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कमर दर्द से मिनटों में राहत दिला सकते हैं ये असरदा...
कमर दर्द आज के समय की एक आम समस्या है, जिसका मुख्य कारण लंबे समय तक बैठना या गलत मुद्रा में काम करना...
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Health Tips: ऑफिस में घंटों बैठते हैं? 30-15 रूल अ...
ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि दर्द कम करने और फोकस बेहतर करने के लिए 30 मिनट बैठने और 15 मिनट ...
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