होली रंगों और उत्सव का त्योहार है। होली में हम एक-दूसरे को मिठाई खिलाते हैं, रंग-गुलाल लगाते हैं, ये आपसी भाईचारे और प्रेम का प्रतीक त्योहार है। होली के उत्सव का आनंद तभी अच्छी तरह से लिया जा सकता है जब आप अपनी सेहत को लेकर जरूर सावधानियां बरतते रहें। अमर उजाला में प्रकाशित रिपोर्टमें हमने बताया कि खान-पान में बरती गई लापरवाही किस तरह से शुगर के मरीजों के लिए मुश्किलें बढ़ाने वाली हो सकती है इसके अलावा मेटल युक्त रंग-गुलाल सांसों की समस्या और अस्थमा के खतरे को बढ़ाने वाले हो सकते हैं। डॉक्टर कहते हैं, रंगों के इस्तेमाल के दौरान खास सावधानियां जरूरी हैं, ये अगर कान-आंख में चली जाएतो इसके कारण भी दिक्कतें बढ़ने का जोखिम रहता है। होली के दौरान आंखों में रंग-गुलाल चले जाने के कारण जलन-लालिमा होना बहुत आम है, कुछ स्थितियों में इसके कारण गंभीर दिक्कतें हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि होली खेलने के दौरान आंखों की सुरक्षा का कैसे ध्यान रखा जा सकता है

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