Quick No Onion-No Garlic Recipe: सुबह का समय वैसे ही भागदौड़ भरा होता है और अगर घर में नवरात्रि के दौरान बिना प्याज-लहसुन का खाना बनाना हो तो रोज यह सोचना मुश्किल हो जाता है कि आखिर नाश्ते में क्या बनाया जाए। एक तरफ स्वाद का ध्यान रखना होता है, तो दूसरी तरफ ऐसी डिश चाहिए जो जल्दी तैयार भी हो जाए। अगर आप भी इसी कंफ्यूजन में हैं, तो कुछ आसान और झटपट बनने वाली रेसिपी आपकी परेशानी दूर कर सकती हैं। बिना प्याज-लहसुन के खाना बिल्कुल फीका या बोरिंग हो, यह जरूरी नहीं है। आलू, दही, बेसन, सूजी, पोहा और कुछ सामान्य मसालों की मदद से स्वादिष्ट नाश्ता तैयार किया जा सकता है। खास बात यह है कि इनमें से कई डिश को सुबह की व्यस्त दिनचर्या में करीब 10 मिनट में तैयार किया जा सकता है। यहां बताई जा रही कुछ डिश सात्विक हैं तो कुछ फलाहारी। हालांकि सात्विक और फलाहारी रेसिपी में अंतर हैं। फलाहारी उपवास के दौरान खाया जा सकता है और सात्विक भोजन को व्रत में नहीं खाया जाता, क्योंकि इसमें अनाज शामिल होता है। आइए जानते हैं बिना प्याज लहसुन वाली ऐसी रेसिपी जो 10 मिनट में झटपट तैयार हो जाएंगी।

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