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Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जि...
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ICMR Report: भारतीय महिलाओं में तेजी से ...
आईसीएमआर ने एक हालिया अध्ययन में इस बात की पुष्टि की है कि ब्रेस्ट कैंसर भारत में महिलाओं को हो...
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World Meditation Day 2025: मेडिटेशन सिर्...
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की रिपोर्ट के अनुसार नियमित मेडिटेशन करने वालों में सिस्टोलिक और डायस्टो...
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Health Tips: ओवरथिंकिंग रोकने के लिए डॉक...
ओवरथिंकिंग इंसान को अंदर से खोखला करने लगती है, इतना ही नहीं इसका नकारात्मक असर उनके जीवन और स्...
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सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन ...
सर्दियों का मौसम सुहावना होता है, लेकिन यह अपने साथ सर्दी, जुकाम और वायरल इन्फेक्शन का खतरा भी ...
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ठंड में बंद हो जाती है आपकी नाक, बेहद ल...
कड़ाके की ठंड में बंद नाक की समस्या न केवल सांस लेने में तकलीफ देती है, बल्कि यह सिरदर्द और भारी...
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सर्दियों में अदरक खाने से कम होता है इन ...
सर्दियों के मौसम में अदरक का सेवन केवल स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों के कारण भी अनिवा...
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कमर दर्द ने कर दिया है परेशान?...
गलत मुद्रा जैसे लंबे समय तक झुककर बैठना या गलत तरीके से बैठना कमर दर्द का प्रमुख कारण है।...
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Health Tips: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इन ड...
एंटीऑक्सीडेंट वे तत्व होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाली क्षति को रोकने में म...
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Air Pollution: क्या घर में प्लांट्स लगान...
हमारे समाज में बहुत से लोगों के मन में ये गलतफहमी है कि घर के अंदर के इंडोर प्लांट्स हवा तो साफ...
Category: health-fitness
Blood Purifier: महंगी दवाएं छोड़िए, आपके...
नीम को आयुर्वेद में खून साफ करने वाली सबसे प्रभावी औषधियों में माना गया है। नीम की पत्तियों में...
Category: health-fitness
सर्दियों में रोज दो अंडे खाने के क्या फा...
सर्दियों में खान-पान का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। आप आहार में अंडों को शामिल करके कई स्वास...
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पेट की तमाम समस्याओं का जानिए रामबाण उपा...
अध्ययनों से पता चलता है कि जीरा का पानी पीने से पेट की समस्याओं जैसे कब्ज-अपच में आराम मिल सकता...
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सिरदर्द को झट से ठीक कर सकते हैं ये घरेल...
सिरदर्द एक ऐसी समस्या है जो काम को और एकाग्रता को बुरी तरह प्रभावित करती है।...
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जुकाम का जोखिम कम कर सकती हैं आपकी ये आद...
सर्दियों के मौसम में जुकाम एक आम समस्या है, लेकिन आपकी दिनचर्या की कुछ छोटी और स्वस्थ आदतें इस ...
Category: health-fitness
Air Pollution: प्रदूषण में खुद से एंटी ए...
वायु प्रदूषण इन दिनों अपने चरम पर है। इसका सीधा असर अब लोगों के उपर देखने को भी मिल रहा है। अस्...
Category: health-fitness
फैटी लीवर के जोखिम को बढ़ा देती हैं ये आ...
फैटी लिवर की समस्या अब केवल शराब पीने वालों तक सीमित नहीं रह गई है।...
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ठंड के दिनों में गट हेल्थ को ठीक रखती है...
सर्दियों के दिनों में अक्सर हमारी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है और आहार में बदलाव आता है, जिससे...
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साइनस से राहत पाने के लिए इन बातों का गा...
बदलते मौसम, बढ़ते प्रदूषण और सर्दियों की ठंडक के साथ साइनस की समस्या बेहद आम हो जाती है।...
Category: health-fitness
समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं आपकी ये आद...
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में हमारी कुछ सामान्य आदतें हमें समय से पहले बुढ़ापे की ओर धकेल सकती...
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