अपराजिता: बोर्ड परीक्षा में कैसे करें समय प्रबंधन और तैयारी, मनोवैज्ञानिक काउंसलर ने छात्राओं को दिए सुझाव
बोर्ड परीक्षाओं के दौरान अनावश्यक तनाव से कैसे बचें, जो याद किया है वो भूल तो नहीं जाएंगे, पेपर बाहर से तो नहीं आएगा आदि परीक्षाओं से संबंधित सवाल छात्राओं ने अमर उजाला फाउंडेशन की ओर से आयोजित अपराजिता कार्यक्रम में पूछे। अपराजिता कार्यक्रम का आयोजन बृहस्पतिवार को बरेली के शांतिकुंज गर्ल्स इंटर कॉलेज में किया गया। जिसका विषय बोर्ड परीक्षा में तनाव व समय प्रबंधन रहा। कार्यक्रम में अतिथि के रूप में मंडलीय मनोवैज्ञानिक केंद्र की प्रवक्ता व काउंसलर डॉ. यशिका वर्मा पहुंचीं। उन्होंने छात्राओं के मन में उठने वाले बोर्ड परीक्षा से संबंधित सभी सवालों के जवाब दिए। साथ ही तनाव प्रबंधन के टिप्स भी दिए। यशिका ने कहा कि हमें पहले से पता होता है कि परीक्षाएं कब होनी हैं। इसी के अनुसार अपनी तैयारी को नियंत्रित करना चाहिए। क्योंकि जितनी अच्छी तैयारी होगी उतनी अच्छी परीक्षा होगी। इसलिए सर्वप्रथम स्वयं की तैयारी का आंकलन करना सबसे महत्वपूर्ण है। उन्होंने कहा कि तैयारी के लिए दिसंबर व जनवरी के दिन शेष हैं, वहीं एक फरवरी से परीक्षा तक का समय केवल रिवीजन के लिए छोड़ना है। इस दौरान जो टॉपिक बिलकुल नहीं छुए उन्हें भी पढ़ना है। हर विद्यार्थी अलग है पढ़ने के तरीके और याद रखने की क्षमता अलग है। इसलिए स्वयं की क्षमता को पहचाने उसी के अनुसार तैयारी में आगे बढ़े।
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- Source: www.amarujala.com
- Published: Dec 19, 2025, 08:02 IST
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