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Yoga Tips: दर्द की दवा या योगासन, कौन बचाएगा सर्दी...
Joint Pain Relief in Hindi: अगर सर्दियों में पीठ और पैरों का दर्द आपको रोज परेशान करता है, तो अब टाल...
Category: yoga-and-health
Back Pain: ठंड लगने से बढ़ गया है कमर और कंधों का ...
उत्तर भारत में भीषण ठंड का मौसम चल रहा है। ऐसे में अक्सर कुछ लोगों को ठंड लग जाती है, जिसकी वजह से क...
Category: health-fitness
Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जिसकी व...
Category: health-fitness
कमर दर्द से मिनटों में राहत दिला सकते हैं ये असरदा...
कमर दर्द आज के समय की एक आम समस्या है, जिसका मुख्य कारण लंबे समय तक बैठना या गलत मुद्रा में काम करना...
Category: health-fitness
Health Tips: ऑफिस में घंटों बैठते हैं? 30-15 रूल अ...
ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि दर्द कम करने और फोकस बेहतर करने के लिए 30 मिनट बैठने और 15 मिनट ...
Category: health-fitness
Health Tips: गैस और बदहजमी के पीछे हो सकता है आपके...
पेट के बल सोना एक सामान्य आदत है, अगर कोई कभी-कभार पेट के बल सोता है तो ऐसा करना सेहत के लिए अच्छा ह...
Category: health-fitness
क्या आप भी दिनभर बैठे-बैठे काम करते रहते हैं?...
शारीरिक निष्क्रियता संपूर्ण स्वास्थ्य का दुश्मन माना जाता है। दिनभर बैठे रहने की आदत सेहत को कई नुकस...
Category: health-fitness