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स्ट्रेस हार्मोन कैसे कम करें?...
कोर्टिसोल को स्ट्रेस हार्मोन कहा जाता है। इसका सेहत पर गंभीर असर हो सकता है। हाई कॉर्टिसोल से वजन बढ...
Category: health-fitness
क्या तनाव की वजह से वजन बढ़ने लगता है?...
असल में जब हम मानसिक तनाव से गुजरते हैं, तो हमारा शरीर 'फाइट या फ्लाइट' मोड में चला जाता है, जिससे क...
Category: health-fitness
Health Tips: हार्मोन कैसे हमारे सोचने और निर्णय ले...
हार्मोन हमारे दिमाग को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं, लेकिन इसके बारे में बहुत कम लोगों को...
Category: health-fitness
पानी कम पी रहे तो तनाव होगा ज्यादा: नई स्टडी में क...
रिसर्च में हिस्सा लेने वाले जिन भी लोगों ने कम पानी पिया था, वे ज्यादा पानी पीने वालों के मुकाबले प्...
Category: international