज्यादा उपभोक्ताओं को देने के लिए विद्युत निगम शिविर लगा...
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HP High Court: हिमाचल हाईकोर्ट के निर्देश- कृषक प्...
हिमाचल प्रदेश हाईकोर्ट ने कृषक प्रमाणपत्र जारी करने के संबंध में 18 मार्च 2010 के मौजूदा निर्देशों म...
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सर्दियों में मशरूम खाना क्यों फायदेमंद होता है?...
सर्दियों के मौसम में मशरूम खाना स्वास्थ्य के लिए कई कारणों से अत्यंत फायदेमंद होता है, और इसे अपनी ड...
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Chandigarh-Haryana News: मृतक कर्मी की बर्खास्तगी ...
मृतक कर्मी की बर्खास्तगी रद्द तो उसे सेवा में मानते हुए दिया जाए आश्रितों को लाभ...
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Bhopal News: कोहेफिजा क्षेत्र में खुलेआम तलवारबाजी...
Bhopal News: कोहेफिजा क्षेत्र में खुलेआम तलवारबाजी, बदमाशों ने युवक की चार उंगलियां काटी, तीन गिरफ्त...
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Isabgol Benefits: पाचन की दिक्कत हो या वेट लॉस, इन...
इसबगोल पानी के संपर्क में आते ही फूलकर जेल जैसा बन जाता है। यह आंतों में जाकर मल को नरम करता है और म...
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हार्ट हो या ब्रेन, सभी के लिए जरूरी है ये मिनरल...
पोटैशियम की कमी से कमजोरी, मांसपेशियों में ऐंठन और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। संतुलित आह...
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खाली पेट सौंफ का पानी पीने से मिलते हैं कई बड़े फा...
सौंफ भारतीय रसोई का एक अभिन्न हिस्सा है, जिसे अक्सर भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किय...
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Health: प्लेटलेट्स ही नहीं दिल भी दुरुस्त रखता बकर...
बकरी का दूध बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए लाभकारी है। कई ऐसे पोषक तत्व इसमें प्रचुर मात्रा में ...
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Health Tips: विटामिन डी की कमी से पुरुषों में बढ़ ...
प्रोस्टेट कैंसर एक गंभीर समस्या है और पुरुषों में होने वाला सबसे आम कैंसर है। एक स्टडी के मुताबिक जि...
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चिया और अलसी के बीज खाने के क्या लाभ हैं?...
चिया और अलसी के बीज के सेवन की आदत बनाइए। इसके कई सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। चिया और अलसी के बीज सुपरफू...
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ओमेगा-3 वाली चीजें क्यों जरूरी हैं?...
ओमेगा-3 ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और ट्राइग्लिसराइड्स को घटाता है जिससे हार्ट अटैक-स्ट्रोक का...
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Diet Tips: वजन घटाने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक, ...
आहार विशेषज्ञ बताते हैं, हमारे रोजमर्रा के खानपान में कई ऐसी चीजें हैं जो शरीर को भरपूर पोषण देकर कई...
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Export: अक्तूबर में भारत का निर्यात 11.8% घटा, आया...
Export: अक्तूबर में भारत का निर्यात 11.8% घटा, आयात में उछाल; व्यापार घाटा 41.6 अरब डॉलर पर पहुंचा I...
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Lord Ganesh: प्रतिदिन करें गणपति का ये शक्तिशाली प...
गणेश जी को प्रथम पूज्य कहा गया है। उनके आशीर्वाद बिना कोई भी आरंभ पूर्ण नहीं माना जाता। रोज संकट नाश...
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Investment: उठता-गिरता बाजार, आर्बिट्राज फंड चुनते...
अस्थिर, अनिश्चित या रेंज-बाउंड बाजार के समय आर्बिट्राज फंड खूब चमकते हैं, बीते एक साल में निवेश बढ़ा...
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PM Vishwakarma Yojana: पीएम विश्वकर्मा योजना से जु...
अगर आप भी पीएम विश्वकर्मा योजना से जुड़ते हैं तो आपको कई तरह के आर्थिक लाभ मिलते हैं। योजना के तहत क...
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Cambodia-Thailand Row: ट्रंप बोले- कंबोडिया-थाईलैं...
Trump says he 'stopped a war' by preserving ceasefire between Cambodia, Thailand - Cambodia-Thailand...
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Dehradun News: कांग्रेस के नेतृत्व परिवर्तन से कोई...
कांग्रेस के नेतृत्व परिवर्तन से कोई लाभ नहीं...
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शुगर कंट्रोल करने में दवा जितना असरदार है ये फल...
शुगर को कंट्रोल रखने में जामुन खाना या इसके जूस का सेवन करना लाभप्रद हो सकता है। जामुन में जाम्बोलीन...
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Meerut News: सीएचसी में मिली कमियों पर एसीएमओ नारा...
सीएचसी में अनियमितताओं को लेकर स्थानीय लोगों की शिकायत के बाद बुधवार को एसीएमओ डॉ. कांति प्रसाद ने न...
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Rahu Gochar 2025: 2 दिसंबर से इन राशियों को मिलेगा...
Rahu Gochar 2025: वर्ष 2025 का अंतिम महीना दिसंबर प्रारंभ होने वाला है। माह की शुरुआत में छाया ग्रह ...
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Lucky Rashi 2026: शनि, मंगल और गुरु की चाल से बदल ...
Lucky Rashi 2026: साल 2025 के अंत से पहले ग्रहों की चाल में बड़े परिवर्तन देखने को मिलेंगे, जिनका अस...
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त्वचा पर संतरे का छिलका लगाने के फायदे जान लिए तो ...
त्वचा पर संतरे का छिलका लगाने के फायदे जान लिए तो इसे फेंकना छोड़ देंगे...
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सर्दी-जुकाम में बेहद कारगर हैं अजवाइन के ये उपाय...
सर्दी-जुकाम और छाती में जमा कफ सर्दियों की आम समस्या है, लेकिन भारतीय रसोई में मौजूद अजवाइन इसके लिए...
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पाचन की दिक्कत रहती है तो पीजिए सौंफ वाली चाय...
सौंफ की चाय आयुर्वेद में पाचन को दुरुस्त रखने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय मानी जाती है। सौंफ मे...
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क्या डायबिटीज रोगी भी खा सकते हैं खजूर?...
खजूर में विटामिन B6, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और आयरन जैसे जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए फाय...
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विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाता है, इम्यूनिटी को मजबूत करता ह...
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सरसों से भी छोटे ये बीज कई बीमारियों में 'रामबाण'...
सरसों से भी छोटे चिया सीड्स, अपने आकार के विपरीत, पोषक तत्वों का एक अद्भुत खजाना हैं।...
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निजी अस्पतालों को भाजपा दे रही फायदा : आप...
BJP giving benefits to private hospitals: AAP...
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रोजाना मुट्ठी भर पंपकिन सीड्स खाने से क्या होता है...
यह छोटे बीज कई जरूरी पोषक तत्वों का पावरहाउस होते हैं और इन्हें 'सुपरफूड' माना जाता है।...
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प्रोटीन के लिए रोज सुबह नाश्ते में खा सकते हैं ये ...
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों के निर्माण, हार्मोनल संतुलन और लं...
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Health Tips: सर्दियों में बलगम से छुटकारा पाने के ...
अक्सर सर्दियों में लोगों को बलगम की समस्या होती है, आमतौर पर ऐसा सर्दी-जुकाम की वजह से होता है। आइए ...
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