शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी अंगों का बेहतर तरीके से काम करते रहना आवश्यक हैऔर इसके लिए जरूरी है कि उन्हें पर्याप्त मात्रा में शुद्ध रक्त मिलता रहे। रक्त, हमारे पूरे शरीर में ऑक्सीजन, हार्मोन्स के परिसंचरण के साथ आवश्यक पोषक तत्वों को पहुंचाने के लिए आवश्यक है, पर क्या आपका रक्त शुद्ध और साफ है रक्त की शुद्धता का मतलब यह विषाक्तता से मुक्त रहे। आहार में गड़बड़ी के कारण समय के साथ रक्त में कई विषाक्त पदार्थ मिल जाते हैं जिससे शरीर के कई अंगों में विषाक्तता होने का खतरा हो सकता है। सामान्यतौर पर किडनी और लिवर जैसे पाचन तंत्र के अंग स्वाभाविक तौर पर रक्त को निरंतर फिल्टर करते रहते हैं, हालांकि अधिक विषाक्तता के कारण यह प्रक्रिया भी बाधित हो जाती है। इसके लिए जरूरीहै कि हम अपने आहार के ठीक रखें और कुछ ऐसी चीजों का सेवन करें जो रक्त से विषाक्तता को कम करने में मदद करती हों। आइए जानते हैं कि रक्त की अशुद्धि से किस प्रकार की समस्याओं का खतरा होता है और इसे कैसे दूर किया जा सकता है

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