Joint Pain: जोड़ों का दर्द एक ऐसी आम समस्या है जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं। यह शरीर के किसी भी जोड़ में हो सकता है; जैसे घुटने, कंधे, कोहनी, कूल्हे, हाथ या पैर की उंगलियां। यह दर्द हल्का और रह-रह कर होने वाला भी हो सकता है, या इतना गंभीर कि रोजमर्रा के काम करना मुश्किल हो जाए। आमतौर पर यह समस्या अधिक उम्र के लोगों में देखने को मिलती है, लेकिन कुछ मामलों में यह कम उम्र के लोगों को भी प्रभावित करती है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद के अनुसार, भारत में लगभग 15% लोग जोड़ों के दर्द से पीड़ित हैं, और यह समस्या महिलाओं में अधिक देखी जाती है। हालांकि दवाएं राहत दे सकती हैं, लेकिन कई बार इन दवाइयों के दुष्प्रभाव भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में बिना दवाओं के कुछ प्राकृतिक उपाय जोड़ों के दर्द को कम करने में कारगर साबित हो सकते हैं। आइए इस लेख में इसी के बारे में विस्तार से समझते हैं।

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