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लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली ये चीजें रखेंगी शुगर कं...
ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) 55 या उससे कम वाली चीजों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। सेब का ग्लाइसे...
Category: health-fitness
UP Budget 2026: यूपी में ₹9.12 लाख करोड़ का भारी-भ...
यूपी सरकार का 2026 का बजट पेश हो रहा है, इसके रोजगार से लेकर एआई के लिए भी बात की गई है। आइए इस लेख ...
Category: health-fitness
स्वास्थ्य: अग्न्याशय, लिवर और मांसपेशियां तय करती ...
स्वास्थ्य: अग्न्याशय, लिवर और मांसपेशियां तय करती हैं शुगर की हालत; 25 लाख लोगों के जेनेटिक डाटा से ...
Category: national
Diabetes: '4-T फॉर्मूला' से घर बैठे जानिए आपको डाय...
मन में अक्सर यह सवाल होता है कि क्या बिना किसी जांच और ज्यादा टेंशन के घर बैठे ही यह समझा जा सकता है...
Category: health-fitness
Health Tips: सर्दियों में ब्लड शुगर क्यों बढ़ने लग...
अक्सर ऐसा देखने को मिलता है कि ठंड के दिनों में डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ने ल...
Category: health-fitness
फल खाना बेहतर है या जूस पीना?...
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार फल खाना हमेशा जूस पीने से बेहतर होता है। आइए जानते हैं कि फल क्यों बे...
Category: health-fitness
डायबिटी रोगियों को कैसे प्रभावित करता है प्रदूषण?...
वायु प्रदूषण, खासकर सूक्ष्म कण PM2.5, डायबिटीज के रोगियों के लिए एक बड़ा खतरा है।...
Category: health-fitness
Blood Sugar: ब्लड शुगर टेस्ट करने का सही समय क्या ...
डॉक्टर कहते हैं, एक बार डायबिटीज हो जाने पर आपको जीवनभर इसके मैनेजमेंट की जरूरत पड़ती है। नियमित जां...
Category: health-fitness
World Diabetes Day 2025: डायबिटीज से जुड़ी इन अफवा...
हमारे देश की एक बड़ी आबादी डायबिटीज से परेशान है, इसको लेकर हमारे समाज में कई तरह के मिथक भी है। आइए...
Category: health-fitness
World Diabetes Day 2025: क्या डायबिटीज रोगियों को ...
डायबिटीज एक बेहद गंभीर बीमारी है, जो कई जानलेवा बीमारियों का जोखिम बढ़ा देती है। हमारे देश में डायबि...
Category: health-fitness
सरसों से भी छोटे ये बीज कई बीमारियों में 'रामबाण'...
सरसों से भी छोटे चिया सीड्स, अपने आकार के विपरीत, पोषक तत्वों का एक अद्भुत खजाना हैं।...
Category: health-fitness
Health Tips: दिवाली पर मिठाइयों के मजे ने बढ़ा दिय...
मिठाइयों में मौजूद रिफाइंड शुगर, घी और मैदा का अत्यधिक सेवन ब्लड शुगर को अचानक बढ़ा देता है। वहीं, द...
Category: health-fitness
दिवाली में डायबिटीज के मरीज जरूर बरतें ये सावधानिय...
दिवाली का त्योहार मतलब ढेर सारी मिठाइयां और पकवान, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को इस दौरान विशेष सावधान...
Category: health-fitness
Diabetes: डायबिटीज रोगी आज से ही आहार में शामिल कर...
क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद कुछ सीड्स इतने असरदार होते हैं कि ये “शुगर कंट्रोल” करने मे...
Category: health-fitness
डायबिटीज के मरीजों को इन फलों से करना चाहिए परहेज...
इसी कड़ी में कुछ फल, भले ही वे प्राकृतिक हों, लेकिन उनमें शुगर की मात्रा अधिक होती है, जो ब्लड शुगर ...
Category: health-fitness
हाई शुगर से परेशान लोगों के लिए सबसे कारगर उपाय...
मेथी का पानी शुगर के मरीजों के लिए प्राकृतिक औषधि है। इसमें मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स शुगर कंट्...
Category: health-fitness
डायबिटीज एक्सपर्ट ने बताए शुगर कंट्रोल करने वाले उ...
डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ ओपी सहाय ने इसके लिए कुछ उपाय बताए हैं जिसपर गंभीरता से ध्यान देना जरूरी है।...
Category: health-fitness
स्वास्थ्य: खानपान और बिगड़ी लाइफ स्टाइल से युवाओं ...
खानपान और बिगड़ी लाइफ स्टाइल से युवाओं में तेजी से मोटापा बढ़ रहा है। मोटापा भी डायबिटीज बढ़ाने का ए...
Category: city-and-states