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कैलोरी कंट्रोल करना चाहते हैं तो बंद कर दे ये चीजे...
हाई कैलोरी फूड वे खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनमें ऊर्जा तो अधिक होती है लेकिन पोषण कम होता है। इनका अध...
Category: health-fitness
Health Tips: हफ्तेभर में ही टूटने लगा है न्यू ईयर ...
नए साल में बहुत से लोग उत्साह में आकर कई तरह के संकल्प लेते हैं, मगर ध्यान देने वाली बात यह है कि ज्...
Category: health-fitness
होते जा रहे हैं मोटे? ये आदतें हो सकती हैं कारण...
बिना ज्यादा खाए भी वजन बढ़ रहा है तो इसकी बड़ी वजह आपकी रोजमर्रा की खाने की आदतें हो सकती हैं।...
Category: health-fitness
Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जिसकी व...
Category: health-fitness
फैटी लीवर के जोखिम को बढ़ा देती हैं ये आदतें...
फैटी लिवर की समस्या अब केवल शराब पीने वालों तक सीमित नहीं रह गई है।...
Category: health-fitness
समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं आपकी ये आदतें...
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में हमारी कुछ सामान्य आदतें हमें समय से पहले बुढ़ापे की ओर धकेल सकती हैं।...
Category: health-fitness
Health Tips: बाथरूम में फोन चलाने की आदत से बढ़ जा...
बाथरूम में फोन चलाना एक ऐसी समस्या है जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकती है। अमेरिका म...
Category: health-fitness
ब्रेन की दुश्मन हैं ये चीजें, बना लें दूरी...
नींद की कमी से याददाश्त कमजोर होती है और दिमाग की प्रोसेसिंग स्लो हो जाती है। ज्यादा तनाव लेने से दि...
Category: health-fitness
Health Tips: खराब हो गया है आपका स्लीप साइकिल? दिन...
स्लीप साइकिल खराब होना एक आम समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। स्लीप साइक...
Category: health-fitness
Constipation Relief: कब्ज की समस्या को बढ़ा देती ह...
कब्ज एक बेहद आम समस्या है जिससे अक्सर कुछ लोग परेशान रहते हैं। ऐसा होने के पीछे एक बड़ा कारण है खराब...
Category: health-fitness
Health Tips: खानपान की ये गलती दिल और हड्डियां दोन...
मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि समय पर भोजन न करने से पाचन तंत्र असंतुलित होता है, ब्लड शुगर गड़ब...
Category: health-fitness
Health Tips: लाइफ स्टाइल की ये गलतियां आपको बना दे...
लगातार थकान रहना अपने आप में किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत बड़ी समस्या है। आजकल भी भागदौड़ भरी जिंदगी ...
Category: health-fitness
Chanakya Niti: चाणक्य नीति की ये बातें बनाएंगी हर ...
Chanakya Niti Finance Tips: चाणक्य नीति के महत्वपूर्ण सूत्र जो आपके निर्णय, व्यवहार और जीवन परिस्थित...
Category: wellness
Air Pollution: आपके खून में जहर घोल रहीं हैं आपकी ...
वायु प्रदूषण की वजह से इन दिनों बहुत से लोग परेशान हैं। दिल्ली के कई हिस्सों में तो एक्यूआई 300-400 ...
Category: health-fitness
300 से ज्यादा रहता है शुगर तो न करें ये गलतियां...
जिन लोगों को डायबिटीज है उन्हें इसे नियंत्रण में रखने के लिए कुछ गलतियों से बचना बहुत जरूरी है। खानप...
Category: health-fitness
Health Tips: आपके लाइफस्टाइल की ये तीन गतली बढ़ा द...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि अच्छा खानपान होने के बावजूद भी लोगों को किडनी स्टोन की समस्या होती है...
Category: health-fitness
चिंताजनक: खाने की आदतें बदलें, बीफ और लैम्ब उत्पाद...
यह अध्ययन दुनिया की 30,875 स्थलीय कशेरुकी प्रजातियों के संरक्षण डाटा पर आधारित है। वैज्ञानिकों ने भू...
Category: national
खाली पेट चाय पीने से सेहत पर क्या असर पड़ता है?...
सुबह उठते ही खाली पेट चाय पीना एक ऐसी आम भारतीय आदत है, जिसके स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते...
Category: health-fitness
100 साल तक जीने वालों में देखी गई हैं ये आदतें...
अगर आप भी 100 साल तक जीना चाहते हैं तो कुछ बातें जरूर जान लें। 100 साल तक जीने वालों में कुछ कॉमन आद...
Category: health-fitness
Chandauli News: कैल्शियम की कमी से युवाओं में बढ़ ...
कैल्शियम की कमी से युवाओं में बढ़ रही हड्डी की समस्या...
Category: city-and-states
Joint Pain: रोजमर्रा की इन गलतियों की वजह से बढ़ ज...
आज के समय में बहुत से लोगों को कम उम्र में ही ज्वाइंट पेन की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। दिनचर्...
Category: health-fitness
Health Tips: नींद नहीं आती है तो मान लें विशेषज्ञ ...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद लेना एक बड़ी चुनौती बन गई है। अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग न...
Category: health-fitness
ये गड़बड़ आदतें शरीर से सोख लेती हैं सारी एनर्जी...
क्या आप भी अक्सर थकान और कमजोरी महसूस करते रहते हैं हमारी कुछ गड़बड़ आदतें धीरे-धीरे शरीर एनर्जी को ...
Category: health-fitness
सावधान, इन वजहों से डैमेज हो सकती हैं आपकी नसें...
हमारी कुछ आदतें नसों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाती हैं और इन्हें ब्लॉक कर सकती हैं। प्रोसेस्ड या जंक ...
Category: health-fitness
World Liver Day 2025: लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान प...
लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान पलिवर शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जो मेटाबोलिज्म को ठीक रखने, वि...
Category: health-fitness
World Oral Health Day: क्या आप भी इन आदतों से दांत...
World Oral Health Day 2025 कई बार हम अनजाने में ऐसी आदतें अपना लेते हैं जो दांतों को नुकसान पहुंचा स...
Category: lifestyle
स्वास्थ्य: खानपान और बिगड़ी लाइफ स्टाइल से युवाओं ...
खानपान और बिगड़ी लाइफ स्टाइल से युवाओं में तेजी से मोटापा बढ़ रहा है। मोटापा भी डायबिटीज बढ़ाने का ए...
Category: city-and-states
New Year Resolutions 2025: नए साल में खुद से जरूर ...
अगर आप नए साल में अपनी कुछ आदतों में सुधार कर लें तो जीवन में नई उम्मीदें और आशाएं जन्म लेती हैं। ऐस...
Category: wellness
UNICEF: बचपन की इन गड़बड़ आदतों के हो सकते हैं दीर...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बच्चों के पोषण पर ध्यान देने का मतलब सिर्फ आहार को ठीक रखने से नहीं है,...
Category: health-fitness