Prediabetes Symptoms:हर साल 14 नवंबर को वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जाता है और इसका उद्देश्य लोगों के बीच में डायबिटीज के बारे में जागरूक करना है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक हमारे देश में 2.5 करोड़ से अधिक लोग इस स्थिति से जूझ रहे हैं, और उससे भी हैरान करने वाली बात यह है कि आधे से अधिक लोगों को ये मालूम ही नहीं है कि उन्हें प्रीडायबिटीज है। प्रीडायबिटीज एक ऐसी गंभीर चेतावनी है जहां ब्लड शुगर का लेवल सामान्य से अधिक तो होता है, लेकिन इतना नहीं कि उसे पूरी तरह से डायबिटीज (टाइप 2) कहा जा सके। यह स्थिति इस बात का स्पष्ट संकेत है कि शरीर इंसुलिन रेजिस्टेंस विकसित कर रहा है। यदि समय रहते जीवनशैली और आहार में बदलाव नहीं किए गए, तो कुछ ही वर्षों के भीतर टाइप 2 डायबिटीज के पूर्ण शिकार बन सकते हैं। इस स्थिति को पहचानना इसलिए जरूरी है क्योंकि यह अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के धीरे-धीरे पनपती है और यह डायबिटीज के साथ आने वाले सभी जोखिमों जैसे हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी डैमेज को बढ़ाना शुरू कर देती है। इसलिए हर भारतीय के लिए प्री डायबिटीज के जोखिम कारणों को जानना और इसे नियंत्रित करना सबसे पहली प्राथमिकता होनी चाहिए।

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