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Health Tips: सुबह उठने के बाद देर तक बनी...
अक्सर लोगों को सुबह उठने के बाद काफी देर तक शरीर में आलस रहता है। ऐसे में अच्छे से दिन की शुरुआ...
Category: health-fitness
Alert: जेन-जी को सता रहा इन पांच बीमारिय...
जेन-जी पीढ़ी खुद को पहले से ज्यादा स्मार्ट, टेक-सेवी और फास्ट लाइफ जीने वाली मानती है, लेकिन इस...
Category: health-fitness
Mental Health: भीड़ देखते ही आने लगता है...
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक च...
Category: health-fitness
Cancer: क्या चीनी खाना बंद कर दें तो कैं...
कैंसर के लगभग 30-40 प्रतिशत मामले असंतुलित डाइट, तंबाकू, शराब, शारीरिक निष्क्रियता और मोटापे से...
Category: health-fitness
Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल में न रहने क...
जिन लोगों के ब्लड शुगर का स्तर अक्सर अनियंत्रित रहता है, उनमें थकान-कमजोरी और नींद की समस्याओं ...
Category: health-fitness
सुबह की ये आदत पाचन से लेकर वजन घटाने तक...
खाली पेट गरम पानी पीना आपकी सेहत के लिए वरदान हो सकता है। गरम पानी पीने से पाचन तंत्र मजबूत होत...
Category: health-fitness
क्या बादाम खाना भी हो सकता है नुकसानदायक...
हर हेल्दी फूड की तरह बादाम का भी सीमित मात्रा में सेवन जरूरी है। इसकी अधिकता नुकसानदायक हो सकती...
Category: health-fitness
वजन बढ़ने के इन कारणों को भी जानना जरूरी...
वजन बढ़ने के पीछे केवल ज्यादा खाना ही नहीं, बल्कि लाइफस्टाइल, हार्मोन और मानसिक कारण भी जिम्मेद...
Category: health-fitness
हार्ट के मरीज हैं बरतें ये 6 सावधानियां...
डॉक्टरों के अनुसार सही लाइफस्टाइल, खानपान और दवाओं पर ध्यान रखकर हार्ट अटैक-स्ट्रोक से बच सकते ...
Category: health-fitness
Health Secret: हेल्दी रहना हो या फिर चाह...
प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर को भी डॉक्टर अच्छी सेहत का सबसे भरोसेमंद दोस्त मानते हैं, क्योंकि यह प...
Category: health-fitness
Eye Care: हल्की सी चोट या लापरवाही हमेशा...
आंखों की सही सुरक्षा अपनाने से गंभीर बीमारियों और चोटों से बचाव संभव है। सुरक्षात्मक चश्मे का उ...
Category: health-fitness
Kidney Detox: क्या आपके गुर्दे में भी जम...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी किडनी को डिटॉक्स की समस्या से परेशान है। इसके पीछे कई कारण हैं, जिनम...
Category: health-fitness
Omega 3 Fatty Acid: चिया सीड्स के अलावा ...
ओमेगा-3 फैटी एसिड हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों से में एक है। इसके सेवन से संपूर्ण स...
Category: health-fitness
Rare Disease: 24 की उम्र लेकिन दिमाग 70 ...
यूके के सबसे कम उम्र के डिमेंशिया मरीज आंद्रे यारहम की 24 साल की उम्र में मौत हो गई। उन्हें दो ...
Category: health-fitness
गले में खराश हो जाए तो क्या करें?...
गले में खराश एक आम समस्या है, जो सर्दी-जुकाम, वायरल इंफेक्शन, एलर्जी या प्रदूषण के कारण हो सकती...
Category: health-fitness
Health Alert: 80% लोग आंखों की इन दिक्कत...
ग्लूकोमा रोग आंखों के ऑप्टिक नर्व को नुकसान पहुंचाती है। इसमें आंखों पर दबाव बढ़ जाता है जिससे ...
Category: health-fitness
Health Alert: मोटापा, डायबिटीज और दिल की...
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, शुगर वाले ड्रिंक्स और अल्कोहल पर ज्यादा टैक्स लगाने से नॉन-कम्...
Category: health-fitness
नाइट मंचिंग का स्वास्थ्य पर क्या असर होत...
नाइट मंचिंग यानी देर रात बिना भूख के कुछ न कुछ खाते रहने की आदत, हमारे मेटाबॉलिज्म और संपूर्ण स...
Category: health-fitness
कितना कारगर होता है लाफ्टर थेरेपी?...
हंसना केवल एक अभिव्यक्ति नहीं, बल्कि एक शक्तिशाली वैज्ञानिक चिकित्सा है, जिसे 'लाफ्टर थेरेपी' क...
Category: health-fitness
कॉफी के शौकीनों के लिए अच्छी खबर...
क्या आप भी कॉफी पीने के शौकीन हैं दिन में दो-तीन कप कॉफी पी जाते हैं। अध्ययन बताते हैं, सीमित म...
Category: health-fitness