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एक सप्ताह में कम से कम कितनी देर वर्कआउट करना चाहि...
एक स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन और फिटनेस विशेषज्ञ एक निश्चित मानक तय करते हैं...
Category: health-fitness
Health: नींद के घंटे नहीं...सोने के समय से तय होता...
यह अध्ययन यूनाइटेड किंगडम के यूनिवर्सिटी ऑफ एक्सेटर और अमेरिका के हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के नींद-विज्...
Category: international
दिवाली में ये गलतियां बढ़ा सकती हैं आपका वजन...
अगर आप फिट रहना चाहते हैं कुछ बातों का ध्यान जरूर रखें। मीठे पकवानों के अधिक सेवन से बचें। मिठाइयों ...
Category: health-fitness
Health: डॉक्टरों का खुलासा...महिलाओं में क्यों बढ़...
प्रदूषण और खराब फिटनेस बन रही मां बनने में बाधा।...
Category: city-and-states