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हैपी हार्मोन्स को बढ़ा देती हैं ये चीजें, आहार में...
हमारी मानसिक शांति और खुशहाली का सीधा संबंध शरीर में मौजूद 'हैपी हार्मोन्स' जैसे सेरोटोनिन, डोपामाइन...
Category: health-fitness
Health Tips: खानपान की ये गलती दिल और हड्डियां दोन...
मेडिकल रिपोर्ट्स से पता चलता है कि समय पर भोजन न करने से पाचन तंत्र असंतुलित होता है, ब्लड शुगर गड़ब...
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अध्ययन: तेज दिमाग पैदाइशी उपहार नहीं; वैज्ञानिकों ...
न्यूरोसाइंस विशेषज्ञों की ताजा वैज्ञानिक रिपोर्ट ने साफ कर दिया है कि ब्रेन फूड महज कहावत नहीं बल्कि...
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Alert: रात की ये एक गड़बड़ आदत सेहत के लिए बढ़ा सक...
रात में देर से डिनर करते हैं तो इसमें सुधार कर लें। देर से डिनर के कारण हम देर से सोते हैं इससे शरीर...
Category: health-fitness
Health Diet: नॉनवेज और अंडे नहीं खाते हैं तो प्रोट...
प्रोटीन शरीर के लिए एक अत्यावश्यक पोषक तत्व है। हालांकि नॉनवेज और अंडे लोकप्रिय स्रोत हैं, पर कई शाक...
Category: health-fitness