Latest News
Most Read
Health Tips: सर्दियों में क्यों अधिक आते हैं खर्रा...
ठंड के दिनों में खर्राटे की समस्या बढ़ जाती है, इसके पीछे कई कारण जिसके बारे में आपको भी जानना चाहिए...
Category: health-fitness
Health Tips: सोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ...
अच्छे स्वास्थ्य के लिए सही पोजीशन में सोना बहुत जरूरी है। अक्सर लोग गलत पोजीशन में सोते हैं, जिसकी व...
Category: health-fitness
समय से पहले बूढ़ा कर सकती हैं आपकी ये आदतें...
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में हमारी कुछ सामान्य आदतें हमें समय से पहले बुढ़ापे की ओर धकेल सकती हैं।...
Category: health-fitness
Health Tips: खराब हो गया है आपका स्लीप साइकिल? दिन...
स्लीप साइकिल खराब होना एक आम समस्या है जिससे लगभग सभी लोग कभी न कभी जरूर दो चार होते हैं। स्लीप साइक...
Category: health-fitness
इंसोम्निया को ट्रिगर कर सकती हैं आपकी ये आदतें...
इंसोम्निया यानी नींद न आने की समस्या अक्सर हमारी रोजमर्रा की कुछ खराब आदतों के कारण ट्रिगर होती है।...
Category: health-fitness
Health: नींद के घंटे नहीं...सोने के समय से तय होता...
यह अध्ययन यूनाइटेड किंगडम के यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर और अमेरिका के हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के नींद-विज्...
Category: international
Insomnia: क्या आप भी देर रात तक जागते हैं? नींद की...
रात में देर से सोने से या पूरी नींद न लेने से शरीर में कई नाकारात्मक बदलाव होते हैं, जिसे आमतौर पर ल...
Category: health-fitness
World Sleep Day:अच्छी सेहत की चाभी है भरपूर नींद, ...
नींद हमारी सेहत के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, नींद की कमी से किस तरह की समस्याएं हो सकती हैं, इस बारे ...
Category: health-fitness