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Nutrition for Kids: बच्चों की डाइट में शामिल कर दी...
Nutrition for Kids: अगर आप अपने बच्चे को बचपन से ही फिट बनाना चाहते हैं तो उसकी डाइट में कुछ चीजों क...
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Sleep Disturbance: हजारों बीमारियों का घर है नींद ...
जो लोग रात में अच्छी नींद नहीं ले पाते हैं उन्हें निर्णय लेने में कठिनाई, चिड़चिड़ापन और दिन के समय ...
Category: health-fitness
Alert: मम्प्स-मीजल्स के बाद अब नई आफत, बच्चों को ज...
महामारी के क्षेत्र के जाने-माने डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि यूके में पोलियो के बड़े पैमाने पर फैलने...
Category: health-fitness
सुबह के नाश्ते में नहीं खानी चाहिए ये चीजें...
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Category: health-fitness
चिंताजनक: हर चार में एक डायबिटिज रोगी को लिवर की ब...
Health: One in four diabetics is also at risk for liver disease; fatty liver found in approx 70% of ...
Category: national
खाली पेट चाय पीते हैं तो जान लें उसके नुकसान...
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Category: health-fitness
प्रेग्नेंसी की दिक्कतों से बचने के लिए ऐसी रखें दि...
प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों से लेकर डिलीवरी तक आपको विशेष सावधानी बरती चाहिए।...
Category: health-fitness
Health Tips: आपके हाथ में ही स्वस्थ जीवन की चाभी, ...
वजन को कंट्रोल में रखना महत्वपूर्ण है, अधिक वजन-मोटापे को कई प्रकार की गंभीर बीमारियों का कारण माना ...
Category: health-fitness
इन कारणों से बार-बार होने लगते हैं छाले...
बार-बार छाले हो रहे हैं तो किसी डॉक्टर की सलाह जरूर लें। ये कुछ गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता ह...
Category: health-fitness
शरीर में जिंक की कमी की क्या पहचान है?...
शरीर लिए जिंक बहुत जरूरी है। जिंक की कमी कई समस्याओं को बढ़ा देती है। जिंक की कमी इम्युनिटी कमजोर कर...
Category: health-fitness
6 माह से छोटे बच्चों को भूलकर भी न दें ये चीजें...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, 6 माह से छोटे बच्चों को मां के दूध के अलावा कुछ नहीं देना चाहिए। बच्चों...
Category: health-fitness
Heart Problem: स्टेंटिंग में हो रहा लाखों खर्च, जा...
आधुनिक चिकित्सा में एंजियोप्लास्टी और स्टेंट प्लेसमेंट एक प्रभावी तरीका है जिससे धमनियों में ब्लॉकेज...
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Aditya Dhar: किताबों से संघर्ष, कैमरे से कमाल! क्य...
डिस्लेक्सिया एकन्यूरोलॉजिकल विकार है जो मुख्य रूप से पढ़ने, लिखने और शब्दों को समझने की क्षमता को प्...
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Brain Stroke Risk: हर साल लाखों लोगों की स्ट्रोक स...
पोटैशियम नर्व सिग्नलिंग, मांसपेशियों के सिकुड़ने और दिल की धड़कन को नियमित बनाए रखने में अहम भूमिका ...
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New Covid Variant: लौट आया कोरोनावायरस, नए वैरिएंट...
अमेरिका में कोरोनावायरस का एक नया, अत्यधिक म्यूटेट हुआ वैरिएंट BA.3.2 सामने आया है जिसे 'Cicada' नाम...
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एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के बारे में जानिए...
एलडीएल को बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। ये धमनियों में प्लाक जमा कर सकती है। एलडीएल धमनियों की दीवारो...
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दांतों-मसूड़ों को हेल्दी रखने के लिए जानिए डेंटिस्...
दांतों-मसूड़ों को स्वस्थ रखना शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है। इसके लिए डेंटिस्ट ने कुछ उपाय बता...
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Alert: हाथ-पैर रहते हैं सुन्न, कंट्रोल में नहीं रह...
मल्टीपल स्क्लेरोसिस सेंट्रल नर्वस सिस्टम की एक क्रॉनिक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसके कारण शरीर का इम्यू...
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Common Cause Of Weight Loss: तेजी से घट रहा है आपक...
Common Cause Of Weight Loss: अगर आपका वजन भी काफी तेजी से घट रहा है तो आपको संभलने की जरूरत है। यहां...
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चिंताजनक: हृदय रोग के 10 में सात मरीज बिना बीमा, इ...
चिंताजनक: हृदय रोग के 10 में सात मरीज बिना बीमा, इलाज खर्च लाख पार; कर्ज में डूबे परिवार, बढ़ा आर्थि...
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Tips For Digestion: सुबह पेट साफ नहीं हुआ तो ये नु...
How To Get Rid From Constipation: अगर सुबह आपका भी पेट साफ नहीं होता है तो एक बार कुछ घरेलू नुस्खे आ...
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मच्छर के काटने से कौन-कौन सी बीमारी हो सकती हैं?...
मच्छर के काटने से कौन-कौन सी बीमारी हो सकती हैं...
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World TB Day 2026: टीबी सिर्फ फेफड़ों की बीमारी नह...
टीबी बहुत संक्रामक बीमारी है, यह दुनिया भर में मौत के टॉप-10 कारणों में से एक है। आमतौर पर माना जाता...
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Health Tip: वजन के साथ-साथ ब्लड शुगर तक बढ़ा सकते ...
These Fruits Never Consume At Night: अगर आप चाहते हैं कि आपकी सेहत हमेशा अच्छी बनी रहे तो रात के समय...
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World TB Day: खांसी के अलावा टीबी के इन लक्षणों को...
लगातार दो सप्ताह से अधिक खांसी रहना टीबी का प्रारंभिक संकेत माना जाता है। खांसी के साथ खून या बलगम आ...
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World TB Day: दवा और इलाज मौजूद फिर भी क्यों नहीं ...
भारत से टीबी को खत्म करने में कई बड़ी चुनौतियां लगातार बनी हुई हैं। टीबी के मामलों का भारी बोझ (दुनि...
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World TB Day: खांसी ने कर दिया है परेशान, ये नॉर्म...
टीबी का सबसे आम लक्षण है तीन हफ्तों से ज्यादा समय तक लगातार खांसी आना। कई लोग लंबे समय तक खांसी को स...
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Cold And Cough Remedy: बदलते मौसम में अगर हो जाए ज...
Tips To Avoid Cold And Cough: अगर बदलते मौसम में आप खांसी-जुकाम से परेशान नहीं रहना चाहते तो किन बात...
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Obesity Medicine: मोटापे की टेंशन होगी दूर, वैज्ञा...
मोटापे के इलाज को लेकर हाल ही में अजगर के खून में विशेष मॉलीक्यूल पाए गए हैं जो मोटापा कम करने वाली ...
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World TB Day 2026: क्यों मनाया जाता है विश्व टीबी ...
World TB Day 2026: हर साल 24 मार्च को विश्वभर में टीबी दिवस मनाया जाता है। इसे मनाने का क्या महत्व ह...
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World TB Day 2026: टीबी रोग के क्या लक्षण होते हैं...
Common Symptoms of TB Disease: अगर आपको भी काफी खांसी आ रही है तो ये पहचान करना जरूरी है कि कहीं ये ...
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ईसीजी टेस्ट कब किया जाता है?...
हार्ट से संबंधित टेस्ट में ईसीजी की सबसे ज्यादा चर्चा होती है। अगर अचानक सीने में दर्द, भारीपन या जल...
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World Water Day: क्या वेट लॉस में भी मदद करता है प...
हमारे शरीर में लगभग 60% पानी होता है। इन शारीरिक द्रवों के कार्यों में पाचन, अवशोषण, रक्त-संचार, लार...
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Generic Injection: सेमाग्लूटाइड के जेनेरिक इंजेक्श...
Generic Injection: सेमाग्लूटाइड के जेनेरिक इंजेक्शन पर कंपनियों में जंग, सस्ता होगा डायबिटीज और मोटा...
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पीरियड नहीं आ रहे हैं तो क्या करें?...
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Healthy Diet Tips: लंबा जीना है तो अपनी प्लेट में ...
5 Foods for Longevity: अगर आप लंबा जीना चाहते हैं तो अपने खाने की थाली में पांच चीजों को अवश्य शामिल...
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Organ Donation Process: अंगदान के लिए रजिस्टर कैसे...
How To Register For Organ Donation: अगर आप अंगदान करने की प्लानिंग कर रहे हैं लेकिन समझ नहीं आ रहा क...
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Hung Curd Vs Normal Curd: हंग कर्ड या दही...किसमें...
Hung Curd Vs Normal Curd: आज के समय में लोग सामान्य दही के सेवन की बजाय हंग कर्ड की तरफ झुकने लगे है...
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सूखी खांसी हो जाए तो क्या करना चाहिए?...
सूखी खांसी अक्सर वायरल इंफेक्शन, एलर्जी या गले की सूजन के कारण होती है। गुनगुना पानी पीना गले की खुश...
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कहीं आपकी याददाश्त कमजोर तो नहीं हो रही?...
याददाश्त कमजोर होने के पीछे आखिर कौन से कारण हो सकते है ये नींद की कमी के कारण हो सकता है। नींद के द...
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गड़बड़ डाइट ही नहीं, इन वजहों से भी बढ़ता है शुगर ...
शुगर बढ़े रहने को सेहत के लिए कई तरह से नुकसानदायक माना जाता है। गड़बड़ खान-पान को इसका कारण माना जा...
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Kidney Disease: क्या बच्चों में भी होती है किडनी क...
बदलती जीवनशैली, ज्यादा नमक, प्रोसेस्ड फूड और कम पानी पीने की आदत किडनी की बीमारियों का जोखिम बढ़ा रह...
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AHA Guideline 2026: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करके कैसे ...
मेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (एसीसी) और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) सहित नौ अन्य प्रमुख मेडिकल एसो...
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How To Make ORS: घर पर ORS कैसे बनाएं? एक क्लिक मे...
How To Make ORS At Home: गर्मी का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में बाजार से बार-बार ओआरएस ORS खरीदने के ...
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Health Care Tips: बदलते मौसम में रहें सावधान....रख...
Health Protection Tips: अगर आप भी बदलते मौसम में बीमार नहीं होना चाहते तो कुछ बातों का खास ध्यान रखे...
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Healthy Drink Benefits: 1 महीने तक दूध में मिलाकर ...
Healthy Drink For Body: अगर आप एक महीने में अपने शरीर को मजबूत और एक्टिव बनाना चाहते हैं तो दूध में ...
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Arthritis: युवाओं में बढ़ते आर्थराइटिस को लेकर अब ...
ऑस्टियोआर्थराइटिस ऐसी समस्या है जिसमें जोड़ों में दर्द और अकड़न हो जाती है। इसके खिलाफ नियमित व्याया...
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ये 6 टिप्स फेफड़ों को रखेंगे हेल्दी...
फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए निरंतर प्रयास करते रहना जरूरी है। इसके लिए सबसे जरूरी है कि आप धूम्रपा...
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Immunity Power: मजबूत करनी है इम्युनिटी? विटामिन स...
विटामिन-ई कई खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है, जिनको आहार में शामिल करके इसकी जरूरतों को आसानी से पू...
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Kidney Day: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कितना पानी...
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं किडनी को हेल्दी रखने के लिए खूब पानी पीते रहना चाहिए। वयस्कों के लिए रोज...
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World Kidney Day 2026: क्रिएटिनिन बढ़ा तो समझिए खत...
किडनी से संबंधित बीमारियों का खतरा दुनियाभर में तेजी से बढ़ता जा रहा है। जब किडनी सही तरीके से काम क...
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वीकेंड के दिन देर तक सोने से सेहत पर क्या असर पड़त...
अक्सर लोग वीकेंड पर देर तक सोते हैं, जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है।...
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Kidney Diseases: किडनी की खतरनाक बीमारियों से बचने...
असंतुलित डाइट, ज्यादा नमक, प्रोसेस्ड फूड और रेड मीट का अधिक सेवन किडनी पर अतिरिक्त दबाव डालता है। EA...
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World Kidney Day 2026: शुगर-बीपी नहीं रहता कंट्रोल...
जब डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर लंबे समय तक कंट्रोल में नहीं रहते, तो यही दोनों बीमारियां धीरे-धीरे क...
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मेंटल हेल्थ के लिए कौन से न्यूट्रिशन जरूरी हैं?...
मानसिक स्वास्थ्य को ठीक बनाए रखने में कुछ खास विटामिन्स और मिनरल्स का नियमित सेवन जरूरी है।...
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Women's Day: महिलाओं के लिए कितना खतरनाक है बेली फ...
पीरियड्स के दौरान सभी महिलाओं को डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। आपको खूब पानी पीते रहना चाहिए। ये ह...
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Women's Day: पीरियड्स के दौरान क्या खाएं-क्या नहीं...
पीरियड्स के दौरान सभी महिलाओं को डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पीरियड्स के दौरान खून की कमी हो सकत...
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Women's Day: 30 की उम्र के बाद महिलाओं की कैसी होन...
महिलाओं को अपनी सेहत को लेकर सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। 30 की उम्र के बाद महिलाओं को खान-पान पर वि...
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Health Alert: क्या कॉटन वाले ईयरबड्स से कान साफ कर...
बहुत से लोग कानों की सफाई के लिए रोजाना कॉटन वाले प्लग यानी ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। हेल्थ एक्स...
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Women's Day: महिलाओं की सेहत के लिए दुश्मन जैसी है...
डब्ल्यूएचओ के अनुसार तंबाकू हर साल दुनिया में लगभग 80 लाख लोगों की मौत का कारण बनता है। इसमें बड़ी स...
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Women's Day: 6 महीने में एक से ज्यादा बार यूटीआई क...
एक बड़ी स्टडी में चेतावनी दी गई है कि छह महीने के अंदर एक से ज्यादा बार यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (य...
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Women's Day: इनफर्टिलिटी से बचना है तो महिलाएं तुर...
इनफर्टिलिटी का जोखिम हमारी रोजमर्रा की आदतों से जुड़ा हो सकता है, जिन्हें समय रहते बदलकर काफी हद तक ...
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Women's Day: महिलाओं में इन पांच बीमारियों का खतरा...
महिलाओं के अधिकारों की सुरक्षा, स्वास्थ्य और सामाजिक भागीदारी को बढ़ाने के उद्देश्य से हर साल 8 मार्...
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रोज खुबानी खाने के क्या फायदे हैं?...
खुबानी में पोटेशियम और फाइबर होता है, जो कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को स्थिर रखता है। दिल की धमनियों को ...
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Health Risk: बढ़ रहा है प्रजनन विकारों का खतरा, रो...
प्रजनन की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे हार्मोनल असंतुलन, प्रजनन अंगों में समस्या, खराब जीवनश...
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Hoarding Disorder: घर में बेकार सामानों का लगा ढेर...
होर्डिंग डिसऑर्डर अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है और समय के साथ घर में इतना सामान जमा हो जाता है कि र...
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Post Holi: होली की अगली सुबह बॉडी डिटॉक्स करना जरू...
त्योहारों में ओवरईटिंग से लिवर और गट पर दबाव बढ़ता है। होली के अगले दिन बॉडी को हल्का और एनर्जेटिक र...
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Holi 2026: होली में भांग का हो गया है नशा? जानिए इ...
लंबे समय तक या बार-बार भांग का सेवन करने से याददाश्त पर असर, ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत और मानसि...
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Holi 2026: होली का स्पेशल ड्रिंक ठंडाई, स्वाद भी औ...
होली 2026 पर ठंडाई के बिना जश्न अधूरा सा लगता है। ठंडाई पारंपरिक भारतीय पेय है, जो शरीर को ठंडक देने...
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होली पर फर्स्ट एड किट में क्या रखें?...
होली के दौरान हर साल आंखों की समस्या, चोट, अस्थमा अटैक जैसे मामले सामने आते हैं। इस तरह की छोटी मोटी...
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प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए होली सेफ्टी टिप्स...
गर्भावस्था के दौरान शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बदलाव होता है, इसलिए केमिकल रंगों से दूरी रखना ...
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Holi: रंगों में छिपे केमिकल्स से सेहत को खतरा...
होली खेलते समय सेहत को लेकर सावधानी बरतनी जरूरी है। रंग-गुलाल में कई तरह के मेटल-कैमिकल हो सकते हैं ...
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होली में बच्चों की सेहत का ध्यान कैसे रखें?...
होली खेलते समय बच्चों, गर्भवती महिलाओं को सेहत को लेकर सावधानी बरतनी जरूरी है। बच्चों की त्वचा पतली ...
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Holi Eye Care: होली खेलते वक्त आंखों का रखें खास ख...
होली के दौरान अगर रंग आंख में चला जाए तो सबसे पहले घबराएं नहीं और आंखों को बिल्कुल न रगड़ें। तुरंत स...
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Holi Health Alert: रंग-गुलाल की मस्ती कहीं अस्थमा ...
रंग-गुलाल कहीं बढ़ा न दें सांस की दिक्कत, होली के दौरान अस्थमा रोगी इन बातों का जरूर रखें ध्यान...
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Holi 2026: गुझिया-पकवान शुगर के मरीजों के लिए बढ़ा...
होली के पारंपरिक पकवान जैसे गुझिया, लड्डू और शक्कर से बनी ठंडाई में हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले तत्व...
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Alert: एलर्जी से राहत के नाम पर सेहत से खिलवाड़, द...
एलर्जी से राहत पाने के लिए लोग अक्सर बिना डॉक्टर की सलाह के मेडिकल स्टोर से ओवर द काउंटर (ओटीसी) दवा...
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Hearing loss: क्या ठीक हो सकता है बहरापन? जानिए सु...
लाइफस्टाइल और खान-पान की गड़बड़ी ने कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को बढ़ा दिया है। इसका असर क...
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World Hearing Day 2026: ये चार आदतें अनजाने में बढ...
वर्ल्ड हियरिंग डे हर साल 3 मार्च को मनाया जाता है। हमारे देश की एक बड़ी आबादी कान की समस्या से परेशा...
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लंबी ड्राइविंग के बाद शरीर और दिमाग दोनों का थकना स्वाभाविक है, क्योंकि ड्राइविंग के दौरान हमें घंटो...
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कुछ लोगों में दांतों के सड़ने की दिक्कत देखी जाती है। आखिर इसकी वजह क्या है खाने के बाद अच्छे से मुं...
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सोने का सही पोश्चर न सिर्फ अच्छी नींद के लिए, बल्कि आपकी रीढ़ की हड्डी और पाचन तंत्र के लिए भी बेहद ...
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ट्रेडमिल स्ट्रेस टेस्ट हृदय की कार्यक्षमता को जांचने वाला एक महत्वपूर्ण टेस्ट है। अगर टीएमटी टेस्ट प...
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छोटे बच्चों को मालिश करने की परंपरा हमारे समाज में काफी पुरानी है। ध्यान देने वाली बात यह है कि बहुत...
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भारत में ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) वैक्सीनेशन कैंपेन शुरू करने की डब्ल्यूएचओ की पूर्व चीफ साइंटि...
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स्वास्थ्य: टॉयलेट में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करना पड़ सकता है भारी, इस रोग का बढ़ जाता है खतरा; शोध ...
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इन दिनों इंटरमिटेंट फास्टिंग का क्रेज तेजी से बढ़ता जा रहा है। बहुत से लोग एक दूसरे को देखकर ये फास्...
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इन चीजों के सेवन से तेजी से बढ़ता है गुड कोलेस्ट्र...
कोलेस्ट्रॉल के नाम से अक्सर लोग डर जाते हैं, लेकिन हमारे शरीर के लिए 'गुड कोलेस्ट्रॉल' यानी (हाई डें...
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टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी से क्या दिक्कतें होती...
टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पुरुषों के शरीर का एक प्रमुख हार्मोन है। ये हार्मोन शारीरिक ताकत से लेकर मानसि...
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Health Tips: गर्दन और कंधे में लंबे समय से है दर्द...
अक्सर लैपटॉप के सामने खराब पोश्चर में देर तक काम करने वाले लोगों में गर्दन दर्द और कंधे दर्द की समस्...
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Alert: फिर बढ़ने लगा 'आपातकाल' की वजह बनने वाला सं...
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन ने एमपॉक्स वायरस के दो नए मामलों की पुष्टि की है। पहला मामला यूनाइटेड किंगड...
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Thyroid: थायरॉइड की समस्या बिगाड़ सकती है आपकी प्र...
थायरॉइड एक ऐसी समस्या है जिससे हमारे देश की एक बड़ी आबादी परेशान है। आमतौर पर यह महिलाओं में अधिक दे...
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Hypertension: बीपी के मरीजों को रोज-रोज दवा खाने स...
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाइयों पर निर्भर रहना काफी नहीं है। सबसे पहले डाइट में बदलाव ...
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लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली ये चीजें रखेंगी शुगर कं...
ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) 55 या उससे कम वाली चीजों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। सेब का ग्लाइसे...
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Heart: हार्ट के मरीज जरूर जानें, क्या है ट्राइग्लि...
कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड में मुख्य अंतर यह है कि कोलेस्ट्रॉल का उपयोग शरीर की संरचना और हार्मोन...
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Health Tips: एल्युमिनियम फॉयल में खाना पैक करना कि...
आज के समय एल्युमिनियम फॉयल में खाना पैक करना बहुत आम बात हो गया है, मगर क्या आप जानते हैं कि ये आदत ...
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HIV Alert: देश का ये राज्य बना एचआईवी हॉटस्पॉट, ने...
मिजोरम में एचआईवी के बढ़ते मामलों पर बात करते हुए हेल्थ मिनिस्टर लालरिनपुई ने तुरंत एक्शन लेने की मा...
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स्टेमिना बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?...
स्टेमिना का अर्थ है शरीर की वह क्षमता जो आपको बिना जल्दी थके लंबे समय तक शारीरिक या मानसिक कार्य करन...
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ये 5 चीजें फेल कर सकती हैं किडनी...
हमारी कुछ गड़बड़ आदतें न सिर्फ किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं बल्कि फेलियर का भी कारण बन सकती हैं।...
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सुबह मुंह सूखा रहने की क्या वजह है?...
सुबह उठते ही क्या आपका मुंह भी सूखा-सूखा लगता है मेडिकल की भाषा में इसे जेरोस्टोमिया कहा जाता है। इस...
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Health Tips: बालों के झड़ने के साथ कमजोर हो गए हैं...
अक्सर कुछ लोगों को जरूरत से ज्यादा मीठा खाने की क्रेविंग होती है। ऐसा होने के कई कारण हो सकते हैं मग...
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Nipah Alert: निपाह संक्रमण से पश्चिम बंगाल में एक ...
निपाह वायरस के संक्रमण से ठीक हुई नर्स की गुरुवार को मौत हो गई है। वह लंबे समय से कोमा में थी और बाद...
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कैसे पहचानें कि आपका अटेंशन स्पैम ठीक है या नहीं?...
अटेंशन स्पैम का अर्थ है किसी कार्य या जानकारी पर बिना विचलित हुए ध्यान केंद्रित रखने की क्षमता।...
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बीपी हो या एनीमिया, बहुत फायदेमंद है ये सब्जी...
चुकंदर में मौजूद बीटा-साइनिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स हृदय को सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाते हैं। च...
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एसिड रिफ्लक्स से परेशान हैं तो अपना लें ये उपाय...
एसिड रिफ्लक्स या सीने में जलन तब होती है जब पेट का एसिड वापस भोजन नली में आ जाता है।...
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Health Tips: सावधान! बदलते मौसम के साथ दस्तक दे सक...
मौसम धीरे-धीरे बदल रहा है, अब दिन के समय में ऊनी कपड़े पहनने पर शरीर में बैचेनी महसूस हो रही है। हाल...
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UP Budget 2026: यूपी में ₹9.12 लाख करोड़ का भारी-भ...
यूपी सरकार का 2026 का बजट पेश हो रहा है, इसके रोजगार से लेकर एआई के लिए भी बात की गई है। आइए इस लेख ...
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ये लक्षण बताते हैं ठीक नहीं है आपका गट हेल्थ...
गट हेल्थ यानी आंतों की सेहत खराब होने पर पाचन से लेकर इम्युनिटी तक पर असर होता है।बार-बार पेट फूलना ...
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Cancer Risk factors: कैंसर से कैसे बचें? परेशान कर...
विशेषज्ञों की एक टीम ने बताया कि लाइफस्टाइल में अगर कुछ आसान से बदलाव कर लिए जाएं तो तीन में से एक स...
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शरीर में तुरंत ऊर्जा पाने के लिए इन ड्रिंक्स का कर...
दिनभर की भागदौड़ के बाद थकान महसूस होना सामान्य है, लेकिन कुछ नेचुरल ड्रिंक्स ऐसे हैं जो आपको बिना क...
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नींबू का अधिक सेवन बढ़ा सकती हैं ये परेशानियां...
नींबू विटामिन-C का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन इसका अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए कुछ मुश्किलें भी खड़ी ...
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Back Pain: कमर के दर्द से परेशान हैं? ये घरेलू उपा...
कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिससे लगभग हर व्यक्ति अपने जीवन कभी न कभी दो चार होता ही है। आज के दौर में...
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स्ट्रॉबेरी को हल्के में न लें, खाने से मिलते हैं य...
स्ट्रॉबेरी न केवल अपनी सुहानी खुशबू और स्वाद के लिए जानी जाती है, बल्कि यह पोषक तत्वों का एक शक्तिशा...
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ब्लड में आयरन की कमी होने पर शरीर देता है ये 5 संक...
खून में आयरन की कमी को आयरन डेफिशिएंसी एनीमिया कहा जाता है। इसकी क्या पहचान हैआयरन की कमी के कारण लग...
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जोड़ों के दर्द में क्या खाएं और क्या न खाएं?...
क्या आप भी जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या से परेशान रहते हैं खान-पान में सुधार करके भी जोड़ों में...
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कौन-सा तेल बेहतर है?...
दिल की सेहत को ठीक रखने के लिए खान-पान ठीक रखना जरूरी है। सही कुकिंग ऑयल का इस्तेमाल भी हार्ट को हेल...
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लिवर में फैट तो नहीं जम रहा? कैसे करें पहचान...
लिवर में फैट जमा होना या फैटी लिवर का खतरा युवाओं-बच्चों में भी बढ़ रहा है। कहीं आप भी तो इसका शिकार...
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Eye twitching: आखिर क्यों फड़कती हैं हमारी आंखें? ...
आमतौर पर आंखों का फड़कना कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनट तक रहता है और अपने-आप ठीक हो जाता है। लेकिन जब य...
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Health Tips: महिलाओं में क्यों बढ़ती जा रही है PCO...
पीसीओएस एक ऐसी समस्या है जिससे हमारे देश में बहुत सी महिलाएं परेशान रहती हैं। ऐसा होने के पीछे कई का...
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Epilepsy: मिर्गी को आप भी तो नहीं मानते हैं भूत-प्...
मिर्गी से पीड़ित व्यक्तियों को अक्सर गलत धारणाओं, अंधविश्वास और सामाजिक कलंक के कारण भेदभाव का सामना...
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डायबिटीज मरीजों के डाइट में ये चीजें जरूर होनी चाह...
डायबिटीज के मरीजों के लिए सही खान-पान ही उनके ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने का सबसे प्रभावी तरीका...
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Report: जेनेटिक्स-हार्मोन-केमिकल कलर से समय पूर्व ...
Report: जेनेटिक्स-हार्मोन-केमिकल कलर से समय पूर्व झड़ रहे महिलाओं के बाल, आधुनिक सौंदर्य आदतें भी पड...
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क्या अखरोट भी भीगोकर खाना चाहिए?...
बादाम की तरह अखरोट को भी भिगोकर खाना अधिक फायदेमंद माना जाता है।...
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रोजाना कितने कदम पैदल चलना जरूरी होता है?...
स्वस्थ रहने के लिए पैदल चलना सबसे सरल और प्रभावी व्यायाम है।...
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आंतों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं इ...
साउथ इंडियन डिश इडली और डोसा न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि विज्ञान के नजरिए से ये हमारे आंतों के ...
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किन लोगों को संतरे से परहेज करना चाहिए?...
संतरा विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतरीन स्रोत है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में इसका सेवन ...
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Korean Game Addiction: कैसे पहचानें बच्चे को गेम क...
ऑनलाइन गेमिंग की वजह से तीन मासूम बहनों से जब उनके पिता ने फोन छीना तो उन्होंने नौंवी मंजिल से छलांग...
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Online Gaming Addiction: ऑनलाइन गेमिंग की लत बनती ...
बुधवार की सुबह गाजियाबाद में एक रिहायशी बिल्डिंग की नौवीं मंजिल से कूदकर तीन बहनों ने अपनी जान दे दी...
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नींबू के अलाव इन चीजों में भी मिलता है भरपूर विटाम...
विटामिन-C शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, त्वचा में चमक लाने और घावों को जल्दी भरने के लिए अनिव...
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एक सप्ताह में कम से कम कितनी देर वर्कआउट करना चाहि...
एक स्वस्थ और निरोगी जीवन के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन और फिटनेस विशेषज्ञ एक निश्चित मानक तय करते हैं...
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World Cancer Day 2026: महिलाओं में स्तन कैंसर ही न...
ब्रेस्ट कैंसर के साथ-साथ महिलाओं में ओवेरियन कैंसर भी बड़ा खतरा बनकर उभरा है। इसे ब्रेस्ट कैंसर की त...
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देर रात खाना खाने से क्या-क्या परेशानियां हो सकती ...
देर रात खाना खाना आज की जीवनशैली का हिस्सा बन गया है, लेकिन यह आदत शरीर की प्राकृतिक घड़ी को बिगाड़ ...
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कैंसर से बचाव के लिए क्या खाएं-क्या नहीं?...
कैंसर के खतरे को कम करने के लिए आहार में हरी सब्जियां जरूर होनी चाहिए। पालक, ब्रोकली, पत्ता गोभी और ...
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Cancer: कैंसर बनता जा रहा युवाओं का जानलेवा दुश्मन...
45 साल से कम उम्र के लोगों में भी कैंसर के मामले और इससे होने वाली मौतें तेजी से बढ़ रही हैं। समय रह...
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World Cancer Day 2026: क्या मोबाइल, Wi-Fi और 5G से...
साल 2022 में अनुमानित 2 करोड़ कैंसर के नए मामले सामने आए और दुनिया भर में इस बीमारी से 97 लाख से अधि...
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सुबह खाली पेट क्या खाएं-क्या नहीं?...
सुबह खाली पेट हम क्या खाते-पीते हैं इसका शरीर पर सीधा असर होता है। सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने स...
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अच्छे सेहत के लिए क्यों जरूरी है ओमेगा-3 फैटी एसिड...
ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है, जिसे 'गुड फैट' की श्रेणी में रखा जाता है।...
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ये गलतियां बढ़ा देती हैं यूटीआई का जोखिम...
यह सबसे बड़ी गलती है। पर्याप्त पानी न पीने से यूरिन गाढ़ा हो जाता है और बैक्टीरिया को बाहर निकलने का र...
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सुबह खाली पेट ये गलतियां सेहत को पहुंचाती हैं नुकस...
सुबह खाली पेट की कुछ आदतें सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। अगर आप भी शरीर को स्वस्थ रखना चाहते...
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कम पानी पीने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां...
कम पानी पीने से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां...
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बच्चों को चॉकलेट देते हैं इन बातों का रखें खास ध्य...
बच्चों को चॉकलेट देते हैं इन बातों का रखें खास ध्यान...
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Healthy Tips: एक महीने तक सोने से पहले कर लें ये त...
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से लोगों को नींद की समस्या रहती है। कई लोग इससे छुटकारा पाने के लि...
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भोजन के बाद सौंफ-जीरा खाने के ये फायदे कर देंगे है...
सौंफ और जीरा दोनों भोजन को पचाने और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। भोजन के बाद...
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दिन-रात मोबाइल से चिपके रहना कितना खतरनाक?...
लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन देखने से आंखों पर जोर पड़ता है, जिससे ड्राई आइज, आंखों में जलन की दिक्कत ...
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बच्चों में मोटापा कितना खतरनाक है?...
बच्चों में भी मोटापे की समस्या बढ़ रही है, जो कम उम्र में ही गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। बच्...
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Lungs Cancer: नॉन स्मोकर्स में लंग्स कैंसर के क्या...
भले ही आप धूम्रपान नहीं करते पर यदि आपमें कैंसर की फैमिली हिस्ट्री है या ऐसे स्थानों पर रहते हैं जहा...
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AI Mental Health: एआई का ज्यादा इस्तेमाल कहीं आप...
स्वास्थ्य विशेषज्ञों की एक टीम लोगों को सावधान करते हुए कहा है कि आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस का बहुत ज्य...
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नेचुरल प्रोटीन के लिए बेहद फायदेमंद होता है सत्तू...
सत्तू को 'भारतीय सुपरफूड' और 'सस्ता प्रोटीन' भी कहा जाता है, जो भुने हुए चने को पीसकर तैयार किया जात...
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Health Tips: शादी से पहले जरूर करवा लें ये चार मेड...
शादी का सीजन शुरु होने वाला है, ऐसे में बहुत से लोगों का इस वर्ष शादी होने वाला होगा। अक्सर कुछ लोगो...
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Obesity: क्या सिर्फ गड़बड़ खानपान की वजह से ही बढ़...
आहार में गड़बड़ी मोटापे की समस्या बढ़ाने वाली मानी जाती है, पर सिर्फ इसे ही मोटापे का कारण नहीं माना...
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तेजपत्ता के फायदे जानते हैं आप?...
तेजपत्ता भारतीय रसोई का महत्वपूर्ण मसाला है। इसे सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी माना जाता है। तेजप...
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Soaked Almonds: छिलका समेत या छीलकर, अच्छे सेहत के...
भीगे हुए बादाम का सेवन करना हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ऐसे में बहुत लोगों के मन में ये...
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Diabetes: '4-T फॉर्मूला' से घर बैठे जानिए आपको डाय...
मन में अक्सर यह सवाल होता है कि क्या बिना किसी जांच और ज्यादा टेंशन के घर बैठे ही यह समझा जा सकता है...
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चिंताजनक: बोतलबंद पानी में मिले जहरीले रसायन, सेहत...
बोतलबंद पानी में मिले जहरीले रसायन, सेहत के लिए हानिकारक...
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Health Tips: कुत्ते के काटने के तुरंत बाद क्या करन...
अक्सर कुछ लोग कुत्ते के काटने पर ऐसी गलतियां करते हैं, जो कई मामलों में जान के जोखिम को कई गुना बढ़ा...
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Health Tips: बिना जिम के घर बैठे ढाई महीने में कम ...
अक्सर कुछ लोग वजन कम करना चाहते हैं लेकिन व्यस्त दिनचर्या की वजह से वो वर्कआउट नहीं कर पाते हैं। ऐसे...
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रोज एक समोसा खाने से क्या होता है?...
समोसा भारतीय खानपान का एक बेहद लोकप्रिय हिस्सा है, लेकिन रोजाना एक समोसा खाना आपकी सेहत के लिए 'स्लो...
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Diet Tips: पोषण के मामले में सेब-संतरा से कई गुना ...
अमरूद को सही मायनों में सुपरफूड कहा जाता है, क्योंकि यह स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खजाना है। कम कीम...
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रोज तिल के लड्डू खाने से मिलते हैं ये बड़े फायदे...
सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू का सेवन केवल एक परंपरा नहीं, बल्कि सेहत का एक संपूर्ण पैकेज है।...
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अंजीर के इन जबरदस्त फायदों से ज्यादातर लोग अनजान...
अच्छी सेहत के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन जरूरी है। अंजीर को आहार का हिस्सा जरूर बनाएं। अंजीर में फाइब...
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किस विटामिन की कमी से सर्दियों में मुंह में छाले ह...
सर्दियों में बार-बार मुंह में छाले होना केवल पेट की गर्मी नहीं, बल्कि शरीर में विटामिन B12 और विटामि...
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Health Tips: खाने में नींबू निचोड़ कर खाने से मिलत...
अक्सर कुछ लोग भोजन में नींबू नीचोड़ कर खाना पसंद करते हैं। देखा जाए तो ये एक बहुत अच्छी आदत है, जो आ...
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ये दो चीजें ही पूरी कर देंगी दिनभर के विटामिन-सी क...
इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर हृदय रोग और डायबिटीज से बचाव तक के लिए ये जरूरी है। हमें रोजाना 70-90mg विट...
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बच्चों को हृदय रोगों से कैसे बचाएं?...
बच्चों को दिल की बीमारियों से बचाने के लिए सबसे पहले आहार में सुधार करें। ज्यादा फास्ट फूड और ट्रांस...
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Crohn's Disease: बनी रहती है पेट में दर्द और ऐंठन,...
बार-बार पेट खराब रहना, खाना खाने के बाद बेचैनी या जलन महसूस होना और सुबह पेट साफ न होना, ये सभी संके...
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