Latest News
Most Read
रोज एक समोसा खाने से क्या होता है?...
समोसा भारतीय खानपान का एक बेहद लोकप्रिय हिस्सा है, लेकिन रोजाना एक समोसा खाना आपकी सेहत के लिए ...
Category: health-fitness
Diet Tips: पोषण के मामले में सेब-संतरा स...
अमरूद को सही मायनों में सुपरफूड कहा जाता है, क्योंकि यह स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खजाना है। क...
Category: health-fitness
रोज तिल के लड्डू खाने से मिलते हैं ये बड...
सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू का सेवन केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि सेहत का एक संपूर्ण पैकेज ह...
Category: health-fitness
अंजीर के इन जबरदस्त फायदों से ज्यादातर ल...
अच्छी सेहत के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन जरूरी है। अंजीर को आहार का हिस्सा जरूर बनाएं। अंजीर में...
Category: health-fitness
किस विटामिन की कमी से सर्दियों में मुंह ...
सर्दियों में बार-बार मुंह में छाले होना केवल पेट की गर्मी नहीं, बल्कि शरीर में विटामिन B12 और व...
Category: health-fitness
Health Tips: खाने में नींबू निचोड़ कर खा...
अक्सर कुछ लोग भोजन में नींबू नीचोड़ कर खाना पसंद करते हैं। देखा जाए तो ये एक बहुत अच्छी आदत है,...
Category: health-fitness
ये दो चीजें ही पूरी कर देंगी दिनभर के वि...
इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर हृदय रोग और डायबिटीज से बचाव तक के लिए ये जरूरी है। हमें रोजाना 70-90m...
Category: health-fitness
बच्चों को हृदय रोगों से कैसे बचाएं?...
बच्चों को दिल की बीमारियों से बचाने के लिए सबसे पहले आहार में सुधार करें। ज्यादा फास्ट फूड और ट...
Category: health-fitness
Crohn's Disease: बनी रहती है पेट में दर्...
बार-बार पेट खराब रहना, खाना खाने के बाद बेचैनी या जलन महसूस होना और सुबह पेट साफ न होना, ये सभी...
Category: health-fitness
Health Tips: 60 की उम्र में दिखना चाहते ...
अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग कम उम्र में ही काफी उम्रदराज दिखने लगते हैं। ऐसा होने के पीछे कई क...
Category: health-fitness
इन लोगों चुकंदर से रहना चाहिए कोसों दूर...
चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन हर किसी के लिए इसका सेवन सुरक्षित नही...
Category: health-fitness
Health Tips: एंटीऑक्सीडेंट्स का पावरहाउस...
जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, उन्हें डार्क चॉकलेट खाने की सलाह दी जाती है। ऐस...
Category: health-fitness
Health Tips: गर्भवती महिलाओं को भूलकर भी...
गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है जिसमें कुछ खास सावधानियां बरतना बहुत जरूरी होता है। अक्सर लोग ऐसी अ...
Category: health-fitness
Tremor: ठंड में क्या आपके भी हाथ अधिक का...
इन दिनों ठंड अपने चरम पर है, ऐसे में बहुत लोगों को हल्की-फुल्की कंपकंपी रहती है। मगर कई बार होन...
Category: health-fitness
विटामिन डी वाली चीजें खाने से कौन सी बीम...
विटामिन-डी वाली चीजें खाने से हड्डियों की कमजोरी और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम होता है। विटामिन-...
Category: health-fitness
बिना ऑपरेशन निकाले किडनी स्टोन हटाने का ...
किडनी से पथरी निकालने के लिए सर्जरी का जाती है। क्या बिना सर्जरी के इससे राहत पाई जा सकती है ज्...
Category: health-fitness
Health Tips: सुबह उठने के बाद देर तक बनी...
अक्सर लोगों को सुबह उठने के बाद काफी देर तक शरीर में आलस रहता है। ऐसे में अच्छे से दिन की शुरुआ...
Category: health-fitness
Alert: जेन-जी को सता रहा इन पांच बीमारिय...
जेन-जी पीढ़ी खुद को पहले से ज्यादा स्मार्ट, टेक-सेवी और फास्ट लाइफ जीने वाली मानती है, लेकिन इस...
Category: health-fitness
Mental Health: भीड़ देखते ही आने लगता है...
सोशल एंग्जायटी डिसऑर्डर एक मानसिक विकार है जिसमें व्यक्ति को सामाजिक परिस्थितियों में अत्यधिक च...
Category: health-fitness
Cancer: क्या चीनी खाना बंद कर दें तो कैं...
कैंसर के लगभग 30-40 प्रतिशत मामले असंतुलित डाइट, तंबाकू, शराब, शारीरिक निष्क्रियता और मोटापे से...
Category: health-fitness