हर कोई चाहता है कि वह 90-100 साल तक स्वस्थ रहे, काम करे और बिना बीमारी के जीवन का आनंद ले। लेकिन आधुनिक जीवनशैली ने इस इच्छा को कमजोर कर दिया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, गड़बड़ खानपान, नींद की कमी, तनाव और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण शरीर में एजिंग की प्रक्रिया समय से पहले शुरू हो जाती है, इसे प्रीमैच्योर एजिंग कहा जाता है। इसके चलते 50 की उम्र से पहले ही शरीर पर बुढ़ापे के लक्षण दिखने लग जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के अनुसार, दुनियाभरमें लगभग 40% युवा अपनी उम्र से पहले ही तनाव, अनियमित नींद और खराब भोजन के कारण झुर्रियां और कमजोरी जैसी बुढ़ापे की समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ज्यादा चीनी और प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ाता है। इससे त्वचा ढीली होने लगती है और कम उम्र में ही बुढ़ापे के लक्षण दिखाई देने लग जाते हैं।

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