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Health Tips: खराब हो गया है आपका स्लीप स...
स्लीप साइकिल खराब होना एक आम समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। स्लीप...
Category: health-fitness
Constipation Relief: कब्ज की समस्या को ब...
कब्ज एक बेहद आम समस्या है जिससे अक्सर कुछ लोग परेशान रहते हैं। ऐसा होने के पीछे एक बड़ा कारण है...
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Alert: बचपन की ये समस्या उम्र बढ़ने पर ड...
विशेषज्ञों की टीम ने पाया कि जिन लोगों ने बचपन में अकेला महसूस किया, उनमें बड़े होने पर डिमेंशि...
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सर्दियों में मशरूम खाना क्यों फायदेमंद ह...
सर्दियों के मौसम में मशरूम खाना स्वास्थ्य के लिए कई कारणों से अत्यंत फायदेमंद होता है, और इसे अ...
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इन बीमारियों में 'रामबाण' होती है किशमिश...
किशमिश सूखे अंगूर होते हैं, जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसका नियमित सेवन कई बीमारियों में...
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HIV AIDS: महिला या पुरुष किसे ज्यादा ...
एचआईवी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करता है, जिससे व्यक्ति सामान्य संक्रमण और गंभीर...
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High Blood Pressure: ब्लड प्रेशर हाई रहन...
ब्लड प्रेशर बढ़ने के काण रक्त धमनियों पर दबाव बढ़ता रहता है। लंबे समय तक यह दबाव बना रहे तो रक्...
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Infertility: प्रजनन विकारों की डरावनी तस...
आईवीएफ पर लोगों की निर्भरता कितनी अधिक हो गई है, ये इस बात से स्पष्ट होता है कि मौजूदा समय में ...
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एनीमिया हो या कमजोरी, सारी टेंशन दूर कर ...
100 ग्राम अनार खाने से 0.3 मिलीग्राम आयरन प्राप्त हो सकता है। इससे खून की कमी दूर होती है। खजूर...
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Isabgol Benefits: पाचन की दिक्कत हो या व...
इसबगोल पानी के संपर्क में आते ही फूलकर जेल जैसा बन जाता है। यह आंतों में जाकर मल को नरम करता है...
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हार्ट हो या ब्रेन, सभी के लिए जरूरी है य...
पोटैशियम की कमी से कमजोरी, मांसपेशियों में ऐंठन और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। संतुल...
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दुबले लोगों के लिए 'वरदान' से कम नहीं है...
इन छोटे दिखने वाले ड्राई फूट्स में अधिक मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, जो दुबले-पतले शरीर को वज...
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खट्टे फल खाने के तुरंत बाद पानी क्यों नह...
खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू, मौसमी और अंगूर, विटामिन सी और एसिड से भरपूर होते हैं।...
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खाली पेट सौंफ का पानी पीने से मिलते हैं ...
सौंफ भारतीय रसोई का एक अभिन्न हिस्सा है, जिसे अक्सर भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में इस्तेमा...
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Health Tips: थायराइड रोगी भूलकर भी न करे...
थायराइड एक ऐसी समस्या है, जिसे अगर समय रहते ध्यान देकर इलाज किया जाए तो उसे ठीक किया जा सकता है...
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Health Tips: अंडा या पनीर किसमें होता है...
भारतीय आहार में जब भी प्रोटीन की बात आती है तो अधिकतर लोगों के जुबान पर सबसे पहले अंडे और पनीर ...
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Health Tips: विटामिन डी की कमी से पुरुषो...
प्रोस्टेट कैंसर एक गंभीर समस्या है और पुरुषों में होने वाला सबसे आम कैंसर है। एक स्टडी के मुताब...
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कमर दर्द से मिनटों में राहत दिला सकते है...
कमर दर्द आज के समय की एक आम समस्या है, जिसका मुख्य कारण लंबे समय तक बैठना या गलत मुद्रा में काम...
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आंतों में जमा गंदगी खींचकर बाहर निकाल दे...
फाइबर युक्त खाना भोजन का अधिक सेवन करें। फल, सब्जियां, चिया सीड्स और ओट्स जैसी चीजें पाचन सुधार...
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चिया और अलसी के बीज खाने के क्या लाभ हैं...
चिया और अलसी के बीज के सेवन की आदत बनाइए। इसके कई सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। चिया और अलसी के बीज स...
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