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बीपी हो या एनीमिया, बहुत फायदेमंद है ये ...
चुकंदर में मौजूद बीटा-साइनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय को सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते ह...
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एसिड रिफ्लक्स से परेशान हैं तो अपना लें ...
एसिड रिफ्लक्स या सीने में जलन तब होती है जब पेट का एसिड वापस भोजन नली में आ जाता है।...
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Health Tips: सावधान! बदलते मौसम के साथ द...
मौसम धीरे-धीरे बदल रहा है, अब दिन के समय में ऊनी कपड़े पहनने पर शरीर में बैचेनी महसूस हो रही है...
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UP Budget 2026: यूपी में ₹9.12 लाख करोड़...
यूपी सरकार का 2026 का बजट पेश हो रहा है, इसके रोजगार से लेकर एआई के लिए भी बात की गई है। आइए इस...
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ये लक्षण बताते हैं ठीक नहीं है आपका गट ह...
गट हेल्थ यानी आंतों की सेहत खराब होने पर पाचन से लेकर इम्युनिटी तक पर असर होता है।बार-बार पेट फ...
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Cancer Risk factors: कैंसर से कैसे बचें?...
विशेषज्ञों की एक टीम ने बताया कि लाइफस्टाइल में अगर कुछ आसान से बदलाव कर लिए जाएं तो तीन में से...
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शरीर में तुरंत ऊर्जा पाने के लिए इन ड्रि...
दिनभर की भागदौड़ के बाद थकान महसूस होना सामान्य है, लेकिन कुछ नेचुरल ड्रिंक्स ऐसे हैं जो आपको ब...
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नींबू का अधिक सेवन बढ़ा सकती हैं ये परेश...
नींबू विटामिन-C का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए कुछ मुश्किलें भी ...
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Back Pain: कमर के दर्द से परेशान हैं? ये...
कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन कभी न कभी दो चार होता ही है। आज के दौ...
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स्ट्रॉबेरी को हल्के में न लें, खाने से म...
स्ट्रॉबेरी न केवल अपनी सुहानी खुशबू और स्वाद के लिए जानी जाती है, बल्कि यह पोषक तत्वों का एक शक...
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ब्लड में आयरन की कमी होने पर शरीर देता ह...
खून में आयरन की कमी को आयरन डेफिशिएंसी एनीमिया कहा जाता है। इसकी क्या पहचान हैआयरन की कमी के का...
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जोड़ों के दर्द में क्या खाएं और क्या न ख...
क्या आप भी जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या से परेशान रहते हैं खान-पान में सुधार करके भी जोड़ो...
Category: health-fitness
हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कौन-सा तेल ब...
दिल की सेहत को ठीक रखने के लिए खान-पान ठीक रखना जरूरी है। सही कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल भी हार्ट क...
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लिवर में फैट तो नहीं जम रहा? कैसे करें प...
लिवर में फैट जमा होना या फैटी लिवर का खतरा युवाओं-बच्चों में भी बढ़ रहा है। कहीं आप भी तो इसका ...
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Eye twitching: आखिर क्यों फड़कती हैं हमा...
आमतौर पर आंखों का फड़कना कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनट तक रहता है और अपने-आप ठीक हो जाता है। लेकिन...
Category: health-fitness
Health Tips: महिलाओं में क्यों बढ़ती जा ...
पीसीओएस एक ऐसी समस्या है जिससे हमारे देश में बहुत सी महिलाएं परेशान रहती हैं। ऐसा होने के पीछे ...
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Epilepsy: मिर्गी को आप भी तो नहीं मानते ...
मिर्गी से पीड़ित व्यक्तियों को अक्सर गलत धारणाओं, अंधविश्वास और सामाजिक कलंक के कारण भेदभाव का ...
Category: health-fitness
डायबिटीज मरीजों के डाइट में ये चीजें जरू...
डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खान-पान ही उनके ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने का सबसे प्रभावी ...
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क्या अखरोट भी भीगोकर खाना चाहिए?...
बादाम की तरह अखरोट को भी भिगोकर खाना अधिक फायदेमंद माना जाता है।...
Category: health-fitness
रोजाना कितने कदम पैदल चलना जरूरी होता है...
स्वस्थ रहने के लिए पैदल चलना सबसे सरल और प्रभावी व्यायाम है।...
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