Modern Diseases Cure Yoga : आज की पीढ़ी को जो बीमारियां हो रही हैं, वह चुपचाप शरीर में घर करने वाली समस्या है। घंटों मोबाइल देखने से झुकी गर्दन, लैपटाॅप के आगे जकड़ी कमर और कुर्सी पर लंबे समय तक बैठे रहने से बढ़ने वाला वजन व पेट आधुनिक जीवनशैली से होने वाली स्वास्थ्य समस्याए हैं। बिगड़ी दिनचर्या के काऱण मोबाइल नेक, सर्वाइकल, लोअर बैक पेन और स्लिप डिस्क जैसी बीमारियां होती हैं। इन समस्याओं में दवाएं राहत तो देती हैं लेकिन स्थाई समाधान नहीं देती। जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों का समाधान है, योग। यह वह पुरानी विद्या है जो आज सबसे आधुनिक इलाज बनकर सामने आई है। अगर दिनभर डेस्क वर्क करने या मोबाइल व लैपटाॅप की स्क्रीन झुककर देखने के कारण गर्दन और कमर में दर्द रहता है तो यहां कुछ योगासन बताए जा रहे हैं, जो कि मोबाइल नेक और सर्वाइकल जैसी बीमारियों से राहत दिलाएंगे।

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