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Yoga: क्या रोजाना प्राणायाम करने से फेफड़ों की ताक...
प्राणायाम योग हमारे संपूर्ण सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस योग की खास बात यह है कि ये आपकी फे...
Category: yoga-and-health
लॉग ड्राईव करने के बाद थकान हो गया है तो क्या करें...
लंबी ड्राइविंग के बाद शरीर और दिमाग दोनों का थकना स्वाभाविक है, क्योंकि ड्राइविंग के दौरान हमें घंटो...
Category: health-fitness
जैसलमेर वायुशक्ति-26: पोखरण रेंज में गरजेंगे भारती...
पोखरण में 27 फरवरी को वायुशक्ति-26 के तहत भारतीय वायुसेना अपनी मारक क्षमता का प्रदर्शन करेगी। इसमें ...
Category: city-and-states
Vajra Prahar: ऊंचे पहाड़ों पर भारतीय-अमेरिकी जवानो...
Vajra Prahar: ऊंचे पहाड़ों पर भारतीय-अमेरिकी जवानों ने दिखाया दम, 15 मार्च तक चलेगा वज्र प्रहार सैन्...
Category: national
Vayu Shakti-2026 Exercise: पाकिस्तान सीमा पर वायुस...
Vayu Shakti-2026 Air Force to showcase its might on Pakistan border but suspense over Tejas inclusio...
Category: national
इन चीजों के सेवन से तेजी से बढ़ता है गुड कोलेस्ट्र...
कोलेस्ट्रॉल के नाम से अक्सर लोग डर जाते हैं, लेकिन हमारे शरीर के लिए 'गुड कोलेस्ट्रॉल' यानी (हाई डें...
Category: health-fitness
Health Tips: गर्दन और कंधे में लंबे समय से है दर्द...
अक्सर लैपटॉप के सामने खराब पोश्चर में देर तक काम करने वाले लोगों में गर्दन दर्द और कंधे दर्द की समस्...
Category: health-fitness
स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?...
स्टेमिना का अर्थ है शरीर की वह क्षमता जो आपको बिना जल्दी थके लंबे समय तक शारीरिक या मानसिक कार्य करन...
Category: health-fitness
Back Pain: कमर के दर्द से परेशान हैं? ये घरेलू उपा...
कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन कभी न कभी दो चार होता ही है। आज के दौर में...
Category: health-fitness
SIR Row: 'एसआईआर के लिए ग्रुप बी के 8505 अधिकारी उ...
Ready to make available 8,505 Group B officers for SIR exercise: West Bengal to EC - SIR Row: 'एसआईआ...
Category: national
एक सप्ताह में कम से कम कितनी देर वर्कआउट करना चाहि...
एक स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन और फिटनेस विशेषज्ञ एक निश्चित मानक तय करते हैं...
Category: health-fitness
ब्लैकआउट मॉक ड्रिल: पुलिस लाइन में हवाई हमला...बुझ...
उत्तर प्रदेश दिवस और नेताजी सुभाष बोस जयंती पर सिविल डिफेंस ने शुुक्रवार को पुलिस लाइन में मॉक ड्रिल...
Category: city-and-states
SIR Controversy : SIR प्रक्रिया पर TMC ने चुनाव आय...
SIR Controversy : SIR प्रक्रिया पर TMC ने चुनाव आयोग पर फिर बोला हमला, लगाया ये गंभीर आरोप!...
Category: national
SIR Controversy : SIR के खिलाफ ममता पहुंचीं सुप्री...
SIR Controversy : SIR के खिलाफ ममता पहुंचीं सुप्रीम कोर्ट, अधीर रंजन ने दागे कई तीखे सवाल!...
Category: national
Chandigarh News: आतंकी खतरे के मद्देनजर पठानकोट मे...
आतंकी खतरे के मद्देनजर पठानकोट में पहली बार सेना कासंयुक्तअभ्यास...
Category: city-and-states
China-Taiwan: ताइवान पर दबाव बनाने की तैयारी में च...
China-Taiwan: ताइवान पर दबाव बनाने की तैयारी में चीन, सीमा पर कर रहा सैन्य अभ्यास; क्या है ड्रैगन की...
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रेगिस्तान में रणकौशल: भारत व यूएई का युद्धाभ्यास ड...
रेगिस्तान में रणकौशल: भारत व यूएई का युद्धाभ्यास डेजर्ट साइक्लोन-2 आज से, आतंक-रोधी अभियानों पर फोकस...
Category: international
Dehradun News: विवादित बयान देने में संयम बरतें पा...
उत्तराखंड कांग्रेस प्रभारी एवं सांसद कुमारी सैलजा ने पार्टी के प्रदेश नेताओं को विवादित बयान देने मे...
Category: city-and-states
India-UK: भारत-यूके सैन्य अभ्यास अजेय वॉरियर सम्...
India-UK Joint Exercise Ajeya Warrior Boosts Counter-Terror Cooperation and UN Peace Enforcement Cap...
Category: national
INDIA-US: हिंद-प्रशांत सुरक्षा पर भारत-अमेरिका एकज...
अमेरिकी दौरे पर गए भारतीय नौसेना प्रमुख एडमिरल दिनेश के त्रिपाठी ने शीर्ष अमेरिकी सैन्य अधिकारियों क...
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Exercise Garuda 25: साथ उड़े सुखोई और फ्रेंच लड़ाक...
Exercise Garuda 25: साथ उड़े सुखोई और फ्रेंच लड़ाकू विमान, युद्धाभ्यास से भारतीय वायुसेना को मिलेगी ...
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तीन साल बाद पैराशूट एयरड्रॉप का सफल परीक्षण: सुरक्...
भारत के महत्वाकांक्षी गगनयान मिशन में बबीना फायरिंग रेंज भी अहम भूमिका निभा रहा है। तीन साल बाद दोबा...
Category: city-and-states
Malabar Exercise: मालाबार युद्धाभ्यास में शामिल हु...
Malabar Exercise: मालाबार युद्धाभ्यास में शामिल हुआ ऑस्ट्रेलिया, हिंद प्रशांत क्षेत्र की सुरक्षा मजब...
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Rishikesh News: साधकों ने दी जटिल योग क्रियाओं की ...
श्री राधे-राधे जनकल्याण योगपीठ लच्छीवाला के पांचवें स्थापना दिवस समारोह में योग साधकों ने जटिल योग क...
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भारत का त्रिशूल प्रहार: स्वदेशी ड्रोनों ने सीमा ...
भारत का त्रिशूल प्रहार: स्वदेशी ड्रोनों ने सीमा पर दिखाई दमदार ताकत, मुश्किल हालात में भी साधे सटीक ...
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युद्धाभ्यास 'त्रिशूल': पाकिस्तानी सीमा पर तीनों से...
युद्धाभ्यास 'त्रिशूल': पाकिस्तानी सीमा पर तीनों सेनाओं का साझा अभ्यास, अब भैरव-अश्नि बटालियनकादिखाएं...
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Jaisalmer News: तनोट माता के दर्शन करने पहुंचे राज...
अपने दो दिन के जैसलमेर दौरे के दौरान रक्षामंत्री राजनाथ सिंह आज लौंगेवाला बॉर्डर पर स्थित तनोट माता ...
Category: city-and-states
MEA: यूएस में भारतीय की मौत से कनाडा में खालिस्तान...
MEA: यूएस में भारतीय की मौत से कनाडा में खालिस्तानी धमकी तक, विदेश मंत्रालय ने कई मुद्दों पर दी प्रत...
Category: national
आर्थराइटिस के मरीजों को इन बातों का रखना चाहिए विश...
आर्थराइटिस (गठिया) एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और अकड़न महसूस होती है। यह किसी भी ...
Category: health-fitness
Strengthen Bones: 30 के बाद हड्डियां हो रही हैं कम...
Strengthen Bones: अगर आप चाहती हैं कि आपकी हड्डियां लंबी उम्र तक मजबूत बनी रहें, तो रोजाना कुछ योगास...
Category: yoga-and-health
डेस्क जाॅब वालों के लिए चार जरूरी एक्सरसाइज...
Desk Job Workers Workout Plan दिनभर बैठकर करते हैं काम तो ये व्यायाम जरूर करें...
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Operation Shield: सायरन बजते ही श्रीनगर में शुरू ह...
Operation Shield: सायरन बजते ही श्रीनगर में शुरू हुई जंगी मॉक ड्रिल, DM ने बताई पूरी प्लानिंग!...
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Karauli News: मॉक-ड्रिल और ब्लैक आउट अभ्यास के लिए...
जिले में मॉक ड्रिल को लेकर तैयारियां पूरी की जा चुकी हैं। आज शाम चार बजे इसका सायरन बजेगा। कलेक्टर न...
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Himachal : शिमला में बजने लगे हवाई सायरन, मॉक ड्रि...
Mock Drill In Shimla: बुधवार को शाम 4 बजे उपायुक्त कार्यालय और संजौली पार्किंग स्थल में मॉक ड्रिल आय...
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Rajasthan News: आज बजेंगे हवाई हमले के सायरन, होगा...
भारतीय वायुसेना ने देर रात पीओके और पाकिस्तान के अंदर मिसाइल से आतंकी ठिकाने तबाह कर दिए। आज राजस्था...
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7 मई को होगी मॉक ड्रिल: आपदा से निपटने की तैयारी ज...
एसडीआरएफ की टीम डल झील में 7 मई को होने वाली मॉक ड्रिल से पहले बचाव और राहत अभ्यास कर रही है। हाल ही...
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Kullu News: नरैणी में नौनिहालों को सिखाईं योग की क...
जिले में पोषण पखवाड़ा के तहत महिला एवं बाल विकास विभाग, खेल और आयुष विभाग के साथ मिलकर लोगों कोपोषण ...
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Healthy Habits: रोज सुबह की ये आदतें पूरे दिन आपको...
क्या आप जानते हैं, एक अच्छी सुबह आपके मानसिक व शारीरिक विकास को बढ़ावा देती है। हालांकि प्रश्न ये है...
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Chandigarh News: लेखन से पहले किए जाने वाले अभ्यास...
लेखन से पहले किए जाने वाले अभ्यास और पात्रों के चयन पर की चर्चा...
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Delhi Election: 2020 में बल्लीमारान में हुआ सबसे ज...
Delhi Election: दिल्ली में आज सभी 70 विधानसभा सीटों पर मतदान है। राजधानी में पिछले विधानसभा चुनाव 20...
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Rajasthan News : पंचायतों के बाद अब नई जिला परिषदो...
राजस्थान में पंचायतों के पुनर्गठन की प्रक्रिया शुरू हो चुकी है। इसके साथ ही अब सीएम भजनलाल शर्मा ने ...
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BSF: 'ऑपरेशन अलर्ट' के जरिए सीमा पर दुश्मनों के मं...
गुजरात में कच्छ जिले से लगती भारत-पाक सीमा बेहद संवेदनशील है। पूर्व में इस सीमा पर कई पाकिस्तानी मछु...
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Naval Exercise Varuna: फ्रांसिसी राजदूत बोले- भारत...
'वरुण' के बारे में विस्तार से बताते हुए फ्रांसिसी राजदूत ने कहा कि भारत और फ्रांस अभ्यास की 30वीं वर...
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US: दक्षिण कोरिया के साथ साझा परमाणु अभ्यास से बाइ...
उत्तर व दक्षिण कोरिया के बीच लगातार तनाव के बीच अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडन ने बड़ी बात कही है। उन्ह...
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एक्सरसाइज और इम्यूनिटी में क्या है संबंध?...
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