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सुबह खाली पेट क्या खाएं-क्या नहीं?...
सुबह खाली पेट हम क्या खाते-पीते हैं इसका शरीर पर सीधा असर होता है। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी प...
Category: health-fitness
अच्छे सेहत के लिए क्यों जरूरी है ओमेगा-3...
ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जिसे 'गुड फैट' की श्रेणी में रखा जाता ह...
Category: health-fitness
ये गलतियां बढ़ा देती हैं यूटीआई का जोखिम...
यह सबसे बड़ी गलती है। पर्याप्त पानी न पीने से यूरिन गाढ़ा हो जाता है और बैक्टीरिया को बाहर निकलने...
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सुबह खाली पेट ये गलतियां सेहत को पहुंचात...
सुबह खाली पेट की कुछ आदतें सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आप भी शरीर को स्वस्थ रखना ...
Category: health-fitness
कम पानी पीने से हो सकती हैं ये गंभीर बीम...
कम पानी पीने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां...
Category: health-fitness
बच्चों को चॉकलेट देते हैं इन बातों का रख...
बच्चों को चॉकलेट देते हैं इन बातों का रखें खास ध्यान...
Category: health-fitness
Healthy Tips: एक महीने तक सोने से पहले क...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोगों को नींद की समस्या रहती है। कई लोग इससे छुटकारा पाने ...
Category: health-fitness
भोजन के बाद सौंफ-जीरा खाने के ये फायदे क...
सौंफ और जीरा दोनों भोजन को पचाने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। भोजन क...
Category: health-fitness
दिन-रात मोबाइल से चिपके रहना कितना खतरना...
लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन देखने से आंखों पर जोर पड़ता है, जिससे ड्राई आइज, आंखों में जलन की दि...
Category: health-fitness
बच्चों में मोटापा कितना खतरनाक है?...
बच्चों में भी मोटापे की समस्या बढ़ रही है, जो कम उम्र में ही गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है...
Category: health-fitness
Lungs Cancer: नॉन स्मोकर्स में लंग्स कैं...
भले ही आप धूम्रपान नहीं करते पर यदि आपमें कैंसर की फैमिली हिस्ट्री है या ऐसे स्थानों पर रहते है...
Category: health-fitness
AI Mental Health: एआई का ज्यादा इस्तेम...
स्वास्थ्य विशेषज्ञों की एक टीम लोगों को सावधान करते हुए कहा है कि आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का बहु...
Category: health-fitness
नेचुरल प्रोटीन के लिए बेहद फायदेमंद होता...
सत्तू को 'भारतीय सुपरफूड' और 'सस्ता प्रोटीन' भी कहा जाता है, जो भुने हुए चने को पीसकर तैयार किय...
Category: health-fitness
Health Tips: शादी से पहले जरूर करवा लें ...
शादी का सीजन शुरु होने वाला है, ऐसे में बहुत से लोगों का इस वर्ष शादी होने वाला होगा। अक्सर कुछ...
Category: health-fitness
Obesity: क्या सिर्फ गड़बड़ खानपान की वजह...
आहार में गड़बड़ी मोटापे की समस्या बढ़ाने वाली मानी जाती है, पर सिर्फ इसे ही मोटापे का कारण नहीं...
Category: health-fitness
तेजपत्ता के फायदे जानते हैं आप?...
तेजपत्ता भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण मसाला है। इसे सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी माना जाता है।...
Category: health-fitness
Soaked Almonds: छिलका समेत या छीलकर, अच्...
भीगे हुए बादाम का सेवन करना हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में बहुत लोगों के मन म...
Category: health-fitness
Diabetes: '4-T फॉर्मूला' से घर बैठे जानि...
मन में अक्सर यह सवाल होता है कि क्या बिना किसी जांच और ज्यादा टेंशन के घर बैठे ही यह समझा जा सक...
Category: health-fitness
Health Tips: कुत्ते के काटने के तुरंत बा...
अक्सर कुछ लोग कुत्ते के काटने पर ऐसी गलतियां करते हैं, जो कई मामलों में जान के जोखिम को कई गुना...
Category: health-fitness
Health Tips: बिना जिम के घर बैठे ढाई मही...
अक्सर कुछ लोग वजन कम करना चाहते हैं लेकिन व्यस्त दिनचर्या की वजह से वो वर्कआउट नहीं कर पाते हैं...
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