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Insomnia: क्या आप भी देर रात तक जागते है...
रात में देर से सोने से या पूरी नींद न लेने से शरीर में कई नाकारात्मक बदलाव होते हैं, जिसे आमतौर...
Category: health-fitness
Health Tips: गर्मियों में लू-डिहाइड्रेशन...
जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड टेक्नॉलजी में साल 2016 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सौंफ का पानी शर...
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Covid-19: दिल्ली-एनसीआर में भी कोरोना की...
दक्षिण-पूर्व एशिया में कोविड-19 के मामलों में हाल ही में हुई वृद्धि के बाद, भारत में भी नए मामल...
Category: health-fitness
खाली पेट चबा लीजिए ये पत्तियां, शुगर-इंफ...
क्या आपको भी शुगर की टेंशन सताती रहती है इसके लिए कुछ आसान उपाय किए जा सकते हैं। शुगर-इंफेक्शन ...
Category: health-fitness
Health Diet: नॉनवेज और अंडे नहीं खाते है...
प्रोटीन शरीर के लिए एक अत्यावश्यक पोषक तत्व है। हालांकि नॉनवेज और अंडे लोकप्रिय स्रोत हैं, पर क...
Category: health-fitness
Text Neck Syndrome: करीब 60% युवा 'टेक्स...
टेक्स्ट नेक सिंड्रोम, स्मार्टफोन के लंबे समय तक इस्तेमाल के कारण होने वाली समस्या है। खराब पॉश्...
Category: health-fitness
इस बीज के पानी में छिपा है शुगर का कारगर...
अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ घरेलू उपायों की मदद से शुगर कंट्रोल किया जा सकता है। मेथी के पान...
Category: health-fitness
Yellow Watermelon: लाल या पीला तरबूज सेह...
गर्मियों में तरबूज की ताजगी और स्वाद हर किसी को भाता है। लाल वाला तरबूज के बारे में आप सभी जानत...
Category: health-fitness
मेंटल स्ट्रेस कम करने का क्या तरीका है?...
स्ट्रेस को कम करने में मेडिटेशन और डीप ब्रीदिंग (ध्यान और गहरी सांस लेना) जैसे अभ्यास बहुत कारग...
Category: health-fitness
Mothers Day 2025: महिलाएं जरूर कराएं ये ...
Mothers Day 2025 समय पर सही जांच व इलाज के प्रति महिलाओं को जागरूक किया जाना चाहिए। जरूरी है कि...
Category: health-fitness
Diabetes: महिला और पुरुषों में डायबिटीज ...
डायबिटीज के ज्यादातर लक्षण महिला और पुरुषों दोनों में एक जैसे होते हैं, फिर भी कुछ लक्षण लिंग-व...
Category: health-fitness
Joint Pain: जोड़ों के दर्द से हैं परेशान...
अक्सर लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं। हमारे देश के लगभग 15% लोग इस समस्या से ग्रस्त हैं।...
Category: health-fitness
साइकिलिंग के वो फायदे, जिसके बारे में बह...
साइकिलिंग एक बेहतरीन व्यायाम और परिवहन का साधन है, जिसके कई फायदे हैं। कुछ ऐसे फायदे, जिनके बार...
Category: health-fitness
Health Tips: यूरिक एसिड बढ़ने का सता रहा...
यदि आपका शरीर बहुत अधिक यूरिक एसिड बनाता है या यदि आपकी किडनी ठीक से काम नहीं कर रही है, तो यूर...
Category: health-fitness
Alert: बच्चों के लिए इतना खतरनाक हो सकता...
फिनलैंड के शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन बच्चों ने दो साल की उम्र से पहले एंटीबायोटिक्स ली थी, उनमे...
Category: health-fitness
कैंसर से बचने के लिए कैसा होना चाहिए आहा...
कैंसर गंभीर और जानलेवा बीमारी है, इसके मामले बढ़ते जा रहे हैं। अगर खान-पान और दिनचर्या में सुधा...
Category: health-fitness
जानना जरूरी: केवल चीनी ही नहीं, ज्यादा न...
क्या आप जानते हैं कि शुगर के मरीजों के लिए चीनी अकेला दुश्मन नहीं है, चीनी की ही तरह अगर आप डाय...
Category: health-fitness
Slip Disc: कहीं आपको स्लिप डिस्क की शिका...
क्या आपको अचानक पीठ से लेकर पैर में तेज दर्द महसूस होता है चिकित्सकों के अनुसार, यह रीढ़ की डिस...
Category: health-fitness
World Malaria Day 2025: इन देशों ने मलेर...
मालदीव और श्रीलंका मलेरिया मुक्त हो गए हैं, ये हमारे लिए गर्व की बात है। इसके अलावा नौ एंडेमिक ...
Category: health-fitness
गर्मियों में लौकी खाने की क्यों दी जाती ...
गर्मियों में आहार में थोड़ा सा सुधार आपको कई समस्याओं से बचाए रखता है। आहार में लौकी को जरूर शा...
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